Quando ti alzi da una sedia o fai una passeggiata, senti dolore alla schiena, alle gambe, alle spalle o alle braccia? Le braccia o le gambe si sentono più deboli del solito? Se è così, che ci crediate o no, il problema potrebbe essere nella colonna vertebrale, e la causa, una condizione nota come condizione chiamata stenosi spinale. La colonna vertebrale è la colonna di ossa che corre al centro della schiena. Non solo ti aiuta a rimanere in posizione verticale, ma si flette anche per consentire di piegare e torcere. Queste ossa sono chiamate vertebre, che sono separate da dischi spugnosi che ammortizzano le ossa in modo da non sfregare l’una contro l’altra. Quando si invecchia, questi dischi spugnosi iniziano a ridursi, mentre i legamenti della colonna vertebrale possono gonfiarsi, a causa dell’artrite. Insieme, queste due azioni restringono e fanno pressione sul midollo spinale, o sui suoi nervi in uscita, che si chiama stenosi spinale. È inoltre possibile ottenere stenosi spinale se hai avuto un infortunio come un disco scivolato. Quindi, come viene diagnosticata la stenosi spinale? Durante un esame, il medico cercherà di trovare la fonte del tuo dolore o debolezza facendoti passare attraverso diversi movimenti. Ti siedi, stai in piedi, cammina, piegati in avanti e indietro e solleva le gambe. Il medico probabilmente metterà alla prova anche i tuoi riflessi con un martello di gomma e userà una piuma o uno spillo per vedere se hai perso qualsiasi sensazione nei piedi e nelle gambe. Anche se ci sono procedure chirurgiche per alleviare la pressione sul midollo spinale, cercando alcune misure a casa prima può aiutare a evitare un intervento chirurgico. La terapia fisica vi insegnerà esercizi e si estende per rafforzare i muscoli e migliorare la vostra gamma di movimento. Il massaggio e l’agopuntura possono essere utili per alleviare il dolore alla schiena e al collo. Può anche aiutare a mettere calore o ghiaccio su un’area dolorosa. Oppure, il medico può raccomandare l’assunzione di farmaci antinfiammatori o antidolorifici. Probabilmente puoi rimanere attivo con la stenosi spinale, se segui le raccomandazioni del tuo medico e non cercare di esagerare. Forse hai bisogno di camminare invece di fare jogging, o giocare meno buche sul campo da golf. Se i trattamenti a casa non funzionano, la chirurgia può spesso aiutare ad alleviare i sintomi, anche se non cura la condizione e il dolore può tornare dopo. Una delle più grandi preoccupazioni con la stenosi spinale è intorpidimento. Se non riesci a sentire dolore alle gambe o ai piedi, potresti ferirti e non rendertene nemmeno conto. Una lesione non trattata può portare a un’infezione. Assicurati di chiamare il medico se hai intorpidimento, dolore o altri sintomi di stenosi spinale, in particolare problemi di bilanciamento o difficoltà a urinare o avere un movimento intestinale. Prenditi cura della tua colonna vertebrale. E ‘ l’unico che hai.
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