Se hai l’artrite, i dispositivi di auto-aiuto possono rendere le attività più facili per le articolazioni e più efficienti per te. Questi prodotti, che vanno dal semplice all’elaborato, aiutano a mantenere le articolazioni nella posizione migliore per il funzionamento, forniscono leva quando necessario ed estendono la gamma di movimenti. Semplici dispositivi di auto-aiuto per l’artrite, come apriscatole, reachers e utensili di facile presa possono essere acquistati in molti negozi di hardware o forniture mediche.
• In camera da letto. Quando si veste, tira cerniera e abbottonatura aiuti può aiutare a fissare i vestiti. Oppure puoi scegliere di indossare abiti con chiusure in velcro, se disponibili. Un calzascarpe a manico lungo estende la portata senza piegarsi.
• In cucina. In cucina, elettrodomestici come apriscatole elettriche, robot da cucina e mandolini (per affettare) rendono il lavoro più facile. Reachers (strumenti a manico lungo con un meccanismo di presa) possono essere utilizzati per recuperare gli elementi memorizzati alta o bassa. Built-up maniglie e manopole rendono utensili più facile da afferrare e mettere meno stress sulle articolazioni delle dita. Installare un apriscatole fisso o tenere un apriscatole in gomma in cucina.
• In bagno. Barre vasca e corrimano forniscono ulteriore stabilità e sicurezza quando si sono sempre dentro e fuori il bagno o la doccia. Questi sono un must se avete problemi con l’equilibrio. Leve rubinetto o rubinetto tornitori sono disponibili se la presa è debole. Un sedile del water rialzato può rendere più facile sedersi e alzarsi dalla toilette.
• In ufficio. Nell’ambiente di lavoro sono disponibili molti dispositivi e modifiche, dalle sedie e piani di lavoro con altezza regolabile ai telefoni con pulsanti grandi e cuffie vivavoce. Se stai affrontando modifiche al lavoro, potresti voler vedere un terapista occupazionale sugli strumenti di auto-aiuto per l’artrite. Lui o lei può aiutare a apportare modifiche e ottenere i dispositivi necessari.
• In gioco. Le attività ricreative possono ancora essere piacevoli attraverso l’uso di dispositivi di assistenza per l’artrite, come inginocchiatori e tubi leggeri per il giardinaggio, cornici “senza mani” per quilting o ricamo e supporti per carte e shufflers per giochi di carte.
• In macchina. Durante la guida, un ampio portachiavi può rendere molto più facile accendere l’accensione. Un apriscatole può aiutare quando si riempie il serbatoio alla stazione di servizio.