Dentifricio senza fluoro: dovresti usarlo?

Dentifricio senza fluoro è stato in aumento ultimamente-ma perché?

sembra Che siamo stati lavarsi i denti con un dentifricio al fluoro per rafforzare e prevenire la carie per tutta la nostra vita. Ora ci sono recensioni contrastanti e controversie, con i professionisti dentali su entrambi i lati del dibattito: alcuni che sono molto contrari al dentifricio senza fluoro e alcuni che si oppongono al dentifricio tradizionale con fluoro.

Ecco cosa devi sapere in modo da poter prendere la tua decisione personale su che tipo di dentifricio vuoi spazzolare con.

Che cos’è il fluoruro?

Nonostante la sua reputazione di essere un ingrediente controverso nel dentifricio, il fluoro è un minerale naturale. Il fluoro può essere trovato nei corpi idrici, nel suolo e persino nell’aria.

È anche aggiunto alle forniture idriche di molte comunità, che è noto come fluorizzazione dell’acqua. Questa pratica è iniziata anche prima che il fluoro venisse aggiunto ai prodotti dentali.

Negli anni ‘30, i ricercatori hanno scoperto che i bambini che bevevano da rifornimenti idrici naturalmente più elevati di fluoro avevano meno carie. Grand Rapids, Michigan, è stato un pioniere nella fluorizzazione dell’acqua, essendo la prima città ad aggiungere fluoro alla sua acqua per la prevenzione della cavità.

Nel 1950 è stato sviluppato un dentifricio al fluoro e sono stati condotti studi clinici per testare l’effetto sulla prevenzione della carie. Dopo che gli studi hanno mostrato risultati promettenti, Procter& Gamble ha lanciato ” Crest with Fluoristan” nel 1955 e cinque anni dopo, l’American Dental Association ha approvato il prodotto, confermando la sua efficacia.

Heather Kunen, DDS, MS, co-fondatrice di Beam Street Dentistry a New York City, sostiene i pazienti che si lavano i denti con dentifricio al fluoro. Ha detto ai beni pubblici che il fluoro serve per aiutare a rimineralizzare e rafforzare lo smalto dei denti, aggiungendo uno strato protettivo contro i batteri.

” In poche parole, il fluoro è una delle nostre difese più note contro le cavità”, ha detto.

Il dentifricio senza fluoro funziona?

Quindi, sappiamo che il fluoro è un grande combattente della cavità-ma il dentifricio senza fluoro funziona? Beh, dipende da cosa stai cercando di ottenere da un dentifricio.

E. Griffin Cole, DDS, NMD, ha una pratica ad Austin, in Texas, dove utilizza un approccio biocompatibile e integrativo per il trattamento dei pazienti. Egli è anti-fluoro, e sostiene che ci sono un sacco di benefici per l’utilizzo di dentifricio che è privo di fluoro. Si chiede se il fluoro sia effettivamente necessario per i prodotti per l’igiene dentale, ed è diffidente nei confronti degli effetti a lungo termine, affermando che alcune scienze dimostrano che l’ingrediente può effettivamente essere dannoso per lo smalto.

Dentifricio senza fluoro utilizza altri ingredienti che fisicamente strofinare i denti quando si spazzola, rimuovere i batteri o utilizzare prebiotici (da non confondere con i probiotici) che creano un ambiente in cui i batteri sono “felici” piuttosto che ucciderli tutti, secondo Cole.

La maggior parte dei dentifricio no-fluoro ha una base di calcio-minerale, di solito carbonato di calcio. Questo ingrediente agisce come un abrasivo delicato che può rimuovere la placca.

Il carbone o le argille fungono anche da abrasivi, fungendo da stripping e agenti sbiancanti. Di solito, vedrete “bentonite argilla” o “carbone attivo” nella lista degli ingredienti, o come ingredienti in ricette dentifricio fai da te.

Lo xilitolo è un altro ingrediente comune che aiuta a prevenire che i batteri si attacchino ai denti. Ecco alcuni studi sull’efficacia dello xilitolo:

• “Xilitolo nella prevenzione della carie dentale: Una revisione sistematica e meta-analisi, ” Journal of Natural Science, Biology, and Medicine
• “L’effetto dello xilitolo sulla carie dentale e sulla flora orale,” Odontoiatria clinica, cosmetica e sperimentale

Il dentifricio privo di fluoro potrebbe anche contenere olio di tea tree o olio di chiodi di garofano per scopi antibatterici e olio di menta piperita per sapore. Per quanto riguarda un prebiotico, l’inulina a base vegetale favorisce un ambiente sano per i batteri.

Senza fluoro vs fluoro dentifricio: che è meglio?

A seconda di chi chiedi e delle tue preferenze personali, otterrai una risposta diversa su cui è “meglio.”Ecco alcuni pro e contro per entrambi.

Pro del fluoruro

• L’American Dental Association riconosce entrambi i tipi di fluoruro comunemente usati (fluoruro di sodio e fluoruro stannoso) come ingredienti sicuri ed efficaci.
• Il fluoro rimineralizza lo smalto attirando altri minerali sulla superficie del dente per aiutare a indurirlo, prevenendo danni.
• Secondo Kunen, il fluoruro forma anche cristalli di fluorapatite sopra lo smalto dei denti che proteggono dagli acidi.
• C’è un’enorme varietà di dentifrici fluorurati approvati dall’ADA tra cui scegliere.
• Ci sono molte prove che mostrano che il fluoro aiuta a prevenire le cavità.
• L’American Academy of Pediatrics sottolinea l’importanza dell’uso del dentifricio al fluoro (in piccole quantità) nei bambini, non appena i denti iniziano a scoppiare per proteggere i nuovi denti.

Contro di fluoruro

• Può essere tossico se consumato, specialmente nei bambini
• La fluorosi dentale può verificarsi quando i denti sono esposti a troppo fluoro, con conseguente denti bianchi macchiati. Tuttavia, secondo il CDC, questo sintomo si verifica solo nei bambini sotto gli otto anni
• Gli attivisti anti-fluoro sostengono che non è davvero necessario per una buona salute dentale e che i possibili effetti negativi a lungo termine non sono completamente noti.
• L’Accademia internazionale di medicina orale e tossicologia sostiene che il fluoro può causare vari effetti negativi sulla salute come l’acne e altre condizioni della pelle, debolezza ossea, deficit cognitivi e altro ancora.
• Il fluoro è spesso un sottoprodotto dell’estrazione di fertilizzanti fosfatici che danneggia l’ambiente.

Pro di fluoro-Free

• Le formulazioni di dentifrici non fluoruro tendono ad essere più naturale nel complesso, che è un bene per le persone che stanno cercando di muoversi verso uno stile di vita più naturale.
• Può alleviare la mente di un consumatore nervoso che non vuole sperimentare possibili/sconosciuti effetti a lungo termine del fluoro.
• Nessun rischio di ingestione accidentale di troppo fluoro e di tossicità da fluoruro.
• Nessun rischio di fluorosi dentale.

Contro di fluoro-Free

• Secondo l’American Dental Association, dentifricio deve contenere fluoro per avere il ADA ” Sigillo di accettazione.”Pertanto, i dentifrici senza flouride non sono approvati da ADA.
• Mentre un dentifricio privo di fluoro avrà gli abrasivi necessari per rimuovere fisicamente i residui di cibo e la placca, non rimineralizzerà o rafforzerà lo smalto indebolito nel modo in cui il fluoro fa, secondo Kunen.
• Alcuni ingredienti possono prendere un pedaggio sullo smalto dei denti. Ad esempio, Kunen ha detto che mentre il carbone può pulire i denti, non rimineralizzerà lo smalto e può eventualmente logorare lo smalto se lo usi eccessivamente.
• Le persone con predisposizione genetica alla carie non sperimenteranno protezione dal dentifricio senza fluoro.

Come scegliere il dentifricio giusto

Se sei impostato su un dentifricio al fluoro, puoi controllare la lista della spesa di ADA di prodotti approvati e trovarne uno adatto alle tue esigenze specifiche.

Lo shopping per un’alternativa priva di fluoro può essere complicato, dal momento che non sono approvati da ADA. Il consiglio di Griffin è quello di cercare “buoni ingredienti combinati con una buona scienza.”Ha raccomandato Revitin, Dente & Gengive e Risewell. Va notato che anche se non si utilizza il dentifricio al fluoro, è comunque probabile che venga a contatto con il fluoro da fonti d’acqua e possibilmente anche da fonti dietetiche. Esistono diversi metodi che possono essere utilizzati per rimuovere il fluoro dalle loro fonti d’acqua.

Se chiedi a un dentista tradizionale, il dentifricio senza fluoro non è migliore per i tuoi denti, specialmente se hai uno smalto debole o sei geneticamente a più alto rischio di carie. Kunen non consiglia ai pazienti di utilizzare il dentifricio senza fluoro, ma se un paziente vuole davvero optare per un dentifricio senza fluoro, raccomanda di cercare marchi accreditati, come Tom del Maine.

Si consiglia di parlare con il vostro dentista per vedere se pensano che un dentifricio senza fluoro sarebbe un bene per voi. Inoltre, indipendentemente dal tipo di dentifricio che usi, assicurati di praticare una buona igiene dentale: spazzolare due volte al giorno, usare il filo interdentale e cambiare lo spazzolino ogni tre o quattro mesi.

Come abbiamo scomposto, ci sono pro e contro per ogni tipo di dentifricio, e ognuno ha la propria opinione su ciò che è meglio. Dopotutto, è la tua bocca e hai il diritto di scegliere.