Ciao, ho problemi di salute mentale e mi piacerebbe sapere cosa rende uno psichiatra buono o cattivo, uno psicologo o un neuropsicologo.
punti Chiave
-
Comprendere i diversi ruoli di psicologi e psichiatri, e di come siano in linea con le vostre esigenze, vi aiuterà a decidere quale tipo di terapeuta per vedere
-
trovare un terapeuta si sente sicuro e protetto con, anche se questo significa provare un paio prima di trovare uno che ti piace
-
scopri quanto fanno pagare in anticipo. Se il costo o l’accesso sono problemi, o se ti renderebbe più comodo, considera di andare online per chiedere aiuto.
Chi fa cosa nella cura della salute mentale?
Ogni tipo di operatore di salute mentale avrà una diversa area di specialità, così come diverse qualifiche, formazione ed esperienza.
Nella tua domanda, hai parlato di psicologi e di diverse aree di specializzazione come psicologi clinici, neuropsicologi e psichiatri, che svolgono tutti un ruolo nella valutazione e nel trattamento delle condizioni di salute mentale.
Capire il ruolo di ciascuno e come si allinea con le vostre esigenze può aiutare nella vostra decisione.
Gli psicologi in generale
Gli psicologi forniscono valutazione e terapia ai clienti, sia attraverso il formato individuale che di gruppo e mirano a migliorare il benessere di una persona.
Uno psicologo in genere completa un minimo di sei anni di formazione, compresa l’università e l’esperienza pratica, ed è tenuto ad essere registrato con il Consiglio di Psicologia dell’Australia.
Psicologi clinici
Gli psicologi clinici forniscono una gamma di servizi psicologici alle persone per tutta la loro vita. I servizi si concentrano in genere sulla valutazione, la diagnosi e il trattamento della malattia mentale.
Gli psicologi clinici completano la supervisione aggiuntiva nella pratica della psicologia clinica oltre i sei anni di università.
Neuropsicologi clinici
I neuropsicologi clinici valutano e trattano le persone con disturbi cerebrali che influenzano la memoria, l’apprendimento, l’attenzione, la lettura, la risoluzione dei problemi e il processo decisionale.
Come gli psicologi clinici, i neuropsicologi completano quei sei anni e ricevono una supervisione aggiuntiva nella pratica della neuropsicologia clinica.
Psichiatri
Gli psichiatri sono medici esperti in salute mentale. Diagnosticano e trattano le persone con malattie mentali e prescrivono farmaci, se del caso.
Gli psichiatri in genere completano da quattro a sei anni di una laurea in medicina prima di sottoporsi a una formazione in medicina generale all’interno di un ospedale. Quindi completano diversi anni di formazione specialistica in psichiatria e devono essere registrati presso l’agenzia australiana di regolamentazione sanitaria.
Potrebbe essere necessario provare alcuni terapeuti per trovare quello giusto
La terapia richiede che una persona si senta al sicuro e stabilisca la fiducia con un’altra persona. Quindi l’accordo tra voi due e ‘ importante.
Allo stesso modo si può provare un paio di parrucchieri o GPS prima di sentirsi in mani sicure, potrebbe essere necessario provare un paio di terapisti prima di trovare quello giusto.
Cerca di non sentirti scoraggiato; la tua persistenza in quest’area pagherà.
Leggi di più: Stai pensando di vedere uno psicologo? Ecco come scegliere la terapia migliore per te
Idealmente, dovresti selezionare un terapeuta che sia adeguatamente qualificato ma anche uno con cui puoi connetterti e interagire. Per testare questo, si dovrebbe lasciare la prima sessione con un senso di speranza, anche di fronte alle sfide.
Questo non vuol dire che la terapia sarà sempre un processo confortevole. Sarà compito del tuo terapeuta incoraggiarti e supportarti nel fare cambiamenti scomodi, quindi potrebbero esserci momenti in cui ti senti sfidato o a disagio. È utile comunicarlo apertamente con il tuo terapeuta e lasciare spazio per esplorarlo con il loro supporto.
Chiedi alla tua comunità consigli
Il passaparola può essere uno strumento eccellente quando si acquista un buon terapeuta. Considerare chiedendo il vostro medico di famiglia, amici o comunità locale che raccomandano.
Una volta che hai alcuni nomi, fai i compiti. Cercare le loro qualifiche, leggere su di loro, se è possibile, e assicurarsi che essi praticano nella zona che avete bisogno.
La salute mentale è un termine ampio e come tale, i terapeuti possono scegliere di concentrarsi su aree particolari al suo interno. Se il terapeuta che hai scelto non pratica nella vostra zona, non ti preoccupare – basta chiedere loro se hanno un suggerimento di riferimento per voi.
Scopri quanto fanno pagare
In Australia, ci sono molti modi diversi per accedere al supporto per la salute mentale. Alcune opzioni includono professionisti privati che lavorano in cliniche o scuole, servizi di comunità e servizi pubblici di salute mentale. Ciascuna di queste impostazioni avrà una struttura di pagamento o accesso diversa associata.
Ad esempio sotto Medicare, una persona può essere eleggibile per un massimo di dieci sessioni (individuali e / o di gruppo) con uno psicologo registrato per anno solare con un rinvio dal proprio medico di famiglia.
Queste sessioni possono essere fatturate in blocco (senza spese out-of-pocket), o ci può essere una tassa associata e sconti disponibili. Le tasse possono variare notevolmente, tuttavia l’Australian Psychological Society raccomanda una tassa di session 251 per sessione di 50-60 minuti. Gli sconti Medicare vanno da un$86 (per gli psicologi) a un A 126.50 (per psicologi clinici e neuropsicologi). Questo ti lascerebbe fuori di tasca Un$124.50 o un$165.
Anche i costi out-of-pocket per gli psichiatri privati variano. Essi possono essere bulk fatturati, o addebitare una tassa. Una consultazione iniziale può costare circa un 4 400, con uno sconto Medicare di un$201.35, lasciando fuori di tasca Un$178.65.
I servizi di salute mentale a headspace sono gratuiti o a basso costo. E alcune scuole offrono anche servizi psicologici gratuiti.
Chiedi al tuo medico di famiglia i costi e gli sconti specifici quando discuti le opzioni di riferimento.
Considera di andare online
Mentre c’è molto da guadagnare dall’esperienza personale della terapia, l’accesso può essere un problema in alcune aree regionali e remote dell’Australia.
Per fortuna, ci sono una serie di eccellenti risorse online disponibili:
-
Centro per Interventi Clinici fornisce risorse online e self-directed therapy moduli per il disturbo bipolare, ansia, depressione, disturbi alimentari e di altre condizioni di salute mentale
-
al di Là di Blu fornisce il supporto per l’ansia, la depressione e la prevenzione del suicidio
-
Black Dog Institute è dedicata alla comprensione, prevenzione e trattamento della malattia mentale. Ha una gamma di risorse, in particolare per la depressione e l’ansia
-
Brave supporta i giovani a superare l’ansia.
Ricorda, tutti lottiamo di tanto in tanto. Per molti, la terapia svolge un ruolo importante nel migliorare la loro salute mentale e impostarli di nuovo sul loro percorso.
Leggi di più: Le terapie online possono migliorare la salute mentale e non ci sono barriere all’accesso