Alcuni dei sintomi di vivere con colite coinvolgono dolore addominale, infiammazione costante e talvolta può essere molto confusa e appaiono con costipazione e poi diarrea. Pertanto, è spesso necessario identificare e prendersi cura di tutto ciò che mangiamo per evitare gli alimenti che lo innescano. Le cause della colite non sono ancora accurate, ma questo fa parte di diverse malattie infiammatorie intestinali e stress e alcuni fattori genetici e immunologici sono noti per essere parte del problema.Insieme alla gastrite, la sindrome dell’intestino irritabile, meglio conosciuta come colite, è molto comune tra i messicani e circa il 30% della popolazione ne soffre, specialmente le donne.
D’altra parte, dal momento che una malattia cronica, potresti aver già imparato a conviverci, sia con i farmaci, con diete specifiche o con un metodo più pratico come la casa remedies.So se siete alla ricerca di rimedi casalinghi che sono efficaci nell’alleviare i sintomi della vostra colite, la buona notizia è che ci sono diversi, così come evitare cibi ricchi di grassi e zuccheri, per quanto è possibile.
Casa e rimedi efficaci per la colite nervosa
Anche se la colite nervosa non è considerata una condizione grave, può essere disabilitante, inoltre, non è mai curata, può essere controllata solo, quindi avere questi rimedi naturali a casa sarà molto utile.Mangiare carota cruda La carota è una buona fonte di fibre, che aiuterà la stitichezza. Per ottenere meglio i benefici che fornisce come rimedio per la colite, mangialo crudo.
Naturalmente se non si vuole mangiare le carote da soli, come il coniglio, si consiglia di farlo in semplici insalate, accompagnato da altre verdure, come jicama e cetriolo, come questa insalata fresca, clicca qui per vedere la ricetta.
Tè alla menta
La menta aiuterà ad alleviare il dolore e l’infiammazione. Per renderlo più efficace, mettere foglie di menta fresca e poi acqua tiepida; lasciare riposare per qualche minuto e bere il tè.
Bevi molta acqua
Se vivi con la colite, è importante bere da sei a otto bicchieri d’acqua al giorno, specialmente se hai la diarrea. Cerca anche di limitare il consumo di bevande gassate, che possono causare gas e disagio.
Tè verde
Il tè verde ha effetti prebiotici, cioè contiene fibre non digeribili che promuovono la crescita di batteri buoni nell’intestino. Quindi non esitate a prenderlo freddo o caldo.L’aloe vera, nota anche come aloe vera, ha proprietà lassative che aiuteranno a regolare il transito intestinale, oltre ad essere antinfiammatoria. Puoi prenderlo con un po ‘ di limone e acqua.
Questi rimedi ti aiuteranno con i sintomi della colite, ma ricorda sempre di consultare un esperto per guidarti con gli alimenti che ti aiuteranno a migliorare il funzionamento del tuo intestino e mai auto-medicare.
Dai un’occhiata a queste altre bevande benefiche per il tuo stomaco:
Acqua al limone con chaya e cetriolo
Succo verde
Succo anti-stress