Baby breakfast ideas-idee per la colazione per il tuo piccolo sotto i 12 mesi. Ricette di alimenti per l’infanzia fase 2. Non perdetevi il mio ebook di alimenti per l’infanzia per ancora più idee per puree di alimenti per l’infanzia 6 mesi e fino.
Quando si tratta di nutrire il mio bambino di quasi 11 mesi, la varietà sta diventando una cosa. Preferirei che Camille mangi qualche boccone di molti cibi piuttosto che un’intera ciotola della stessa cosa. Esponendola al cibo che varia nel gusto, consistenza, e la temperatura è la chiave per evitare un mangiatore esigente, a mio parere.
Camille non ha raggiunto la bella età di 2 quando i bambini iniziano a rifiutare tutti i nuovi alimenti, ma spero che possiamo navigare attraverso la breve fase rapidamente. In questo momento, sto costruendo il suo ‘banco alimentare’ con una grande varietà di alimenti per aiutare ad affrontare i futuri problemi alimentari–almeno questo è quello che sto dicendo a me stesso.
E per fortuna (forse), mangerà solo alcuni morsi dello stesso cibo alcune volte, prima di volere qualcosa di nuovo. Nella maggior parte dei casi, posso rivisitare la cosa originale che stava mangiando, ma non senza qualche morso di qualcos’altro. A una ragazza piace la varietà!
Per nutrire il mio bambino, inizio sempre con la cosa che voglio che mangi la maggior parte (come le proteine), e poi passare a un contorno per alcuni morsi, e spero di tornare indietro alla proteina per altri 2-3 morsi. Finisco con frutta o yogurt bianco, entrambi i quali lei ama. Ho preoccupazioni che la sto preparando a desiderare sempre dolci alla fine di un pasto, perché di solito le do la frutta dopo pranzo e cena. Ma non dovremmo prendere 3-5 porzioni di frutta al giorno? Come dovrei comportarmi? Sono sicuro al 100% che queste sono cose di cui ti preoccupi solo con il primo bambino.
Sono anche preoccupato che stia mangiando troppo, perché non sembra avere un interruttore spento.
Ieri sera per cena, ha avuto: 2 cubetti di baby Bolognese con spaghetti squash, pezzi di formaggio nutriti con erba, qualche cimetta di cavolfiore al curry, qualche boccone di pera, qualche cucchiaiata di yogurt normale (nutrito con erba) e un dattero tritato. Ha anche afferrato alcuni ceci dal mio piatto. Oggi a pranzo, aveva una ciotola di patate dolci (ho condiviso la ricetta su instagram), fette di banana, cubetti di ananas, pezzi di formaggio e una torta di riso integrale (a basso contenuto di sale) con una macchia di burro di arachidi. (Grazie, Gesù per avermi dato un bambino senza allergie alle noci!)
Ricordo quando aveva 6 mesi e prima di entrare in cibi solidi, e mi sentivo così frustrato dal ‘aspetta 3 giorni e vedi’ prima di introdurre un nuovo cibo. E ‘ stata una tortura per me. Volevo darle il mondo dei gusti! Avanti veloce ad oggi, e questo ragazzo mangia felicemente la sua cena più tanti morsi dei nostri come le diamo. All’inizio, era sempre purea di frutta in farina d’avena per Camille a colazione. Ora, lei può avere tutto quello che vuole con queste idee bambino colazione!
Queste sono le sue prime 3 colazioni preferite ultimamente. Spero che ti ispirino! Mangio la stessa cosa proprio accanto a lei. Hai mai visto questo?:
Ultimamente ci ho vissuto, e mi sono sentito molto meglio! Ho fatto un sacco di sforzi per assicurarmi che Camille mangi pasti sani ed equilibrati, ma poi stavo mangiando browns di hash surgelati e ingoiando tè nero con tonnellate di crema. Non c’è da stupirsi che mi sentissi esausto! Ora, mangio quasi la stessa cosa che mangia (anche se, molto di più!), e bere tonnellate più acqua! Quando riempio la sua tazza sippy, riempio la mia bottiglia di acqua di vetro. Queste idee colazione bambino sono grandi per mamme e papà, troppo.
Le migliori idee per la colazione del bambino per le mattine occupate:
1. Uova strapazzate + Verdura
Più comunemente, mescolo spinaci o cavoli tritati finemente. Una volta, ho usato avanzi di cuori di carciofo al vapore dalla cena. Mentre era incredibilmente delizioso, i carciofi rendono le uova grigie. Sono fortunato che l’abbia mangiato (ma probabilmente perché mi ha visto ingoiare il mio servizio!). Un’altra combinazione che amiamo è uova strapazzate con crauti.
Ho letto da qualche parte su Internet che non dovresti dare i bianchi d’uovo ai bambini di età inferiore a 1 anno. Ho chiesto al mio pediatra e ha sottolineato che molti degli articoli sulle allergie alimentari su Internet hanno diversi anni. Il nuovo paradigma per nutrire i bambini è esporli a tutto con abbandono (tranne il miele). Così, ho ottenuto il via libera per le uova strapazzate, e raccolse alcune uova locali da polli pascolati.
Parliamo di verdure crude. Mi sento un po ‘ divertente per i verdi crudi per il bambino, dal momento che sono una fonte comune di malattia alimentare, quindi li aggiungo sempre quando il burro si scioglie per soffriggere prima che le uova entrino. Forse sono paranoico, ma ho anche un Master in produzione vegetale e ho trascorso una discreta quantità di tempo nei campi di spinaci. 😉
Più finickiness: c’è solo una marca di pane a fette acquistato in negozio che ritengo accettabile per chiunque sulla terra. Si chiama pane Ezechiele, ma ha anche altri moniker, come il pane di grano germogliato.’Gli unici ingredienti sono chicchi germinati, lievito e acqua. Sono così disgustato quando leggo le etichette sul pane a fette al supermercato. Ma Ezechiele / germogliato pane di grano è fatto di ingredienti reali. (Non sono sicuramente pagato per promuoverli, ci credo così tanto). Ho brindato una fetta, l’ho tagliata in soldati e lei ci rode sopra. Di solito mangia solo 1-2 bastoncini.
Ho generosamente diffuso il suo toast con burro nutrito con erba o olio di cocco, qualunque cosa siamo in vena di.
Farina d’avena al cocco + frutta
Oh, Camille ama una buona ciotola di farina d’avena. Lo faccio con latte di cocco pieno di grassi dalla lattina e frutta di stagione. A volte mescolare in chia o semi di canapa per divertimento. Di solito finisco con un piccolo ciuffo di olio di cocco in cima. Lei giri questo up! Naturalmente, il giorno in cui ho fatto la ciotola che vedi nella foto, ha succhiato tutta l’avena dalle fragole, le ha sputate e ha mangiato solo le bacche. Ma, ehi, è stata una giornata strana per lei, perché normalmente beve la sua farina d’avena.
Ciotola colazione Ricotta
Questa è la mia scoperta preferita ancora! Mi stavo annoiando un po ‘ con le nostre colazioni, e ho trovato una bella piccola vasca di ricotta locale. L’ultimo libro di cucina di Heidi ha una ricetta per una ciotola di ricotta per la colazione, e l’ho presa e l’ho portata via. Questo ha purea di ciliegia-barbabietola, una spolverata di semi di chia per crunch, e una manciata di cereali O. Sto lavorando il nervo per sostituire il cereale con noci tritate finemente. Pensi che sia chiedere troppo per un bambino con zero denti?
La purea di barbabietola ciliegia è qualcosa che faccio abbastanza spesso, e la ricetta può essere trovata nel mio Ebook di alimenti per l’infanzia. Ho sempre un sacchetto gigante di ciliegie congelate nel congelatore, e ci sembra sempre di avere un paio di barbabietole di paglia nel crisper da fare succhi di frutta. Queste salse di mele ibride di verdure sono qualcosa che faccio abbastanza spesso e tengo a portata di mano per lei: cavolo-salsa di mele, carota-salsa di mele, salsa di ciliegie-sono tutti vincitori.
Adoro quando facciamo le ciotole per la colazione alla ricotta, perché la ciotola per la colazione della mamma fa le opere! Aggiungo un pezzo di favo di miele, polline d’api, pennini di cacao e banane affettate al mio. Ti ho detto quanto Camille ama le banane? Dopo aver mangiato il suo pranzo gigante, il bambino prenderà un’intera banana. È nel 5th percentile per peso thought ho pensato di buttarlo là fuori. Mio figlio mangia molto.
Quindi, dimmi: cosa mangia la tua bambina a colazione? E stai mangiando qualcosa di sano insieme al bambino?