Ci sono così tante cattive informazioni che circolano sulla crescita dei capelli neri. Voglio iniziare affrontando il mito che i capelli neri non crescono.
Prima di tutto, se così fosse, le persone non avrebbero bisogno di rilassanti ogni due mesi. Quindi sì, i nostri capelli crescono, e può anche crescere a lungo.
Il problema è che molte persone hanno difficoltà a mantenere la lunghezza (rottura) — che è una grande differenza dal non crescere.
Parlerò della ritenzione della lunghezza più tardi, ma torniamo alla crescita dei capelli neri.
La genetica gioca un ruolo enorme
Tutti sono sempre alla ricerca di quel prodotto miracoloso che darà loro le lunghe trecce che hanno sempre desiderato. Ma la verità è che la crescita dei capelli è in gran parte determinata dalla genetica.
Guarda le donne nella tua famiglia e vedi se noti qualche tipo di modello di lunghezza.
Alcune persone hanno semplicemente geni che aiutano i loro capelli a crescere più velocemente e più a lungo di altri. Questo è sicuramente il caso nella mia famiglia.
Molte donne sia da parte di mia madre che di mio padre hanno i capelli più lunghi, e i miei capelli sono sempre cresciuti ad un ritmo abbastanza buono.
Ora, non scoraggiarti. La genetica non è la fine di tutto. È solo qualcosa da tenere a mente quando stai confrontando i tuoi capelli con quelli di qualcun altro.
Prodotti per la crescita dei capelli
La maggior parte dei prodotti ha un impatto molto limitato sulla crescita dei capelli. Ora a meno che non si sta parlando di un prodotto di prescrizione come Rogaine (per diradamento e calvizie), la maggior parte dei prodotti fanno molto poco. Un sacco di quello che vedi è solo marketing.
Ora, ovviamente tutti hanno un tasso di crescita ottimale, che può essere inibito da cose come dieta, stress, ecc. e promosso da vitamine, esercizio fisico e mangiare sano. Ne parlo qui.
Tuttavia, ci sono pochissimi prodotti che renderanno i tuoi capelli crescono più velocemente del tuo tasso ottimale — che varia da persona a persona.
Se stai cercando un rimedio naturale per diradare i capelli, prova a strofinare una piccola quantità di olio di ricino nel cuoio capelluto ogni sera prima di andare a letto. L’olio di ricino è noto per avere un effetto positivo sul diradamento dei capelli ed è anche usato per addensare le sopracciglia.
Tieni presente, tuttavia, che se i tuoi capelli si assottigliano dall’eccessiva elaborazione con un relaxer o un’alopecia da trazione (indossando trecce troppo strette), strofinare l’olio di ricino non aiuterà a meno che tu non fermi ciò che sta causando il problema.
Ecco altri rimedi per diradare i capelli.
Struttura dei capelli & Pattern * Does * Matter
Se i tuoi capelli sono super crespi (il che significa che i tuoi fili hanno molte curve / curve, si aggrovigliano e si aggrovigliano facilmente), allora può essere più difficile far crescere i capelli più a lungo.
Questo NON significa che i capelli lunghi siano irraggiungibili. Significa solo che potrebbe richiedere più attenzione di qualcuno con un modello più flessibile.
Perché?
Perché quando i tuoi capelli sono molto viziosi, gli oli del cuoio capelluto non viaggiano giù per i fili con la stessa facilità. Di conseguenza, i capelli possono essere secchi, più fragili e soggetti a rotture.
Non scoraggiarti. Almeno ora capisci perché hai problemi a mantenere la lunghezza.
In modo che la chiave sta prendendo più tempo per garantire i vostri capelli è adeguatamente idratata e indossa più di protezione o basso-manipolazione stili (asta set, paglia set, ecc).
Non voglio creare divisioni inutili menzionando la trama dei capelli perché so che questo è spesso un argomento delicato nella nostra comunità.
Tuttavia, ho ritenuto necessario portare qui perché piace o odio, la trama dei tuoi capelli e il modello di arricciatura giocano sicuramente un ruolo nella ritenzione della lunghezza perché influisce sul livello di umidità naturale dei tuoi capelli.
Capelli che trattengono l’umidità, hanno più elasticità, si rompono meno e mantengono più lunghezza. I capelli secchi sono più fragili, si staccano facilmente e ti impediscono di mantenere la lunghezza.
C’è un mito che i capelli crespi sono più forti perché sono più naturalmente, ma in realtà è l’esatto opposto. I capelli crespi sono più fragili dei capelli naturalmente lisci o ricci a causa dei problemi di umidità sopra menzionati.
Quindi non si tratta di cercare di alterare la tua consistenza o di sentirti scoraggiato perché non hai un certo tipo di capelli. Si tratta di capire i tuoi capelli, abbracciarli e dargli ciò di cui ha bisogno in modo da poter avere la lunghezza che desideri.
Cibo & Le vitamine rafforzano anche i capelli
Ciò che mangi può aiutare i tuoi capelli crescere al suo ritmo ottimale, anche rendere i capelli più forti e prevenire la rottura in modo da mantenere e guadagnare lunghezza.
Stavo vivendo una certa fragilità e non riuscivo a capire cosa stava succedendo. In effetti, ho dovuto tagliare alcuni pollici perché la rottura stava iniziando a diventare evidente.
Così ho acquistato un NutriBullet e ho iniziato a imballare il mio corpo con vitamine e sostanze nutritive bevendo un “Nutriblast” (un frullato a base di frutta e verdura) 2-3 volte al giorno.
Ho anche smesso di mangiare così male, e dopo alcuni giorni ho immediatamente notato una differenza nella forza dei miei capelli durante la pettinatura. La fragilità si fermò immediatamente.
Non dimenticare come il cibo influisce sulla forza dei capelli e sul tasso di crescita ottimale.
Stili protettivi
Lo styling protettivo non aiuta i capelli a crescere più velocemente, ma ti aiuta a mantenere più lunghezza perché non manipoli costantemente i tuoi capelli.
Le estremità dei tuoi capelli sono le più fragili perché sono la parte più antica. Quindi, dopo tutta la pettinatura, districante, asciugatura e stiratura piatta, è molto facile che le estremità si danneggino.
E se non si ottiene le estremità tagliate regolarmente, si romperanno. Quindi, al fine di mantenere i vostri fini sani, si deve continuare a tagliare.
Scopri il mio shampoo preferito e la routine notturna per fini sani.
I capelli della persona media crescono di 1/2 di pollice al mese, quindi se stai perdendo quella quantità o più a causa della rottura, apparirà come se i tuoi capelli non crescessero.
Stili di protezione come trecce, colpi di scena, fino dos o qualsiasi stile che infila via le estremità e non richiede manipolazione può aiutare a mantenere più lunghezza.
Inoltre, i capelli naturali sono soggetti a sbavature sugli indumenti (in particolare sulla lana) che possono causare rotture e doppie punte, quindi tienilo a mente durante quei mesi freddi.
Ecco un esempio di uno stile protettivo che ho indossato mentre passavo ai capelli naturali.
Ricorda anche che solo perché i tuoi capelli sono in uno stile protettivo (sì, anche le estensioni contano), non trascurare di idratarli. Perché quando lo prendi, avrai molta più rottura a causa del fatto che i tuoi capelli si sono asciugati.
Massaggi del cuoio capelluto
Massaggiare il cuoio capelluto per 20-30 minuti al giorno è una grande abitudine per entrare in. Aumenta il flusso sanguigno nell’area del cuoio capelluto e può stimolare la crescita.
Questo può essere particolarmente utile se si hanno bordi diradati da relaxers o tesse. Se i tuoi capelli non sono danneggiati in modo permanente, questo potrebbe aiutare i tuoi capelli a ricrescere.
Se non è possibile sedersi e fare il massaggio del cuoio capelluto tutto in una volta, farlo più volte al giorno in intervalli più piccoli.
Natural Hair vs. Relaxed Hair Growth
Ho anche sentito molte donne affermare che i capelli naturali crescono più velocemente dei capelli rilassati. Questo non è proprio vero.
A meno che tu non abbia qualche tipo di danno chimico da relaxers, i tuoi capelli cresceranno allo stesso ritmo, indipendentemente dal fatto che siano rilassati o naturali. Il motivo per cui i capelli naturali sembrano crescere più a lungo è che molti naturali mantengono più lunghezza.
Di seguito è riportata una foto dei miei capelli 27 mesi dopo aver iniziato il mio viaggio naturale dei capelli. Questo è il più lungo dei miei capelli è mai stato.
E la lunghezza non riguarda solo l’essere naturale (ovviamente questo aiuta perché i miei capelli sono più forti), ma non usare il calore e indossare molti stili a bassa manipolazione giocano un ruolo enorme nella mia ritenzione della lunghezza.
Puoi anche vedere quanti capelli naturali si restringono. I miei capelli sono circa il 50% più lunghi di quanto sembri. Questo è solo qualcosa che devi affrontare quando sei naturale.
Hai assottigliamento bordi?
Ecco alcuni suggerimenti per aiutare i bordi a ricrescere.
Che dire della lunghezza Plateau?
Quasi ogni naturale sperimenta un momento in cui sembra che i capelli smettano di crescere.
La ragione per cui questo accade è che le tue estremità invecchiano man mano che i tuoi capelli crescono e si rompono più facilmente. Di conseguenza, non sembra mai superare quel plateau di lunghezza.
Scopri qual era la fonte del mio plateau. Potresti avere lo stesso problema.
In sintesi
Quindi spero che questo articolo dissipato alcuni miti e far luce sulla crescita dei capelli neri. Mentre gli stili protettivi, la dieta e l’esercizio fisico possono sicuramente svolgere un ruolo nel tasso di crescita ottimale dei capelli, non sottovalutare il fattore genetico.
Questo non vuol dire che non puoi avere i capelli lunghi se non hai “i geni”, ma potrebbe richiedere più pazienza e disciplina (riducendo al minimo il calore, mangiando sano, umidità costante ecc.) per raggiungere la lunghezza desiderata.
Altri suggerimenti per la crescita dei capelli neri
Se hai bisogno di più assistenza diretta con la crescita dei capelli più lunghi e più sani, potresti voler controllare il libro Grow it Long.
È un libro di 96 pagine (scaricabile in formato PDF) con suggerimenti su come far crescere i capelli più lunghi e più sani utilizzando una routine di cura dei capelli più efficace.
Conoscevo già molte informazioni nel libro, ma la mia parte preferita erano le ricette fatte in casa per la pulizia e il condizionamento del cuoio capelluto.
Amo fare i miei prodotti e sicuramente proverò presto lo scrub allo zucchero di canna!
L’autrice, Donna Hannover, fa anche un ottimo lavoro nel spiegare i diversi tipi di condizionatori disponibili sul mercato e quando usarli.
Se hai lottato con la crescita dei capelli per tutta la vita, questo sarà sicuramente il libro per te. Questo è il tipo di informazioni di cui la nostra comunità ha bisogno e sono stato felice di sostenere Donna. È possibile ottenere crescere a lungo qui e scaricarlo oggi.