Punti post-nascita
Ci sono alcuni motivi per cui potresti avere punti da curare dopo la nascita. Potresti aver avuto un cesareo, potresti aver avuto strappi durante il travaglio, o forse avevi bisogno di un’episiotomia.
Le lacrime variano da donna a donna, ma se hai avuto punti dopo la nascita, è davvero importante prendersene cura correttamente per ridurre il rischio di infezione. Segui i nostri 10 semplici passaggi su come aiutare i tuoi punti a guarire, in modo da poter goderti il tuo neonato senza alcun disagio prolungato.
Quando vedi GP su punti:
- i Vostri punti di sutura, improvvisamente, diventano dolorosi
- Si soffre di aumento del gonfiore nella zona
- puzzano molto di più di un normale vaginale odore
la Pipì con punti di sutura
Quando si va per un wee, l’urina può irritare i vostri punti di sutura e sting. Per evitare che questo diventi un problema ogni volta che vai in bagno, prova a versare acqua calda tra le gambe per diluire l’urina. Puoi anche provare ad aggiungere una goccia di olio essenziale di lavanda nell’acqua calda in quanto può mantenerti calmo.
Un altro buon trucco (se stai per essere questo flessibile post-nascita) è quello di appoggiarsi e toccare le dita dei piedi mentre vai in bagno per dirigere il tuo piccolo lontano dai punti. Si consiglia di provare questo per le prime 24-48 ore dopo il travaglio.
Maternità pastiglie
Sanguinamento dopo la nascita è abbastanza comune, quindi sarà consigliabile indossare maternità pastiglie durante il giorno e la sera. I punti saranno vulnerabili in questo momento, quindi è importante mantenere la zona vaginale pulita e il più possibile priva di infezioni.
Assicuratevi di cambiare il vostro pad ogni quattro ore e optare per carta o tamponi di cotone per il massimo comfort.
Biancheria intima comoda
Avere un cesareo è la scusa perfetta per scavare i tuoi pantaloni grandi. Scegliere un paio che hanno una cintura che si siedono sotto la ferita di guarigione per il massimo comfort. Inoltre, le mutandine grandi hanno un tassello più grande, che ospiterà perfettamente i tuoi rilievi premaman.
Bagno salato
Il sale è un’ottima fonte di guarigione, quindi torna alle origini e fai un bel bagno caldo e aggiungi una spolverata di sale. Sedersi nella vasca da bagno per alcuni minuti assicurando che l’area sia ben risciacquata. Evitare di usare troppo sale in modo da non asciugare il corpo.
Pat secco
Aree umide possono aumentare le probabilità di infezione, in modo da garantire il vostro punti dolenti sono tenuti bello e asciutto. Ovviamente quando fai il bagno e la doccia, i punti e la cicatrice si bagnano, ma se li asciughi (evita di sfregare se possibile), il tuo processo di guarigione dovrebbe andare liscio.
Rilassati e riposa
Avere un bambino è un evento che cambia la vita, quindi assicurati di prenderti cura di te dopo la nascita alzando i piedi e ripristinando la tua energia. Ovviamente, avrai un neonato che vuole molta attenzione e amore, assicurati solo di non sforzare te stesso e i tuoi punti. Astenersi dall’eccessivo allungamento, dall’esercizio fisico eccessivo e dal lavoro non necessario.
Rimedi omeopatici
Non c’è nulla di male nel provare vari rimedi omeopatici come amamelide, che si pensa possa aiutare a guarire le ferite. Pop alcuni su un batuffolo di cotone, tamponare la zona fino a tre volte al giorno per incoraggiare il processo di guarigione – aiuta anche a lenire il prurito, troppo.
Esporre i punti all’aria
È incredibile quello che può fare una boccata d’aria fresca, e questo è sicuramente vero per le nuove mamme con punti dolenti. Per quanto allettante possa essere quello di nascondere al chiuso post-bambino, cercare di esporre i punti di sutura a un po ‘ di aria fresca un paio di volte al giorno. Prova a sederti con un cuscino sotto la parte bassa della schiena e tra le gambe per aumentare la circolazione dell’aria – sarai sorpreso di quanto questo aiuti.
Evita la stitichezza
Se stai temendo la prima volta che svuoti l’intestino dopo la nascita, assicurati che la tua dieta abbia molti alimenti ricchi di fibre per facilitare il processo. Bevi molta acqua e ricordati di rilassarti-prova a respirare lentamente e prenditi il tuo tempo. Sporgendosi in avanti come si poo aiuterà anche.
Esercizi per il pavimento pelvico
Saper tonificare i muscoli pelvici è un’abilità di cui una donna ha bisogno per tutta la vita, non solo dopo la nascita! Gentle esercizi del pavimento pelvico dopo la nascita aiuterà a guarire punti vaginali e cesarei e lividi perché aumenta il flusso di sangue alla zona. Aiuteranno anche a prevenire l’incontinenza.