Se si vuole essere in grado di eseguire in tutte le stagioni o fare TV tempo doppio come tempo di allenamento, un tapis roulant è un po ‘ a portata di mano di attrezzature. Ma non sono a buon mercato, e anche se sono acquistati con le migliori intenzioni, molti finiscono in garage, per non essere mai più utilizzati.
SCELTA non aggiorna più le nostre recensioni di tapis roulant.
In questa pagina:
- Prima di acquistare
- Cosa cercare
- Quanto è importante la cintura da corsa e l’ammortizzazione?
- Prova prima di acquistare online
- la Consegna e l’installazione
- servizio post-vendita
- Prezzo
Comprare più intelligente, con una SCELTA di appartenenza
- Trovare le migliori marche
- Evitare di scarso livello
- Ottenere aiuto quando le cose vanno male
Prima di acquistare
Se si desidera ottenere il vostro denaro vale la pena e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, è’simportant si acquista un tapis roulant che si sta effettivamente andando a utilizzare. Porsi afew domande chiave prima di acquistare.
Come pensi di usare il tuo tapis roulant?Sarà per la passeggiata occasionale, per fare jogging, o forserious cardio training? Sarai l’unico ad usarlo, o tutta la famiglia sarà coinvolta? Vuole stickto una routine semplice, o vuole il tapis roulant avere un rangeof programmi come la Sua forma fisica progredisce?
Quanto spazio hai? Alcuni tapis roulant sono ingombranti e occupano una notevole quantità di spazio,mentre altri sono più compatti.
Dovresti prendere in considerazione l’affitto prima? Se è qualcosa che vuoi solo provare, prendi in considerazione l’affitto di atreadmill prima. Si potrebbe trovare la dimensione pura del tapis roulantcumbersome, o che l’impegno proprio non c’è.
Hai un unico obiettivo in mente? Noleggio acquisto o noleggio potrebbe essere più pratico se si dispone di un singlegoal, come perdere quegli ultimi chili prima dell’estate. Non sarebbe makesense avere un tapis roulant tutto l’anno in questo caso.
Un abbonamento a una palestra è un investimento migliore? Le macchine nelle palestre tendono ad essere resistenti e le palestre offrono più varietà di un singolo pezzo di attrezzatura, che può impedirti di annoiarti con la tua routine. Ci sono una varietà ofmemberships disponibili per soddisfare molti bilanci, ma solo diffidare di theircontracts!
La tua palestra locale vende tapis roulant? Alcune palestre affittano le loro macchine, o li vendono al pubblico dopo un fewyears, così si potrebbe essere in grado di ottenere uno usato. Ma prova prima di acquistare.
Dove si imposta il tapis roulant? Occupano molto spazio. Il tuo rimarrà in un posto? O vuoi essere in grado di conservarlo dopo l’uso? Avrai bisogno di considerare il suo peso sizeand per assicurarsi che si può spostare comodamente.
Le funzionalità sono importanti per te? Ad esempio, ti piace ascoltare la musica mentre corri? Vuoi uno con un cardiofrequenzimetro? Un ventilatore per mantenere la calma?
Cosa cercare
I pannelli di visualizzazione
Dovrebbero avere istruzioni chiare ed essere facili da leggere e utilizzare. Non vuoi che le informazioni siano scomode da accedere mentre cammini o corri.
Programmi
Alcuni modelli elencano fattori come distanza, velocità e tempo come programmi. Altri programmi elencati sono solo basati sul tempo. Si potrebbe trovare una serie di programmi utili se si desidera che il tapis roulant per pianificare una sessione per voi. Se hai il tuo piano di fitness, questi programmi potrebbero non essere molto utile per voi.
Programmi di controllo della frequenza cardiaca
Regola automaticamente l’intensità del tuo allenamento per mantenerti nella zona di frequenza cardiaca consigliata, in modo da poter essere sicuro che stai ricevendo un allenamento cardio utile per il tuo livello di forma fisica.
Programmi di recupero
Alcuni tapis roulant hanno programmi di recupero che mettono alla prova la vostra condizione fisica, valutando quanto velocemente il polso torna alla normalità dopo che hai esercitato.
Stabilità
Prova la macchina nel negozio. Camminare e fare jogging su di esso per garantire la macchina si sente stabile, liscia e robusta quando si cammina e fare jogging.
Dimensioni della cintura
La cintura deve essere lunga e larga abbastanza per l’utente più pesante, più alto e più adatto. Se si sta comprando per qualcun altro, portarli shopping con voi e li hanno fare una corsa di prova, anche.
Ammortizzazione
Un ponte ben ammortizzato è progettato per assorbire la forza del tuo passo e si dice che protegga le articolazioni e i legamenti dai danni-importante per le persone che usano molto il tapis roulant. Ancora più importante, l’utilizzo della tecnica di corsa corretta aiuta a ridurre le lesioni alle articolazioni e ai legamenti.
I produttori hanno generalmente il loro tipo unico di sistema di sospensione / ammortizzazione.
Pannelli del piede
I pannelli su entrambi i lati della cintura dovrebbero essere abbastanza larghi per farti stare in piedi, in modo da poter ottenere il tuo equilibrio prima di salire sul tapis roulant.
Velocità della cinghia
La cintura non dovrebbe rallentare troppo quando il piede lo colpisce. Le cinghie del tapis roulant vengono generalmente pre-lubrificate. Seguire le istruzioni del produttore su quando applicare più lubrificante e quale tipo di lubrificante acquistare.
Per fare jogging o correre velocemente, vorrai una macchina che raggiunga almeno 16 km/h. Se camminerai o farai jogging lento, 10 km/h dovrebbero essere sufficienti. Se sei un corridore serio, provare la velocità massima della macchina prima di acquistare per assicurarsi che ci si sente abbastanza veloce per voi.
Carico
I tapis roulant sono progettati per tollerare carichi diversi. Una macchina con un peso massimo utente più elevato generalmente costerà un po ‘ di più. Il superamento del peso massimo dell’utente potrebbe danneggiare seriamente il tapis roulant o causare lesioni all’utente. Un motore più potente richiederà generalmente più punizioni e durerà più a lungo.
Potenza
Per i corridori, (al contrario di jogging) o utenti ragionevolmente pesanti, un motore di almeno 2.0 HP continuo (non di picco) dovere è altamente raccomandato.
Rumore
Avere un buon ascolto mentre è in esecuzione nel negozio e determinare se il rumore sta per essere un problema per voi, e / o la vostra famiglia, e un motivo per voi di smettere di usare il tapis roulant.
Pendenza
La funzione pendenza aggiunge intensità al tuo allenamento aggiungendo una “collina”, contribuendo ad aggiungere un po ‘di interesse alla tua camminata o corsa. Un’inclinazione motorizzata o di potenza consente di variare facilmente l’inclinazione durante l’allenamento. Se opti per un tapis roulant che devi inclinare manualmente, dovrai interrompere l’allenamento e scendere dal tapis roulant per regolarlo. Tuttavia, queste macchine sono generalmente più economiche.
Alcune macchine hanno programmi di collina, che utilizzano i livelli di pendenza per imitare una serie di colline e valli di varie lunghezze e pendenze. Questi possono essere un ottimo modo per raggiungere il tuo livello di prestazioni di punta, ed è più divertente che correre sempre allo stesso livello. Per lavori impegnativi in collina, cercare un livello di pendenza di almeno il 12%.
Sensori di frequenza cardiaca (pulse)
Per consentire di monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento, i sensori di impulso dovrebbero essere in una posizione in cui è possibile raggiungerli facilmente e non impediscono il movimento mentre si sta allenando.
Chiave di sicurezza
Questa è un’importante caratteristica di sicurezza e ti consigliamo vivamente di utilizzare la chiave ogni volta che sali sul tapis roulant. Basta collegare la clip chiave di sicurezza per i vestiti e se si scivola improvvisamente o bisogno di fermarsi in fretta, tirando la chiave fuori il tapis roulant si fermerà immediatamente. Tenerlo fuori dalla portata quando hai finito in modo che i bambini piccoli non possano avviare accidentalmente la macchina.
Avviso obbligatorio
Secondo lo standard obbligatorio, i tapis roulant devono visualizzare un avviso di avvertimento chiaramente visibile con l’obiettivo di avvisare i genitori di tenere i bambini lontani dal tapis roulant, anche quando non è in uso. La dichiarazione di avviso deve leggere:
AVVISO: Tenere i bambini lontano da questa macchina in ogni momento. Il contatto con la superficie mobile può provocare gravi ustioni da attrito.
Quanto è importante la cintura da corsa e l’ammortizzazione?
Abbiamo reclutato il dottor Lee Wallace, triatleta e docente di scienze dello sport e dell’esercizio presso l’Università di Tecnologia di Sydney per condurre una valutazione esperta dei tapis roulant. Ha anche risposto a un paio di domande importanti su cosa cercare:
Domanda: Quanto è importante la cintura da corsa (la larghezza, la quantità di ammortizzazione e di cosa è fatta)?
Risposta: “Diversi tipi di cinture si adattano a diversi tipi di persone. Ad alcune persone piace una sensazione realistica e piace (la cintura) un po ‘ più solida. Altri come una vera sensazione morbida-qualcosa con un po ‘di rimbalzo, per aiutarli a spingerli in avanti un po’. Alcune persone corrono in un’azione serpeggiante che li rende inclini a scendere dal tapis roulant, quindi una cintura larga è importante se non sei particolarmente bravo a correre in linea retta.”
Domanda: un tapis roulant con una migliore ammortizzazione è migliore per le ginocchia o il corpo?
Risposta: “Questa è un’area che causa molto dibattito, ma in realtà dipende dalla tua tecnica di corsa e dal footware che stai usando. Non è così semplice come l’ammortizzazione è migliore o meno, ma piuttosto si riduce a correggere la forma di corsa che è più vantaggiosa per le ginocchia e il corpo.”
Prova prima di acquistare online
Puoi risparmiare acquistando online, ma prima di farlo, saresti saggio fare una prova del modello / i che stai considerando in un negozio. Un tapis roulant è un acquisto molto soggettivo e ha bisogno di sentirsi a destra.
Consegna e installazione
Il prezzo di alcuni tapis roulant include la consegna e l’installazione, quindi controlla se questo è il caso. Altri sono venduti nella scatola e richiedono l’installazione, che può costare fino a $200. Fattore questo nel vostro budget. Si può scegliere di assemblare il tapis roulant da soli se siete meccanicamente mentalità e fisicamente in grado di. Nella nostra recensione tapis roulant abbiamo trovato alcuni possono essere difficili da montare, che richiede tempo e fatica.
Servizio post-vendita
La lunghezza della garanzia è il miglior indicatore di qualità e durata. Tapis roulant richiedono una manutenzione regolare e si rompono. Assicurarsi di acquistare un tapis roulant con in-home garanzia e servizio di backup. Non sarai in grado di montare un tapis roulant malfunzionante nella parte posteriore della maggior parte delle auto senza smontarlo completamente, il che non è qualcosa che la maggior parte delle persone vuole fare.
Prezzo
Sotto $1000 tapis roulant sono:
- di Solito più leggero, più piccolo e più facile da ripiegare
- Adatto per le piccole case o appartamenti
- Adatto se siete in grado di spostare i pesi pesanti
$1000 – $2000 tapis roulant in genere:
- Sono più forti, più silenziosi e hanno motori di migliore qualità
- Hanno una cintura più lunga e più ampia
- Hanno una velocità massima più elevata
- Hanno una maggiore limitazione del peso utente
- Vieni con più programmi e componenti di migliore qualità in tutto
- Vieni con un periodo di garanzia più lungo
:
- TV a schermo
- connettività Bluetooth
- Ventilatore per mantenere fresco durante l’esecuzione
- Speaker dock
- Wireless per fascia toracica cardiofrequenzimetro
- autolubrificante cintura
Partecipare alla conversazione
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