L’esperienza di tutti su isotretinoina sarà diversa, dal modo in cui la loro pelle si sente agli effetti collaterali che incontrano. È un farmaco forte, e mentre può avere risultati sorprendenti chiarire l’acne, non viene senza alcune cose molto gravi di essere a conoscenza.
Il peggior effetto collaterale che ho incontrato personalmente durante il primo mese è stata una combinazione piuttosto potente di ansia e ipocondria. Dopo aver letto il volantino, sono diventato paranoico su tutto. Ogni capelli persi era alopecia, ogni mal di stomaco era la malattia di Crohn e ogni volta che la mia vista si sforzava perché ero oltre la mezzanotte a guardare Netflix, mi preoccupavo di diventare cieco. Potrebbe sembrare che sto scherzando, ma ho subito due attacchi di panico abbastanza male e ha dovuto imporre un divieto di Google su me stesso che ho attaccato per il resto del mio trattamento. Questo, oltre a parlare del processo con i miei amici e la mia famiglia, ha aiutato in modo massiccio.
Per quanto riguarda tutto il resto, questi sono i prodotti che ho usato durante il mio corso di cinque mesi, insieme ad alcune raccomandazioni del pluripremiato dermatologo Dr Emma Wedgeworth. Leggere SEMPRE il foglio illustrativo e parlare con il medico, il dermatologo o un farmacista, prima di provare qualsiasi trattamento di cui non si è sicuri.
Face
ACQUISTA Avene Estremamente Detergente Delicato, £15 per 200ml
ACQUISTA Garnier Acqua Micellare pelli Sensibili da 700ml, £5 per 700ml
ACQUISTA ORA Ordinaria Marino Hyaluronics, £5.95 per 30ml
la pelle inizierà a ottenere davvero asciutto dopo un paio di settimane su isotretinoina, quindi ti consigliamo di buttare tutto è possibile a questo. Inizia con un detergente delicato. Vivo in una zona di acqua dura che asciuga davvero la mia pelle, quindi ho scelto il detergente estremamente delicato di Avene (senza acqua necessaria) e l’ho risciacquato usando acqua micellare. Dr Emma consigliato Glossier Milky Jelly Cleanser, Cetaphil Gentle Cleanser o Toleriane Dermo.
Ti consigliamo quindi di seguire con un siero, prima di idratare, per aggiungere un ulteriore colpo di umidità alla tua pelle. Ho usato i normali ialuronici marini al mattino. Di notte, ho scambiato questo per un siero di vitamina C per aiutare ad aumentare la produzione di collagene e, auspicabilmente, ammorbidire eventuali cicatrici. La dottoressa Emma mi ha consigliato Skinceuticals Serum 10 che ho AMATO e ho anche provato la normale sospensione di vitamina C 30% in silicone.
ACQUISTA ORA la sospensione ordinaria Vitamina C 30% in silicone, £5.80 per 30ml
ACQUISTA ORA SkinCeuticals Serum 10, £80
Next up, moisturiser. Tempo di bin tutti quei prodotti oil-free, opacizzante, acne-friendly, perché isotretinoina richiede un regime di cura della pelle completamente diverso, pieno di tutte le cose a cui non siete abituati. Addio ritocchi in polvere pressata ogni ora, ciao idratazione costante.
ACQUISTA ORA Kiehl’s Ultra Facial Cream, £24 per 50ml
ACQUISTA ORA La Roche-Posay Effaclar H Lenitivo Idratante, £15.40 per 40 ml
ACQUISTA Ordinario, Fattori Idratanti Naturali + HA, £4.90 per 30ml
Questi sono i miei tre preferiti e Dr Emma raccomandato La Roche-Posay Effaclar H in particolare. Era uno stretto legame tra questo e il Kiehl, anche se-entrambi erano ricchi, nutriente e raffreddamento. Si sentivano anche come se fossero davvero attivamente idratando e riparando la mia pelle, affondando senza lasciare residui di grasso. Ho comprato più vasi di entrambi.
Ho anche provato il Sudocrem-like Avene Cicalfate Repair Cream (£10 per 40ml), e Kiehl Ultra Facial Deep Moisture Balm (£24.50 per 50ml), che è un po ‘ più burrosa rispetto alla crema viso Ultra, se questo è ciò che la vostra pelle è desiderio. La dottoressa Emma ha anche raccomandato La Roche Posay Toleriane Riche( per giorni asciutti / di notte), Cetaphil Moisturising Lotion (vedi “CORPO” sotto) e se la puntura è un problema, prova Avene Recovery Cream.
Avanti, i trattamenti e le maschere durante la notte. Perché quale momento migliore per lasciare che la vostra pelle assorbire alcuni dissetanti in più rispetto alle 7 ore o giù di lì si spendono addormentato?
ACQUISTA ORA Medik8 di Recupero Finale Intenso, £37 per 30ml
ACQUISTA ORA Nuxe Crème Fraîche de Beauté 48 ORE di Umidità SOS Rescue Mask, £18.99 per 50ml
ACQUISTA ORA Kiehl’s Ultra Facial Pernottamento Hydrating Masque, £34 per 125 ml
Occhi
Sì, quindi se siete come me, i tuoi occhi stanno andando a ottenere abbastanza secca e pruriginosa. La mia prima punta isotretinoina occhio secco? Vaselina.
Ok, suona strano, giusto? Ma ho trovato i miei occhi troppo irritati per indossare il trucco degli occhi per i principianti, quindi un rapido tocco di questo lungo la palpebra e per modellare le sopracciglia almeno mi sentivo come se avessi fatto qualcosa. Ma ho anche scoperto che la mia zona degli occhi si asciugava spesso, causando una sensazione pungente. Tamponando un po ‘ di vaselina sicuramente aiutato lenire che e prevenire ulteriori perdite di umidità.
ACQUISTA ORA Kiehl’s Cremoso Trattamento Occhi con Avocado, Di £26 per 14g
Questo Kiehl’s eye cream è un dio inviare. Ho usato questo ogni mattina e sera sui miei cerchi sotto gli occhi e un po ‘ sulle palpebre (sterzo chiaro della mia linea delle ciglia). Non solo sembrava che illuminasse la mia zona degli occhi, ma anche davvero lenita e idratata la mia zona degli occhi secca e irritata. Un po ‘ va un lungo cammino e una piccola vasca durerà facilmente un corso di sei mesi di isotretinoina.
ACQUISTA ORA Viscotears Liquid Gel Sterili collirio, £5.49 per 10g
Ho anche usato Clinitas e li ho trovati più o meno lo stesso, ma sia il mio ottico e dermatologi mi ha detto Viscotears era il migliore quando si tratta di collirio diurno. Una goccia in ogni occhio allevia la sensazione secca e grintosa per un buon paio d’ore.
ACQUISTA ORA Xailin Notte lubrificante occhio unguento, £4.84 per 5g
Circa due mesi, i miei occhi sono diventati così insopportabilmente asciutti, mi stavo svegliando di notte sentendomi come se avessi strofinato una combinazione di peperoncini e sabbia nei miei occhi. Sia la dottoressa Emma che il mio ottico hanno raccomandato Lacrilube, tuttavia, grazie a un problema di produzione di Lacrilube, Xailin era il più vicino disponibile. Onestamente mi ha salvato la vita. È come mettere lanolina o vaselina negli occhi e una volta che è dentro, è come guardare attraverso il vetro smerigliato, quindi ci vuole abituarsi. Usa solo prima di andare a letto e assicurati di aver fatto qualsiasi cosa WhatsAapping / lettura / attività basate sugli occhi prima di applicare. Un paio di giorni combinando questa e la maschera per gli occhi sotto e i miei occhi asciutti erano essenzialmente guariti.
ACQUISTA ORA Il Medico dell’Occhio Occhio Calda Comprimere, £12.55
Nel bel mezzo della mia miseria a secco, un amico (e Internet) ha raccomandato un impacco caldo per gli occhi, in quanto può aiutare a sciogliere (lordo, lo so) qualsiasi succo d’occhio secco e intasato che non lubrifica correttamente l’occhio. Si riscalda la borsa per alcuni secondi nel forno a microonde, si trovano con la maschera per 7 minuti o giù di lì (ho combinato con alcuni Headspace pre-letto) e poi quando hai rimosso, dare la zona degli occhi un leggero massaggio secondo le istruzioni della maschera.
Labbra
NON È DIVERTENTE? Viso asciutto, occhi asciutti, labbra secche… benvenuti a isotretinoina. Labbra secche sono uno degli effetti collaterali più comuni, se li si ottiene gravemente o no.
Primo? Vaselina. Ancora. E ‘ un classico per un motivo. In realtà ho finito per usare questo più sul mio naso che sulle mie labbra, ma è un buon punto di partenza.
ACQUISTA ORA Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant Fragrance Free, £28 per 50ml
La mia crema da 8 ore non ha lasciato il mio fianco per il primo mese o così via accutane. E ‘ senza profumo, contiene lanolina (più su quello qui sotto) così come il petrolio (l’ingrediente in vaselina) e davvero sentito come nutrito le mie labbra.
ACQUISTA ORA O’Keeffe Labbro Riparazione Stick Originale, £3.64 per 4.2 g
Se siete alla ricerca di qualcosa di un po ‘ più portatile, questa è una grande opzione ho scoperto su uno dei miei tanti ‘3 per 2 su lip balm’ tesino Stivali. Sono andato per la versione minty ‘Raffreddamento’. A differenza dei vari tubi di petrolio e lanolina, che spesso iniziano a sciogliersi non appena vengono riscaldati dalle labbra, questo balsamo stick ha una finitura opaca e sembrava che rimanesse spesso e protettivo per altrettanto tempo (se non più a lungo).
ACQUISTA ORA Lansinoh HPA Lanolin Nipple Cream, £8.39 per 40ml
Lo so, suona strano. Ma è solo lanolina dritta, che è fondamentalmente una sostanza simile alla vaselina più spessa e più duratura. È 100% naturale e sicuro da usare su qualsiasi pelle screpolata. Quando i normali balsami per labbra non lo hackerano, questa è la tua risposta. E ” stato il mio go-to da circa mese 2 in poi.
ACQUISTA ORA a Dormire Cura da Laneige Labbro Maschera da notte, £16.89 per 20g
Una maschera per labbra – lo so, extra o cosa? E non è esattamente economico. Ma uno spesso strato di questo prodotto coreano molto pubblicizzato prima di andare a letto ha sicuramente aiutato a riparare le mie labbra secche e screpolate. Mentre la maggior parte dei prodotti per le labbra agiscono più come uno scudo protettivo per mantenere l’umidità, questa sostanza appiccicosa simile alla colla sembrava che stesse effettivamente iniettando umidità alle mie labbra. Inoltre, odora di frutta e mix.
ACQUISTA ORA Lush Mint Julips Lip Scrub, £5.95 per 25g
Qualunque cosa tu faccia, non scegliere le labbra. L’ho fatto una volta un paio di settimane e sono rimasto con una patch dolorante per giorni. Invece, dare alla pelle sciolta e secca un delicato esfoliare con questo lussureggiante preferito. Ha un profumo così buono, è come cercare di non leccarti le labbra mentre mangi una ciambella alla marmellata.
ACQUISTA ORA Boots Pharmaceuticals Derma Care Hydrocortisone 1% Unguento, £3.49 per 15g
Uno dei peggiori effetti collaterali a base di labbra su isotretinoina è quando gli angoli della bocca crepa-noto anche come cheilite angolare. Rende tutto da sbadigliare a mangiare a disagio ed è molto difficile da guarire, a causa della quantità che usiamo le nostre bocche. Se diventa doloroso, prova un piccolo tocco di questo su ogni angolo della bocca prima di andare a letto e aiuterà a lenire e guarire le crepe. Utilizzare con molta parsimonia e non per più di pochi giorni.
Capelli
A parte la mancanza di macchie e la pelle grassa, l’altro effetto collaterale benefico deve essere il fatto che fondamentalmente non hai mai bisogno di lavare i capelli. Sono passato dal lavarlo ogni giorno o due prima dell’isotretinoina, a malapena a doverlo lavare una volta ogni due settimane. MA a causa della pelle secca (e dell’acqua dura nella mia zona), ho trovato il mio cuoio capelluto un po ‘ irritato e traballante a volte, quindi sono andato per prodotti lenitivi e nutrienti.
ACQUISTA ORA Aveeno Skin Relief Shampoo Lenitivo, £9.50 per 300 ml
ACQUISTA ORA Kiehl’s Magico Elisir Capelli Ristrutturazione Concentrato di € 30,00 per 118ml
ACQUISTA il Rafforzamento e Idratante Olio per Capelli-in-Crema, £20 per 180 ml
Corpo
Si potrebbe trovare normale gel doccia bene, ma delicato, emolliente lavaggi, come quelli progettati per i bambini, sono una grande opzione se la vostra pelle è molto secca o irritata. Cetaphil era il mio go-to corpo idratante e MooGoo è sorprendente per eventuali patch asciutte o eczema flare-up (è spesso fornito in piccoli chimici locali).
ACQUISTA ORA Aveeno Baby Sollievo Emolliente Lavare, £6.98 per 354 ml
ACQUISTA ORA Cetaphil Crema Idratante Viso & Corpo, £8.75 per 100g
ACQUISTA ORA MooGoo la Pelle Irritabile Balsamo, £12.50 per 120g
Naso
Un altro effetto collaterale di isotretinoina è il naso sanguina, in gran parte dovuto all’interno del naso che si asciuga. Non ho sofferto troppo, ma ho trovato un sottile strato di vaselina aiutato con qualsiasi secchezza. Nei giorni in cui le mie vie aeree si sentivano particolarmente secche, in gran parte grazie all’aria condizionata dell’ufficio, ho usato uno spray nasale. Ma cerca soluzioni idratanti ed EVITA i decongestionanti, poiché sono progettati per eliminare il muco, non incoraggiarlo.
ACQUISTA ORA NeilMed NasoGel per Nasi secchi, £11.99 per 30ml
Protezione solare
Ho scelto di svolgere il mio corso di isotretinoina tra aprile e settembre, in una delle estati più calde che la Gran Bretagna abbia mai visto. Ottima idea. Non importa quanta protezione solare usi, la tua pelle sarà soggetta a bruciore e sensibilità, quindi la cosa migliore è attenersi all’ombra e indossare un berretto da baseball.
ACQUISTA ORA Paula’s Choice Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF50, £33 per 60ml
ACQUISTA ORA Heliocare Advanced Gel SPF50, £18.80 per 50ml
La scelta di Paula è un fluido leggero e cremoso che sembra idratante e protettivo, mentre Heliocare è più un gel cremoso denso e opaco che va più come un primer che un idratante. Elta MD UV Clear è stato raccomandato anche dalla dottoressa Emma e da vari amici che hanno usato roaccutane.
Per il vostro corpo, Ho amato La Roche-Posay Anthelios XL SPF50+ Olio Nutriente Invisibile, ma il Dottor Emma raccomandato qualsiasi Anthelios gamma di più di un Fattore 30. Ladival è una scelta incredibile per aftersun, come il gel fresco davvero affonda e nutre la pelle.
ACQUISTA ORA La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 + Invisible Nutritive Oil, £13.50 per 200ml
ACQUISTA ORA Ladival DNA After Repair Sun Gel, £8.28 per 200ml
Trucco
Ho personalmente deciso di avere un trucco detox. Questo è stato in parte perché si sentiva più facile e in parte perché il tempo dispari ho provato creme idratanti colorate, hanno appena aggrappato alle mie chiazze asciutte. Invece, ho attaccato al balsamo per le labbra, una chiazza di petrolio di vaselina su occhi e sopracciglia e Nars crema correttore su macchie, applicato sulla pelle idratata con un frullatore di bellezza.
ACQUISTA ORA Nars Creamy Concealer, £24
Per chi vuole più copertura, Dr Emma consiglia:
PER IL VISO: “Mi piace Lancome Teint Miracle o Teint Visionnaire, Francois Nars Colorato idratante o bagliore puro, Armani Luminous Silk Foundation, Chanel Vitalumiere Aqua e Dolce e Gabbana Creamy Foundation.”
PER COVER-UP: “Evitare la polvere, dove possibile, soprattutto intorno alla faccia inferiore e mento. Prova invece a macchiare i documenti (mi piacciono MAC e Screenface). Se devi, prova Armani Luminous Silk Powder in quanto non comedogenico. Mi piace anche Nars Radiant Creamy Concealer.”
PER COLORE & CONTORNO: “Mi piace il fard Armani + Nars, Burberry contouring powder e fard sono anche favolosi, così come i loro rossetti nudi e la matita per le labbra (la rosa inglese e il palissandro sono fantastici). Anche il Kevyn Aucoin Sculpting Duo (numero 4) (e matita per gli occhi!).”
Alcuni consigli finali
La cosa migliore che puoi fare per la tua pelle è rimanere idratata. Ho comprato un enorme 1l bottiglia di acqua Nalgene (da £8.21) e fatto in modo che ho bevuto due al giorno. Ho anche cercato di ridurre al minimo il mio apporto di caffeina il più possibile.
Nel mio primo mese di panico, ho anche investito in un umidificatore che ho lasciato durante la notte. Non posso essere sicuro di quanta differenza abbia fatto, ma quando sei circondato da riscaldamento/aria condizionata tutto il giorno, mi sembrava di aver fermato i miei occhi e la pelle che si asciugava abbastanza.
ACQUISTA ORA Vicks VICVH750 Warm Mist Humidifier, £36.98
NON cera mentre su roaccutane – filo peli sul viso, e poi radersi o utilizzare crema invece altrove.
Infine, prendi un buon gel per le mani. Se avete intenzione di essere sfregamento crema idratante in, schiaffi sul balsamo per le labbra e mettere collirio in, si vuole assicurarsi che le mani sono sempre pulite.
Se dovessi rifare tutto?:
Un mese e la mia pelle è la più chiara che sia mai stata. Ho delle cicatrici che sto trattando con Skinceuticals Serum 10 Vitamin C e sto andando piano con il trucco, ma le dita incrociate rimangono così buone! Col senno di poi, alcuni prodotti erano più essenziali di altri e il mio must-buy se il mio flare-up mai tornare e ho bisogno di un secondo corso, sarebbe:
Garnier Acqua Micellare pelli Sensibili, Skinceuticals Serum 10 Vitamina C, La Roche-Posay Effaclar H Lenitivo Idratante, Viscotears Gel Liquido Sterile Eye Drops, Xailin Notte Lubrificante Occhio Unguento, O’Keeffe Labbro Riparazione Stick Originale, Lansinoh HPA Lanolina Crema Capezzolo, Boots Pharmaceuticals Derma Cura di Idrocortisone 1% Unguento, Aveeno Skin Relief Lenitivo Shampoo e shampoo a secco per evitare che i capelli di lavaggio, per quanto possibile, Aveeno Baby Sollievo Emolliente Lavare, Cetaphil Crema Idratante Viso & Corpo o Restoraderm Pelle Restoring Body Moisturiser, Paula’s Choice Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF50, La Roche-Posay Anthelios Body Milk o Invisible Nutritive Oil SPF50+, Nars Creamy Concealer e, ovviamente, Vaselina.