Differenza tra prugna e prugna (con tavolo)

Come fonte dietetica, i frutti contengono molti carboidrati, vitamine e minerali. I frutti sono sempre buoni per la salute e forniscono molta energia per combattere le malattie comuni. Per questo motivo, l’umanità aveva addomesticato le piante da frutto prima dei cereali. Secondo vari reperti storici, il frutto della prugna fu una delle prime piante che gli umani addomesticarono per la raccolta.

I frutti contengono anche proprietà nutritive quando essiccati. Molte persone spesso scambiavano le parole prugna e prugna. Queste due parole non sono le stesse e ci sono molte differenze tra queste due cose.

Potare vs Prugna

La differenza tra il Prugna e Prugna è che la prugna è un disidratata Europea prugna frutto che contiene un sacco di vitamina B1, B2, B6, K, e, sali minerali e utilizzato per dolce & piatto salato preparazione, mentre la prugna è un frutto fresco che appartiene alla famiglia delle Rosaceae, il gruppo che è arricchito con vitamina C e sono spesso utilizzati per il consumo a crudo.

Parameter of Comparison	Prune	Plum
What is it	Dehydrated European plum fruit.	A fresh fruit that belongs to the Rosaceae family group.
Types	Dried prune plums, Dried Mirabelle, and Sour prunes.	cherry plum, giapponese bush cherry, italiano prugna, cinese prugna, americano prugna, nero prugna, Flatwoods prugna, ecc.
Texture	Riarsa e gommosa.	Squashy e luscious.
Comunemente usato per	Preparazione di piatti dolci e salati.	Consumo grezzo.
Calorie	300 calorie / 100 gm.	46 calorie / 100 gm.
Nutrienti	Una grande quantità di vitamina B1, B2, B6, K e minerali alimentari.	Arricchito con vitamina C.

Il frutto disidratato di Prunus domestica (prugna) si chiama prugna. A differenza di frutta fresca prugna che viene utilizzato per il consumo crudo, prugne provengono da cultivar freestone. Il vantaggio dell’utilizzo di cultivar freestone è che il seme può essere facilmente rimosso prima che inizi il processo di disidratazione. Attualmente, gli Stati Uniti sono il più grande produttore di prugna.

A causa della disidratazione, la trama della prugna diventa gommosa e appiccicosa. Inoltre, ha un sapore più dolce dei frutti di prugna freschi. Le prugne contengono enormi benefici per la salute. Circa il 7% del suo peso contiene fibre alimentari. Per questo motivo, fornisce effetti lassativi allo stomaco. Ogni 100 grammi di prugna contiene circa 300 calorie di energia.

Varie riviste scientifiche hanno stabilito il fatto che le prugne aiutano efficacemente la normale funzione intestinale in quei pazienti che soffrono di stitichezza. Le prugne contengono anche una grande quantità di vitamina B1, B2, B6, K e minerali dietetici.

Comunemente ci sono tre tipi di prugne disponibili sul mercato, queste sono prugne secche, Mirabelle secche e prugne acide. La maggior parte delle volte le prugne vengono utilizzate nella preparazione di piatti dolci e salati. La durata di conservazione delle prugne è lunga. Con una corretta confezione durano anni. Per questo motivo, rimangono sempre disponibili sul mercato.

È un frutto fresco appartenente al gruppo delle Rosaceae. La forma di questo frutto è una forma ovale tondeggiante, e la dimensione di questo frutto rimane tra 2 a 7 centimetri. Generalmente, questo gruppo di frutti cresce su alberi di medie dimensioni. Gli agricoltori spesso tagliare questi alberi e mantenere la loro altezza tra 5 a 6 metri di lunghezza.

Molti scienziati ritengono che sia una delle prime piante da frutto che le specie umane addomesticate. Tuttavia, l’origine di questa pianta da frutto è un argomento discutibile nella comunità scientifica. Le prime specie di questa pianta possono essere trovate nelle montagne dell’Europa orientale e del Caucaso, in Iran e nella parte orientale dell’Asia.

Quando un frutto di prugna matura sviluppa un rivestimento ceroso attorno ad esso. È un meccanismo di difesa naturale contro gli insetti. Il centro di questo frutto contiene una fossa del cuore che è il seme di questo frutto. C’è una morbida polpa di frutta commestibile circonda questa fossa del cuore. Una sottile membrana cutanea circonda lo strato esterno del frutto. La consistenza di questo frutto è morbida, succosa e dolce.

Nel mondo ci sono molte varietà di frutti di prugna sono disponibili. Alcune di queste verità comuni sono cherry plum, Japanese bush cherry, Italian plum, Chinese plum, American plum, Black plum, Flatwoods plum, ecc.

I frutti di prugna sono anche una grande fonte di sostanze nutritive. La maggior parte dei frutti di prugna contiene circa l ‘87% di acqua e l’ 11% di carboidrati. Il contenimento di grassi e proteine è inferiore al 2%. È anche arricchito con vitamina C. 100 grammi di frutti di prugna contengono solo 46 calorie energia.

Sia prugna e prugna gusto grande. Molte persone amano i dolci& piatti acidi a base di prugne e molte persone preferiscono mangiare prugne crude. Entrambi contengono un alto livello di vitamine e minerali e forniscono molti benefici dietetici. La frutta arricchita della prugna della vitamina C costruisce l’immunità contro le malattie comuni come la canna fumaria e la pressione sanguigna bassa, mentre le prugne forniscono i buoni risultati contro l’ipertensione, il colesterolo ed i problemi di costipazione.

A causa delle proprietà disidratate, la durata di conservazione delle prugne è lunga e sul mercato è disponibile tutto l’anno. Tuttavia, la prugna è frutta fresca e la sua durata è molto breve. Per questo motivo, è un frutto di stagione.

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