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Mentre ci sono un sacco di rimedi naturali per ripristinare il corpo e calmare la mente, ci piace girare per qualcosa di super easy e molto efficace, un buon bagno nella vasca.
Se stai cercando un modo semplice per disintossicare il tuo corpo, un po ‘ di tempo necessario per quella tua mente oberata di lavoro, o per premere un bel pulsante di reset, immergerti in un bagno speciale può aiutarti a rimettere le cose in marcia.
Per la vostra comodità di balneazione, abbiamo raccolto i migliori in assoluto bagno fai da te soak ricette in modo da poter trovare un totale mente e corpo reset in pochi minuti!
5 Bagno fai da te Soak Ricette
Qui ci sono cinque dei migliori bagno fai da te soak ricette per voi da provare . . . quindi rilassati e divertiti:
Ginger Detox Bath
Gli studi PubMed hanno dimostrato gli immensi benefici dello zenzero, dai muscoli lenitivi al potenziamento del sistema immunitario. I bagni di zenzero sono ottimi per le persone che vogliono liberarsi delle tossine in eccesso nel loro sistema perché lo zenzero promuove la sudorazione, quindi ha fondamentalmente lo stesso effetto sul tuo corpo come una sauna.
Ammollo in una vasca che è stato preparato con zenzero fresco grattugiato o zenzero in polvere può effettivamente aumentare i livelli di energia e aiutare a proteggere il sistema immunitario.
Epsom Salt Detox Bath
Epsom salt è uno dei prodotti naturali più versatili a nostra disposizione. È incredibile per la tua pelle e bilancia i livelli di magnesio nel corpo, promuovendo il benessere e aiutandoti a dormire meglio.
Questa ricetta bagno di sale Epsom incorpora patchouli e ylang ylang oli essenziali. Si chiede anche per il burro di cacao, che lo rende un ammollo con diversi benefici importanti.
Con il mix di oli essenziali e burro di cacao insieme ai sali, avrai un rimedio che potrebbe aiutare a trattare le condizioni della pelle come l’eczema, una soluzione per trattare lo stress e aumentare la circolazione, e nutrirai profondamente il tuo corpo grazie al ricco burro di cacao.
Ingredienti:
- 50g di sale marino grosso
- 50g di sale Epsom
- 50g di burro di cacao
- 1 baccello di vaniglia
- 30 gocce di olio essenziale di patchouli
- 10 gocce di olio essenziale di ylang ylang
- 1 tazza di carbone attivo
- 1 tazza di farina d’avena a terra
- ½ tazza di sale dell’Himalaya
- 6 gocce di tea tree olio essenziale
- 6 gocce di olio essenziale di lavanda
- Avena
- Petali di rosa secchi
- Diverse gocce di olio essenziale di rosa
- Diverse gocce del tuo olio essenziale preferito
- Piccoli sacchetti di cotone o organza
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Indicazioni:
Dividere il baccello di vaniglia a metà longitudinalmente, e raschiare i semi in Sale di Epsom . Grattugiare il burro di cacao e mescolare, quindi aggiungere gli oli essenziali. Mescolare il composto fino a quando mescolato insieme prima di trasferirlo in un barattolo. Lasciare in infusione per alcuni giorni prima dell’uso.
Bagno al carbone attivo
Un altro dei nostri go-to bath soak ricette richiede l’uso di carbone attivo. Amiamo semplicemente la roba nera grintosa che ha letteralmente centouno grandi usi. Il carbone aiuterà a estrarre le tossine dalla pelle e può anche aiutare a stimolare la circolazione.
Prova questa ricetta se sei pronto per un rilassante bagno detox fai da te!
Ingredienti:
Istruzioni:
assicurarsi che la vostra farina d’avena è finemente macinato – è possibile utilizzare un frullatore o robot da cucina, se i pezzi sono troppo grandi. Mescolare insieme al carbone attivo in una grande ciotola. Versare questa miscela nel vostro bagno quando si è pronti ad usarlo. Infine, aggiungere gli oli essenziali direttamente all’acqua calda del bagno.
Se sei interessato a imparare come un ammollo di carbone attivo è davvero così buono per te, ti consigliamo di controllare questo studio per leggere i benefici comprovati.
Bustine di tè da bagno di avena e rosa
C’è una buona ragione per cui vorresti aggiungere l’avena al tuo bagno in ammollo. L’avena è particolarmente utile per la pelle secca e pruriginosa e può aiutare a lenire le condizioni della pelle come eczema, psoriasi e acne. E mantenere l’avena in modo sicuro in una borsa significa che non c’è nessun casino da pulire in seguito!
Ingredienti:
Indicazioni:
Mettere tutti gli ingredienti in un sacchetto e legarlo chiuso. Semplice!
Queste belle borse sono facili da creare, e fare grandi regali o bomboniere. Puoi davvero renderli tuoi personalizzandoli per adattarli a te-prova ad aggiungere sali himalayani, argille diverse o fiocchi di magnesio.
Bagno di tè verde
Il tè verde è super benefico per la pelle e la buona salute dei tuoi organi, ma la maggior parte di noi si limita a bere la nostra dose giornaliera. Ha benefici anti-invecchiamento ed è anche un antiossidante, che può aiutare a combattere i radicali liberi all’interno del corpo.
Se vuoi goderti i benefici del tè verde in forma di bagno, prova questa ricetta in ammollo.
Tutto quello che dovete fare è aggiungere circa cinque a dieci bustine di tè verde in una vasca da bagno, mentre si sta riempiendo con acqua calda. Dopo di che, basta salire e godersi la bontà naturale per circa 20 minuti.
Provare questi bagno fai da te Soak Ricette oggi!
E il gioco è fatto! Cinque eccellenti bagno fai da te soak ricette che si può iniziare a provare oggi per aiutarvi a rilassarvi, ringiovanire, e rinfrescarsi – mente e corpo.
Speriamo che ti piace usare queste ricette tanto quanto noi! Fateci sapere il vostro preferito nei commenti qui sotto!