Avere un fratello può essere una cosa incredibile, ma solo perché qualcuno è legato a te non li rende automaticamente una parte positiva della tua vita. Tutti vogliono un buon rapporto con la loro famiglia, ma se si sente negativamente dopo ogni interazione, si potrebbe desiderare di guardare fuori per alcuni segni tuoi fratelli sono tossici. I membri della famiglia possono causare tanto conflitto nella vostra vita come amici o colleghi, e talvolta può essere difficile fare un passo indietro a causa dei vostri obblighi familiari.
“Le cose che rendono un fratello tossico sono le stesse cose che rendono un amico tossico — solo con un fratello, è anche difficile separarsi dal dramma”, dice Jill Whitney, LMFT via e-mail. “Le persone tossiche ti fanno sentire sempre peggio di te stesso, in modo malsano. Alcuni fratelli potrebbero dare un feedback onesto e gentile che tipo di punture o potrebbero farti sentire male in confronto perché hanno fatto scelte diverse che hanno funzionato bene per loro. Quelle non sono situazioni tossiche. Sono solo informazioni scomode da cui potresti imparare.”
Tutti devono trovare il modo giusto per affrontare le loro relazioni familiari malsane, ma il primo passo è identificare che tuo fratello sta causando danni alla tua vita. Qui ci sono otto segni che tuo fratello è tossico.
Sono Manipolativi
“Un tossico fratello potrebbe prendere in prestito denaro per risolvere crisi dopo crisi e di farvi sentire male se si dice ‘No'”, dice Whitney. “A volte, queste persone hanno una dipendenza. Essi possono costantemente bisogno di soldi per il cibo o l’affitto perché hanno speso i loro soldi per qualcos’altro, e non sarebbe così cattivo ed egoista che non li aiuterà nel loro momento del bisogno, vero? È difficile non aiutare, anche quando il tuo intestino ti sta dicendo che più aiuto è davvero abilitante.”
Sono Eccessivamente Critico
le critiche Costruttive provenienti da un luogo di amore è una cosa, ma tossico fratelli intenzionalmente farvi sentire male su di te. “Questo è quando tuo fratello è altamente giudicante ed eccessivamente critico nei tuoi confronti”, afferma Christene Lozano, LMFT tramite e-mail. “Si può spesso sentire come se non si può fare nulla di giusto, perché il tuo fratello sarà ‘nitpick’ e trovare ‘difetti’ in voi.”
Che Incolpare gli Altri
In un tossico rapporto, tuo fratello non è mai sbagliato. “Questo è quando tuo fratello incolpa gli altri e non si assume la responsabilità per la propria parte”, dice Lozano. “Spesso hanno la mentalità che nulla è colpa loro, e tutti gli altri hanno torto.”
non Hanno Mai Mostrare Rimorso
Un tossico fratello non si scusa, non importa quello che hanno fatto. “Questo è quando tuo fratello non esprime rimorso, che si lega al precedente segno di incolpare gli altri”, dice Lozano. “Se gli altri sono in colpa, allora non c’è nulla di cui scusarsi.”
sei Sempre Esaurito Intorno a Loro
“un Altro segno che tuo fratello è tossico è che vi sentite stanchi intorno a loro”, dice Lozano. “A causa dei loro comportamenti malsani, è naturale sentirsi esauriti di energia quando si impegnano con tuo fratello.”
Che Tradire la Tua Fiducia
i Tuoi fratelli probabilmente sanno molto di più su di te che la persona media, ma questo non significa che essi hanno il diritto di condividere. “Se tuo fratello dice spesso ad altre persone cose private su di te, non puoi fidarti di loro”, dice Whitney. “Dai loro il minor numero possibile di informazioni personali.”
Attivamente Minare il Vostro Relazioni
Se i tuoi rapporti sono spesso offuscata, una volta che voi portate il vostro fratello in giro, questo probabilmente non è una coincidenza. “Per gelosia o competitività, alcuni fratelli fanno di tutto per danneggiare le tue connessioni”, dice Whitney. “Potrebbero dire al tuo nuovo ragazzo del tempo in cui hai tradito il tuo ragazzo alle scuole medie. Potrebbero dire a tua madre la cosa cattiva che hai detto su di lei quando eri frustrato. Oppure potrebbero dire al tuo vecchio amico quanto tempo hai trascorso con un altro amico. Questo tipo di interferenza è distruttiva e meschina.”
che si Ignorano O Si Ostracizzare Si
a Volte, la tossicità di tuo fratello è un po ‘ più sottile. “Non si degnano di considerare le tue opinioni o ti trattano come se non avessi nulla di valore da offrire”, dice Holly Brown, MFT via email. “In un certo senso, questo può essere ancora più doloroso di essere criticato direttamente, perché si tratta di un rifiuto di riconoscere il tuo valore. Ciò può contribuire alla bassa autostima e all’odio di sé. E cosa c’è di più tossico di questo?”