Ho trent’anni. Per anni ho lottato per essere in relazioni durature.
Mi è stato diagnosticato un disturbo schizoaffettivo all’età di 19 anni. Disturbo schizoaffettivo è pensato per essere una combinazione unica di schizofrenia e un disturbo dell ” umore come bipolare, presentando con sintomi come difficoltà a comunicare, episodi di depressione, deliri, e anche allucinazioni. Si presenta in modo diverso da persona a persona, e c’è ancora molto da imparare a riguardo. Anche se ha avuto un impatto negativo sulla mia vita in molti modi, è stato particolarmente difficile navigare nella mia vita sociale.
Prima dell’inizio della mia malattia mentale, ero estroverso e avevo una vivace vita sociale. Mentre ho anche sempre lottato con l’ADHD, mi sono divertito molto al liceo. Ero il capitano della squadra di football del liceo e mi sentivo impegnato nei miei compiti scolastici. Tuttavia, il disturbo schizoaffettivo alla fine mi ha reso incapace al punto in cui non riuscivo a pronunciare una frase coerente, per non parlare di una conversazione o di completare le funzioni quotidiane di routine. Il cambiamento è stato netto.
Nella mia ricerca per recuperare la mia salute e avere una vita più piena, ho iniziato la terapia di conversazione all’età di 25 anni e ho deciso di migliorare le mie capacità cognitive e iniziare a definire gli obiettivi di vita. Uno degli obiettivi che si avvicinò prima era quello di essere in un rapporto di supporto , e di un giorno avere una famiglia.
Appuntamenti casuali con la malattia mentale
Dopo due anni di lavoro su me stesso, sono progredito al punto in cui mi sentivo pronto a “uscire da solo” e andare in date. Avevo un lavoro a tempo pieno e stavo risparmiando denaro. Avevo 27 anni e vivevo ancora a casa, il che era un inconveniente, ma la mia fiducia stava crescendo.
Le prime date in cui sono andato sono state divertenti e relativamente rilassate. In fondo, però, stavo affogando nelle insicurezze. Perché ho avuto una disabilità di lettura, il mio lavoro era una posizione entry-level nella vendita al dettaglio dove ho fatto pochissimi soldi. Ero incontri una donna che ha gestito una casa di riposo, ed era più collegato alla sua “carriera” di quanto non fossi al mio giorno di lavoro. C’erano innumerevoli cose di cui mi preoccupavo.
Quella relazione è durata solo circa due mesi. Si è conclusa con un messaggio di testo da lei in cui ha detto che ero un “bravo ragazzo,” ma non pensavo che stavamo andando a lavorare fuori. Molto di questo risultato, penso, ha avuto a che fare con la mia inettitudine sociale dalla psicosi, che spesso mi ha lasciato letteralmente senza parole, catturato nel mio mondo senza la capacità di esprimermi. Nei momenti di psicosi, aprivo la bocca per parlare, ma non usciva nulla. A volte mi chiedeva se stavo bene e avevo bisogno di aiuto. Non le ho detto quello che stavo vivendo perché pensavo che avrebbe risposto lasciandomi. Lo stigma della malattia mentale è reale, dopo tutto.
Che aspetto ha la psicosi quando si risale?
La psicosi mi ha intrappolato nella mia mente e mi ha reso difficile essere nel momento e presente nella stanza. La gente avrebbe parlato, ma è stata una lotta per elaborare qualsiasi informazione. Quando la mia ragazza ed io eravamo incontri, ci sarebbero molte occasioni in cui lei sarebbe in attesa di una risposta, ma non avevo nemmeno digerito mentalmente quello che stava dicendo, in primo luogo. Alla fine avrebbe detto qualcosa del tipo: “Ciao, stai ascoltando?”Le direi di sì, ma non riuscivo a ricordare quello che aveva detto perché non avevo finito di analizzarlo.
La mia lenta comprensione ha sicuramente creato qualche imbarazzo e ha contribuito a far sì che la relazione non funzionasse. Al tempo, Ho voluto dare la colpa la mia incapacità di data su fattori come un lavoro inadeguato, o vivere a casa all ” età 27. In realtà, semplicemente non ero mentalmente abbastanza sano per essere coinvolgente con altre persone romanticamente.
Per il prossimo anno o giù di lì, ho continuato a lavorare sulla mia salute mentale in terapia con un focus sul miglioramento delle mie abilità sociali. Ho presto iniziato incontri un amico, e ha iniziato la mia prima relazione a distanza.
Ancora, ho avuto molto da imparare. La cosa che ho capito è che l’amore e la vita sono in continua evoluzione. Ho dovuto continuare ad imparare e migliorare le mie capacità di relazione per tenere il passo con la gente per i quali incontri è venuto più naturalmente.
Il potere dell’onestà
Sei mesi dopo la relazione, ho deciso di parlarle della mia malattia.
“Ho qualcosa che devo dirti”, ho detto.
Mi guardò con preoccupazione e mi soffocai. Ero terrorizzato che la mia diagnosi avrebbe messo fine alla relazione. Non riuscivo a parlare molto a tutti, così ho tirato su il mio telefono e le mostrò il mio sito web che conteneva la mia scrittura sulla mia diagnosi schizoaffettiva.
” Che cos’è questo?”chiese.
“È il mio sito web”, ho detto con una voce appena udibile. “Ho un disturbo schizoaffettivo.”Il mio respiro ha cominciato a prendere e sono diventato teso.
“Lo fai?”chiese.
“Sì”, ho detto. Mi sentivo come se un treno mi stesse investendo.
” Oh, OK. Beh, non importa, ” lei disse.
Ho riso un po’. “Non lo fa?”Ho chiesto.
“No, per niente”, ha detto. “Dobbiamo portarti una birra. Questo è troppo stress. Andiamo. Guido io.”
Dopo questa conversazione, mi sono sentito più a mio agio. Ho iniziato a rivelare altre insicurezze. A volte, potrei aver aperto troppo. Circa una settimana dopo, la relazione si è conclusa, ma ironicamente, non credo che avesse qualcosa a che fare con la mia diagnosi.
A causa del disturbo schizoaffettivo, non sono mai maturato allo stesso ritmo dei miei coetanei. Poiché avevo a che fare con la psicosi nei miei primi anni ‘ 20, ero stato isolato dagli altri e non avevo praticato interazioni sociali con persone della mia età . Durante quegli anni, avevo perso traccia di ciò che era socialmente accettabile da dire e ciò che non era. A volte vorrei cercare di fare battute che non erano rilevanti per la conversazione che stavamo avendo. Il mio senso dell’umorismo aveva bisogno di recuperare il ritardo con la mia età.
L’educazione è in corso
Guardando indietro, mi sono reso conto che questo rapporto a lungo termine e a lunga distanza con il mio amico era un passo nella giusta direzione. E ‘ stato un fallimento che ha aperto nuove porte. L “esperienza mi ha dato fiducia in chi sono, e ha affermato per me che ho bisogno di continuare a progredire con la mia salute e l” istruzione su incontri.
Da allora, ho trascorso del tempo a uscire a intermittenza ma non essendo in relazioni reali. Oggi, ora sono un manager in un macellaio locale, e vivo da solo. Mi sento più sicuro di chi sono, anche se mi fisso ancora sulle mie inadeguatezze, proprio come chiunque altro — come il fatto che non guadagno un sacco di soldi.
Essendo in terapia, sto imparando Ho anche imparato che ho avuto molta confusione su ciò che volevo e identificare più chiaramente che tipo di relazione sto cercando e che tipo di persona voglio essere. Mi sono chiesto che cosa è l “amore e imparato che, per me, l” amore è aboutmaking sacrifici per la felicità complessiva di entrambe le persone nel rapporto. Malattia mentale o no, questo è un impegno che ho preso mentre continuo a lavorare su me stesso.
Potrei avere un disturbo schizoaffettivo, ma anche altre persone hanno delle sfide con cui affrontano. Sono le imperfezioni che ci danno valore e definiscono chi siamo.
Per un po’, stavo cercando la donna perfetta. Un amico poi mi ha detto, “Nessuno di noi ha ragione e nessuno di noi ha torto, alcuni di noi sono solo più giusto per l” altro rispetto ad altri.”
È vero, e credere che richiede che ci accettiamo di più nel processo. Quando in precedenza mi sentivo diffidente nella mia capacità di data e avere un rapporto, ridefinire quello che stavo cercando mi ha dato la forza di cui avevo bisogno per accettare me stesso e apportare cambiamenti nella mia vita in base a ciò che sostiene il mio benessere. Questo, per me, fa parte del fondamento della ricerca di un amore reale e sostenibile.