Sono stati fatti molti tentativi per passare gli orari di inizio della scuola alle ore successive. Le scuole superiori negli Stati Uniti generalmente iniziano alle 8 del mattino se non prima. Considerando i pendolari e i preparativi mattutini, gli studenti si stanno alzando molto prima dell’alba per trascorrere da sei a otto ore di attività accademiche e altre attività scolastiche. La National Sleep Foundation raccomanda almeno nove ore di sonno per gli adolescenti, ma ottengono molto meno di quello perché sono tenuti a svegliarsi presto nei giorni di scuola.
Vantaggi di orari di inizio successivi
1. Gli adolescenti hanno bisogno di almeno 8,5 a 9,25 ore di sonno in base ai loro orologi biologici.
La privazione del sonno influisce sulle prestazioni fisiche e mentali perché la capacità di picco del corpo dipende dal suo ritmo circadiano. Diversi studi dimostrano che gli studenti delle scuole superiori sono tra i gruppi più privi di sonno a causa di una combinazione di carico di lavoro accademico, sport, attività extra-curriculari e iniziare la giornata troppo presto. Uno studio condotto congiuntamente da Harvard e Oxford trovato raccomandato che i distretti scolastici regolare gli orari per abbinare i tempi di sveglia biologica di ogni fascia di età. Alle 16, questo è intorno alle 10 del mattino; alle 18, le 11 del mattino sono il tempo di sveglia ottimale.
2. Le scuole con orari di inizio successivi hanno mostrato miglioramenti significativi nel rendimento scolastico.
I distretti scolastici che hanno sperimentato orari di inizio successivi hanno scoperto che gli studenti hanno affrontato molto meglio i carichi di lavoro accademici. Uno studio che comprendeva 9.000 studenti delle scuole superiori condotto dall’Università del Minnesota ha scoperto che i voti, i punteggi dei test e le prestazioni complessive nelle materie principali avanzavano in modo significativo quando gli orari di inizio della scuola erano passati alle ore successive.
3. I tempi di inizio successivi hanno ridotto i tassi di ritardo, assenteismo e abbandono.
Lo stesso studio citato sopra ha anche rilevato che l’avvio della giornata scolastica in un secondo momento ha migliorato la frequenza scolastica. Quando gli studenti dormivano adeguatamente, erano meno pigri al mattino e più entusiasti di andare a scuola.
4. I tempi di avvio successivi hanno migliorato la messa a fuoco per tutto il giorno, migliorato l’umore e potenziato le prestazioni sportive.
Ottenere un sonno adeguato e regolare gli orari scolastici in concomitanza con i modelli di sonno naturali degli adolescenti ha migliorato l’umore e l’atteggiamento. Gli studenti avevano meno probabilità di segnalare condizioni depressive. Le prestazioni fisiche nello sport sono state potenziate quando gli studenti avevano abbastanza sonno e gli orari del sonno coincidevano con i modelli di sonno biologici.
5. Iniziare la scuola in seguito ha dato agli studenti il tempo di mangiare una sana colazione.
Dato ragionevole campana volte, gli studenti possono avere il tempo di sedersi per la prima colazione. Ciò significa avere scelte di colazione più sane rispetto agli alimenti preconfezionati sviluppati per mangiare in movimento.
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Svantaggi di iniziare in ritardo
1. I distretti scolastici dovranno affrontare pressioni amministrative e operative.
La pianificazione scolastica è un delicato equilibrio di allocazione delle risorse. Gli amministratori distribuiscono orari di inizio scuola scaglionati per allocare risorse limitate e operare in modo efficiente all’interno dei loro budget. Regolare i tempi delle campane per gli studenti delle scuole superiori significa che gli autobus non possono essere ruotati per diversi orari di ritiro. Le scuole sovraffollate non possono barcollare i tempi delle campane per ospitare più classi per soddisfare i limiti di dimensione delle classi.
2. Diventa difficile programmare la pratica sportiva e le attività extra-curriculari.
È difficile spremere orari accademici, eventi sportivi e attività extra-curriculari nelle ore diurne disponibili se le scuole hanno iniziato più tardi .
3. Un orario di inizio tardivo interromperà gli orari dei genitori.
Nelle famiglie in cui gli adulti lavorano ore tradizionali, la regolazione del primo orario di campana all’ora di inizio raccomandata 10 a.m. interromperà il programma della famiglia. Gli studenti che non hanno alcun servizio di autobus possono avere problemi a raggiungere e da scuola.
4. A partire nel corso della giornata influenzerà il tempo a disposizione per il tutoraggio dopo la scuola.
Gli studenti che ricevono servizi extra come tutoraggio individuale e altro supporto dopo la scuola possono trovare risorse limitate in quanto tutor e volontari potrebbero non avere la possibilità di regolare i loro orari.
5. Gli studenti e le loro famiglie sono già condizionati per la prima campana.
Dopo diversi anni di essere nel sistema scolastico, gli orari familiari sono stati istituiti per ruotare attorno agli orari scolastici. Fare un importante passaggio a orari di inizio successivi può rappresentare una sfida per i genitori che lavorano che avrebbero a che fare con i costi aggiuntivi di assistenza prima e dopo la scuola e il trasporto.