Che cos’è un periodo?
Il periodo mestruale, che comunemente ci riferiamo a come solo un “periodo,” è theshedding del vostro rivestimento uterino (il vostro endometrio). Sangue e endometrialtissue fluiscono attraverso la cervice e la vagina.
Perché succede?
Un periodo rilascia il tessuto che è cresciuto per supportare una possibile gravidanza. Si verifica dopo ogni ciclo mestruale in cui non si verifica una gravidanza-cioè quando un uovo non è stato fecondato e/o attaccato alla parete uterina. Theuterus poi getta il rivestimento che era cresciuto per ricevere un ovulo fecondato.
Sì, sì, ma perché succede esattamente?
Il tuo ciclo utilizza segnali ormonali come spunti per cosa fare dopo. Nella prima parte del tuo ciclo, una delle tue ovaie si prepara a rilasciare un uovo. Produce anche una quantità crescente di estrogeni ormonali. Questo estrogeno aiuta a crescere epreparare il rivestimento dell’utero (l’endometrio) per una potenziale gravidanza(1).
Dopo che l’ovaio rilascia un uovo (ovulazione),produce il progesterone ormonale. Progesterone aiuta anche a preparare theuterus per una possibile gravidanza, e mantiene l’endometrio “stabile” nel youruterus, pronto a ricevere un ovulo fecondato (2). Se un uovo è fecondato, alloraviaggia verso l’utero nei prossimi giorni, impianti nella parete uterina e inizia a crescere una placenta che produce ormoni. Se, da allora, il tuo corpo doesn’treceive un segnale ormonale che una gravidanza è in corso, i livelli di estrogenand progesterone goccia. Questo calo di ormoni prepara il tuo endometrio a perdere e innesca la produzione di prostaglandine simili agli ormoni, che causano il tuo utero a contrarsi, causando il tuo periodo (3, 4). E il ciclo ricomincia.
Oltre al sanguinamento che si verifica durante un periodo, alcune persone alsoexperience luce, regolare a metà ciclo ovulazione spotting.
Divertimento (non così divertente) fatto: Per alcune persone, prostaglandine anche causare crampi, andloose sgabelli e / ordiarrheaaround la fine / inizio di ogni ciclo (5).
Perché il mio periodo può cambiare?
Periodsfluctuateper un po ‘ dopo il loro primo avvio. Ma se hai avuto il tuo periodo per un fewyears, in genere dovrebbe essere circa la stessa lunghezza e volume ogni ciclo. Youmay ancora nota cambiamenti di tanto in tanto, sebbene-la pesantezza e il periodo di ofyour di lunghezza dipende dai Suoi ormoni, che possono fluttuare. Gli ormoni possono changetemporarily a causa di cose likestress, over-esercizio, dieta, o prendendo un emergencycontraceptionpill (la mattina dopo pillola).
Il tuo periodo sarà anche diverso dal normale se non ovuli ogni ciclo—potresti perdere un periodo, o potrebbe arrivare più tardi del solito, e/o essere più pesante o più breve o più lungo della tua norma. Non ovulare regolarmente-anovulazione – è comune durante l’adolescenza e perimenopausa, ed è un comunecausa di periodi mestruali temporaneamente assenti e/o pesanti.
Periodi possono anche fluttuare a causa di alcune condizioni di salute, come polipi uterini, fibromi, o PCOS—condizioni che dovrebbero beaddressed con il medico. Alcune condizioni di sanguinamento e farmaci possono ancheinfluenzare il sanguinamento mestruale (6).
Che cosa è ” normale?”
- Un periodo che si verifica ogni 24-38 giorni
- Un periodo che dura tra 4-8 giorni
- Un periodo compreso tra 5-80 ml (che è fino a 6 cucchiai). Un periodo medio getta da 2 a 3 cucchiai (da 35 a 40 millilitri) di sangue e tessuto. Le persone che si trovano nei 5-6 cucchiai superiori sono considerate avere pesanti emorragie mestruali.
- La quantità tipica di 5–80ml userebbe tra 3-16 tamponi o pastiglie di assorbenza regolare per ciclo. È inoltre possibile misurare il flusso periodo utilizzando una coppetta mestruale. È facile sopravvalutare quanto sangue hai versato ogni periodo, quindi una coppetta mestruale può tornare utile se non sei sicuro. Parlate con il vostro medico se il vostro periodo è così pesante (o doloroso) che interferisce con le vostre attività quotidiane. Prolungato sanguinamento mestruale pesante può portare ad anemia.
- Notando coaguli o grumi, specialmente nei giorni più pesanti
- Notando cambiamenti nel colore del sangue mestruale durante il periodo. I colori più scuri sono comuni quando il flusso è leggero. (6-9)
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