Beh, è il momento di avere il tuo vero pane & burro (burro vegano ovviamente)!
Poiché il pane è un alimento base e così conveniente per i vegani, potresti anche comprare il più sano possibile, in modo che il tuo corpo riceva tutto il nutrimento che merita su base regolare.
In questa recensione, mostriamo le migliori marche di pane vegano e discutiamo la qualità del pane, la nutrizione, il gusto, la consistenza e altri dettagli correlati.
Se non è chiedere un paio di consigli per scegliere i migliori & più sano vegan pane, che sarebbe,
- No, ingredienti animali
- 100% grano intero
- Buona fonte di proteine & ferro
- Minimo di 2 grammi di fibra per porzione.
- Senza conservanti artificiali & ingredienti
- Idealmente 70 calorie per fetta
- Non più di 4 grammi di zucchero per porzione.
- Sodio minimo (meno di 200 milligrammi per porzione)
- Zero grassi trans
Ma ci sentiamo sotto le marche di pane vegano sono andati ancora oltre. Vediamo cosa hanno da offrire!
1) Ezechiele 4:9 Pane integrale vegano germogliato biologico
Store locator
Questo sembra un pane integrale dedicato ai vegani senza compromessi sul nutrimento! Quindi i vegani si rallegrano!
Non solo ha cereali come grano, miglio, orzo e farro, ma anche legumi come soia e lenticchie.
La bellezza di questa combinazione di cereali e legumi germogliati è la proteina completa che crea. Oltre ad avere tutti i 9 aminoacidi essenziali, si ottiene 18 aminoacidi provenienti da tutte le fonti vegetali in questo pane.
Essendo una ricca fonte di proteine, ferro e calcio, sei sicuro di nutrienti vitali come vegano.
Usano anche un processo unico di cottura lenta, che aiuta a preservare i benefici naturali della fibra e della crusca dei cereali.
Benefici del pane integrale germogliato rispetto al normale pane integrale / integrale
1) L’acido fitico o i fitati presenti nei cereali sono noti per essere un bloccante minerale o un inibitore enzimatico. La germinazione rompe gli inibitori enzimatici e riduce al minimo la presenza di acido fitico. Questo aiuta nella digestione del pane e un maggiore assorbimento di minerali come ferro, calcio, magnesio, rame e zinco
2) La germinazione converte gli amidi nei cereali in zuccheri semplici che favoriscono la digestione e le sostanze nutritive come le proteine che richiedono più energia per digerire possono diventare più digeribili.
3) cereali Germinati sono solitamente più alti in fibra dietetica solubile, proteine totali, vitamina C, vitamina B2, B5 & B6, contenuto fenolico totale e la loro capacità antiossidante
Dettagli Prodotto
- usano certificati appena germogliato agricoltura biologica di grani che si verificato dal USDA autorizzati, le agenzie di certificazione
- è libero di farina, quindi, per evitare tutti i contro del arricchito, o farine raffinate, ad esempio l’aumento del rischio di diabete, stipsi (mancanza di fibra), e una tendenza a mangiare di più (a causa di un la mancanza di proteine e di fibre)
- Libero da organismi geneticamente modificati (OGM) e nulla di artificiale (senza conservanti o accorciamenti)
- Fonte completa di proteine, zinco, vitamina B6, tiamina, riboflavina, acido folico, niacina, calcio, magnesio, ferro da stiro, e fosforo
- Ottima fonte di fibre, che ti tengono riempito dando un grande inizio di giornata. Secondo l’American Heart Association dietary fiber quando combinato con una dieta sana complessiva, può ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus, obesità e diabete di tipo 2 .
- Nessun colesterolo, grassi saturi e grassi trans
Nutrizione
1 fetta (34g):
- 80 calorie
- 4g di proteine (macronutrienti)
- 15g di carboidrati (macronutrienti)
- 3g di fibra
- 4% di ferro
- 4% di vitamina B6
Test del Gusto
Abbiamo provato tostato. Aveva un aroma molto piacevole durante la tostatura. Ci è piaciuta la consistenza e subito abbiamo notato che è abbastanza solido rispetto a un po ‘ di pane integrale fragile.
Non cadere a pezzi dopo la tostatura e molto più facile da applicare burro di mandorle. Era croccante, aveva un bel sapore di nocciola ad esso, e delizioso tenerci più piena. Anche se il pane è stato refrigerato ancora assaggiato fresco!
Si noti che dal momento che è privo di conservanti si possono trovare pani Ezechiele nella sezione alimenti surgelati. Assicurati di scongelarlo prima di provare a separare le fette in quanto le fette possono essere un po ‘ fragili congelate.
| Durata del prodotto: | Frozen | (0°F) | 12 months |
| Refrigerated | (45°F) | 2 weeks | |
| Fresh | (75°F) | 5 days |
Ingredients
2) Dave Killer Pane Biologico 21 Cereali integrali e Semi (da Sottili Fette di & Vegan)
–zoom–
Store locator
un Altro best-seller per il pane marca per i vegani con carichi di sana bontà e questo è davvero un killer e pronto per il rock tuo mondo! Caricato con 21 grani& semi e imballato con proteine, carboidrati, fibre, ferro e omega 3.
Tutti i nutrienti, qualità& sapore sostanzioso di questo pane venire senza aggiungere peso extra guadagnando calorie a voi dove ogni luce& fetta sottile ha solo 60 calorie.
Il pane killer di Dave è certificato USDA e verificato dal progetto non OGM, il che significa che tutti gli ingredienti sono privi di pesticidi, fertilizzanti artificiali, organismi geneticamente modificati (OGM), radiazioni ionizzanti e additivi alimentari.
Product Details
- USDA organic & Non-GMO Project Verified
- Simple ingredients with no artificial or chemical preservatives and ingredients
- Great nourishment with 21 whole grains & seeds
- No high fructose corn syrup
- No cholesterol, trans fat and saturated fat
Nutrition
1 slice (28g):
- 60 calorie
- 3g di proteine (macronutrienti)
- 12 g di carboidrati (macronutrienti)
- 3g di fibra
- 12 g di cereali integrali
- 130mg di omega 3
- 4% di ferro
- 2% di vitamina B6
Test del Gusto
non C’era nessun problema per noi mangiare è normale, ma noi abbiamo fatto il brindisi. Abbiamo avuto con burro di arachidi ed era croccante, ricco di sapore e delizioso. La consistenza densa, la consistenza granulosa, la fibra & proteine ci ha fatto sentire più piena che è durato a lungo rispetto ad altri comuni pane commerciale.
Cosa c’è di speciale è che tutto il riempimento abbondante e spinta venire con calorie minime che aiutano a mantenere il peso. Che pane perfetto per iniziare la giornata!
Conservazione
Il pane Killer di Dave può essere conservato a temperatura ambiente ma può essere conservato fino a 3 mesi in più se conservato in un congelatore avvolto in un secondo sacchetto. Evitare l’esposizione alla luce solare diretta, calore e umidità.
Ingredienti
3) Libero senza Glutine, Vegana, priva di Grano, Soia Libera, Uova, Latte, Dado Libero, Sandwich di Pane
Store locator
Libero, morbido, bianco pan carrè è un prodotto dell’Irlanda ed è senza glutine, frumento, soia, noci, latticini e uova, che lo rende adatto per i vegani, celiaci o chiunque con sensibilità al grano, di soia o di noci.
Pur essendo privo di tutti i principali allergeni, non vi è alcun compromesso su gusto, consistenza o nutrizione essendo una buona fonte di proteine, carboidrati, fibre, calcio e ferro senza colesterolo, grassi trans e grassi saturi.
E ‘ anche una grande scelta per weight watchers dal momento che ogni fetta viene fornito con solo 70 calorie che lo rende senza glutine & guilt free!
Dettagli del prodotto
- Certificato senza glutine (GFCO) che significa senza grano, senza farro, senza segale e senza orzo.
- e ‘ senza latticini, senza lattosio, uova, noci e soia-libero di renderlo libero di principali allergeni
- ci sono Tutti gli ingredienti non OGM
- Caricato con alto contenuto di fibre, proteine, e un alto contenuto di vitamina E antiossidante
- È basso contenuto di grassi, senza zucchero aggiunto e solo 70 calorie per fetta!
- Nessun colesterolo, grassi trans e grassi saturi
- Shelf life: 12 mesi
Nutrizione
1 fetta (30g):
- 70 calorie
- 3g di proteine (macronutrienti)
- 13 g di carboidrati (macronutrienti)
- 3g di fibra
- 2% del calcio
- 2% di ferro
Test del Gusto
Dal momento che il nostro gusto per quanto riguarda il pane senza glutine è di solito insipido e insapore, le nostre aspettative erano piuttosto basse sul gusto. Ma questo marchio non è stata una delusione. La consistenza era umida, morbida e il gusto era così reale, piuttosto delizioso, e non c’era screpolature e sbriciolamenti.
Senza dubbio, una delle migliori marche di pane vegano senza glutine!
Ingredienti
1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325021/
2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573163/
3 http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/HealthyDietGoals/Whole-Grains-and-Fiber_UCM_303249_Article.jsp