12 Cause di sudore notturno che possono lasciarti inzuppato

Se stai vivendo sudori notturni, probabilmente hai alcune domande urgenti su cosa li sta causando. Le cause del sudore notturno possono essere semplici come l’aria condizionata che si diffonde nella notte o si ha un incubo particolarmente inquietante. A volte il problema principale può essere più complesso. Si scopre che le cause del sudore notturno possono essere molto più ampie dei condizionatori d’aria difettosi e dei brutti sogni. Ci sono un sacco di cose diverse che potrebbero causare sudorazioni notturne—tra cui alcune condizioni di salute.

Cosa sono i sudori notturni?

Bene, la risposta è piuttosto semplice: dal punto di vista medico, “i sudori notturni sono gravi episodi di sudorazione eccessiva che possono inzuppare il pigiama e le lenzuola”, dice a SELF lo specialista di medicina interna Keri Peterson, MD. Gli episodi sono ripetuti e legati a un problema medico sottostante, dice la Mayo Clinic, non un fattore esterno come un ambiente di sonno troppo caldo.

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Cause del sudore notturno

La soluzione per la sudorazione notturna può essere completamente diversa a seconda della causa. Quindi devi iniziare individuando il problema sottostante che contribuisce alla tua sudorazione notturna prima di poter arrivare alle soluzioni. Qui ci sono 12 possibili cause di sudorazione notturna, tra cui sia il comune e il piuttosto raro.

Menopausa

” Se qualcuno sta avendo sudorazioni notturne, il mio primo pensiero è quello di chiedere loro circa i loro periodi per vedere se sono in menopausa, ” Barrie Weinstein, MD, un assistente professore di endocrinologia, diabete e malattie ossee presso la Icahn School of Medicine, dice a SÉ.

Grazie agli ormoni fluttuanti-in particolare, estrogeni e progesterone ridotti-la menopausa può causare una serie di sintomi, tra cui vampate di calore che portano a sudorazioni notturne, brividi, periodi irregolari o assenti, cambiamenti di umore, secchezza vaginale, un metabolismo più lento e diradamento dei capelli, tra gli altri, dice la Mayo Clinic.

In media, le persone entrano in menopausa all’età di 51 anni, anche se può accadere in qualsiasi punto degli anni ’50,’ 40 o anche prima. Solo circa l ‘ 1% delle persone che attraversano la menopausa lo sperimentano prima dei 40 anni, osserva la Mayo Clinic, quindi se sei più giovane di quello, questo probabilmente non è il tuo problema. Ma se hai un sacco di sintomi sospetti, dovresti comunque parlare con il tuo medico solo per essere sicuro.

La menopausa è una condizione completamente normale che non richiede automaticamente un trattamento (a meno che non inizi troppo presto, il che può essere una storia diversa), ma ciò non significa che non hai opzioni se sintomi come la sudorazione notturna interferiscono con la tua vita. ” Se i pazienti hanno sudorazioni notturne intollerabili, possono discutere con il loro medico se la sostituzione ormonale sarebbe una buona opzione per loro”, dice Weinstein. Diversi tipi di terapia ormonale possono mirare a vari sintomi della menopausa, dice la Mayo Clinic, quindi dovresti chiedere al tuo medico che ha più senso per te.

Disturbi d’ansia

La gente spesso pensa di avere l’ansia è solo di sperimentare la preoccupazione sproporzionata e la paura, ma quelle emozioni possono innescare tutta una serie di sintomi fisici troppo. Uno di questi è, hai indovinato, sudare troppo. (Altri includono tensione muscolare, battito cardiaco accelerato, problemi respiratori, problemi di stomaco come nausea e diarrea e altro ancora.)

Disturbo d’ansia generalizzato, disturbo di panico e disturbo d’ansia sociale – le tre condizioni principali sotto l’ombrello del disturbo d’ansia, anche se ci sono problemi correlati come il disturbo ossessivo-compulsivo—possono causare sudorazione eccessiva, anche di notte, dice la Mayo Clinic.

Sperimentare sintomi come una tonnellata di sudorazione notturna è un segno che la tua ansia potrebbe non essere così sotto controllo come potrebbe essere. Se una delle tue cause di sudore notturno è l’ansia, portalo con il tuo medico-forse il tuo medico di base se non hai un terapeuta o un professionista della salute mentale che vedi regolarmente. Possono farti alcune domande per capire il modo migliore per trattare la tua ansia, che potrebbe comportare terapia, farmaci anti-ansia, cambiamenti dello stile di vita o qualche combinazione di queste opzioni.

Iperidrosi

L’iperidrosi, che causa un’eccessiva sudorazione senza i tipici trigger come il calore o l’esercizio fisico, si presenta in due forme: primaria e secondaria. Iperidrosi primaria accade quando i medici non possono individuare un motivo di fondo,, come una condizione di salute o farmaci per il vostro ampled up sudorazione. L’iperidrosi secondaria è quando la sudorazione eccessiva si verifica a causa di un problema medico specifico, che si tratti di un problema di salute o di un farmaco che stai assumendo per curarne uno.

L’iperidrosi primaria e secondaria presenta alcune differenze. Il primo in genere si presenta solo in alcune aree chiave, ad esempio, come la fronte, le ascelle e i palmi delle mani e le piante dei piedi, secondo l’American Academy of Dermatology (AAD). Quest’ultimo di solito comporta sudorazione su porzioni molto più grandi del tuo corpo, o anche tutto. Un’altra importante differenza è che, mentre l’iperidrosi primaria di solito accade solo quando sei sveglio, l’iperidrosi secondaria può inondare il tuo corpo con sudorazioni notturne.

Per trattare l’iperidrosi secondaria che può causare sudorazioni notturne, dovrai affrontare il problema medico sottostante a portata di mano, dice la Mayo Clinic. Se non avete idea di cosa potrebbe essere, avere una conversazione con il medico per restringere il campo. Il medico potrebbe prima darti un esame fisico, che includerà guardando le parti del tuo corpo che sudano, secondo l’AAD. Inoltre, il medico potrebbe fare qualcosa chiamato test del sudore, che di solito comporta il rivestimento della pelle con una polvere che diventa viola quando la pelle si bagna, spiega l’AAD. In definitiva, tuttavia, il medico potrebbe fare riferimento a uno specialista per aiutare a risolvere il problema medico sottostante. Iperidrosi secondaria può spesso essere causata da alcune delle altre cose in questa lista, quindi potrebbe essere la pena di leggere per vedere se qualcosa risuona con voi.

Farmaci

“Un certo numero di farmaci può potenzialmente causare sudorazioni notturne come effetto collaterale”, dice Adam Perlman, MD professore associato aggiunto nel dipartimento di medicina presso la Duke University School of Medicine, dice a SELF. Che può includere alcuni antidepressivi, farmaci per il trattamento del diabete, e farmaci contro il cancro, secondo la Mayo Clinic.

Se pensi che un farmaco che hai recentemente introdotto nella tua vita potrebbe essere una delle cause del sudore notturno, consulta il tuo medico. “Chiedi al tuo medico se sono disponibili altre opzioni di trattamento”, dice Peterson. Non importa quanto allettante possa essere, non basta smettere il farmaco se siete preoccupati per sudorazioni notturne. Andando tacchino freddo può portare su alcuni gravi effetti negativi. Arrestare gli antidepressivi improvvisamente, ad esempio, può portare alla sindrome da interruzione antidepressiva, che si verifica quando una forte diminuzione dei livelli di alcuni neurotrasmettitori causa sintomi come vertigini, insonnia, irritabilità, mal di testa e, in realtà, sudorazione eccessiva. Parlare prima con il medico è sempre l’opzione migliore.

Febbre

Febbre è una di quelle parole che si sente spesso, ma potrebbe mai veramente decomprimere. Per cominciare, la febbre è un aumento temporaneo della temperatura corporea in genere a causa di una malattia, dice la Mayo Clinic. In circostanze normali, la temperatura corporea è di circa 98,6 gradi Fahrenheit, ma può essere di qualche grado superiore o inferiore, secondo la Mayo Clinic. La febbre viene attivata, tuttavia, quando la parte del cervello che governa la temperatura corporea (l’ipotalamo) provoca l’aumento della temperatura interna. Di conseguenza, si potrebbe verificare brividi, mal di testa, e sì, sudorazioni notturne.

Sebbene scomodo e scomodo, le febbri non sono generalmente una delle principali cause di preoccupazione. Ci sono molte condizioni che possono scatenarle, tra cui infezioni batteriche o virali, disturbi autoimmuni (ne parleremo più avanti) e alcuni farmaci (come gli antibiotici), secondo la Mayo Clinic. In generale, le febbri sembrano essere un segno che il tuo corpo sta combattendo l’infezione. Detto questo, ci sono alcuni casi in cui ti consigliamo di chattare con il medico. Ad esempio, se la temperatura è di 103 gradi Fahrenheit o superiore, ti consigliamo di vedere il tuo fornitore. Nei bambini e nei neonati, la febbre può essere un segno di altre infezioni più gravi, dice la Mayo Clinic.

Ipertiroidismo

L’ipertiroidismo è una condizione in cui la tiroide—che è una ghiandola a forma di farfalla nel collo che governa essenzialmente come il tuo corpo utilizza energia-lascia perdere troppo dell’ormone tiroxina nel tuo sistema, dice la Mayo Clinic. Ciò può mettere un sacco di processi del tuo corpo in overdrive, portando a sintomi come sudorazione notturna, perdita di peso involontaria, aumento dell’appetito, cuore da corsa, ansia e altro ancora.

Se il medico pensa che potresti avere ipertiroidismo, può testare il tuo sangue per vedere se hai troppa tiroxina e troppo poco ormone stimolante la tiroide, che è un segnale che i tuoi livelli sono fuori di colpo, secondo la Mayo Clinic. Se, infatti, hai questa condizione, ci sono molti metodi di trattamento tra cui scegliere, compresi i farmaci che impediscono alla ghiandola tiroidea di sfornare un livello troppo alto di tiroxina, beta-bloccanti che possono rallentare un battito cardiaco da corsa e altro ancora. Un medico può aiutare a ordinare attraverso le opzioni a vostra disposizione.

Apnea ostruttiva del sonno

Apnea ostruttiva del sonno, o O, è un disturbo del sonno che provoca la respirazione per fermare e iniziare brevemente mentre—avete indovinato—sono addormentati. Se hai l’SA, spiega la Mayo Clinic, mentre dormi, i muscoli della gola si rilassano quando non dovrebbero, il che interferisce con la capacità delle tue vie aeree di svolgere il loro lavoro di trasporto di aria da e verso i polmoni.

I sintomi di O includono sudorazioni notturne, russare forte, affaticamento eccessivo durante il giorno, risveglio improvviso durante la notte mentre ansima o soffoca, altre persone che notano che a volte smetti di respirare mentre dormi e altro ancora. Se questo suona abbastanza spaventoso, beh, sei proprio sul bersaglio-questo è uno di quei casi di essere preoccupati per sudorazioni notturne. O può essere grave e richiede un trattamento immediato.

Le opzioni di trattamento includono cambiamenti nello stile di vita come l’utilizzo di un decongestionante nasale prima di dormire o evitare di dormire sulla schiena, dormire con una macchina continua a pressione positiva delle vie aeree (CPAP) per mantenere aperte le vie aeree, utilizzando un paradenti per fare lo stesso, e opzioni più intensive, come la chirurgia per rimuovere il tessuto Il punto è che non sei solo condannato a trattare con O per sempre—tu e il tuo medico potete lavorare insieme per trattarlo.

Tubercolosi

Potrebbe sembrare che la tubercolosi (TB) non sia più in giro, ma in realtà lo è ancora. Questa malattia si verifica quando i batteri chiamati Mycobacterium tuberculosis attaccano il tuo corpo (più spesso i polmoni ma potenzialmente parti come il rene, la colonna vertebrale e il cervello), secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Lì provoca un’infezione. Secondo il CDC, i sintomi della TUBERCOLOSI dipendono da dove esattamente i batteri stanno attaccando il tuo corpo, ma quelli comuni includono febbre che può portare a sudorazioni notturne e brividi, perdita di peso, perdita di appetito e tosse che dura tre settimane o più.

È possibile ottenere la TUBERCOLOSI attraverso il contatto con qualcun altro che ce l’ha poiché i batteri passano da persona a persona attraverso particelle microscopiche nell’aria. Ma non è super comune negli Stati Uniti—un po ‘ più di 8.900 nuovi casi sono stati segnalati in 2019, secondo il CDC.

Anche se avere la tubercolosi francamente suona abbastanza spaventoso, la buona notizia è che è curabile fino a quando si tiene fede al piano di trattamento. Per calciare completamente questa malattia, in genere è necessario assumere antibiotici per almeno sei-nove mesi, dice la Mayo Clinic, anche se ciò può variare in base alla situazione specifica. (La buona notizia è che inizieresti a sentirti meglio e smetterai di essere contagioso entro poche settimane dal trattamento, ma completare il corso completo del farmaco è ancora essenziale per sbarazzarti della malattia.)

Brucellosi

La brucellosi è un’infezione batterica che gli esseri umani possono raccogliere dagli animali, secondo il CDC. ” Questo avviene in genere attraverso prodotti lattiero-caseari non pastorizzati, ma può avvenire attraverso l’aria o il contatto diretto con un animale infetto”, dice Perlman.

I sintomi della brucellosi includono febbre, brividi, sudorazione, debolezza, affaticamento, perdita di appetito, mal di testa e infine dolori articolari, muscolari e alla schiena, dice la Mayo Clinic. Quindi essere rinchiusi con la brucellosi è essenzialmente l’opposto di come vuoi trascorrere il tuo tempo.

Le probabilità di ottenere questo negli Stati Uniti sono estremamente rare (ci sono stati solo 115 casi segnalati negli Stati Uniti nel 2010, secondo i numeri più recenti del CDC). Ma se sei un viaggiatore (in circostanze normali), vale la pena sapere che le aree ad alto rischio includono luoghi come l’Europa orientale, l’Asia, l’Africa, il Sud e l’America centrale, i Caraibi, il Medio Oriente e il Bacino del Mediterraneo (Portogallo, Spagna, Francia meridionale, Italia, Grecia, Turchia e Nord Africa), secondo il CDC. Enormi fasce del mondo, essenzialmente.

Se si dovesse ottenere questa malattia, i medici avrebbero trattarlo con almeno sei settimane di antibiotici per eliminare i batteri dal sistema, la Mayo Clinic dice, insieme a tutte le misure necessarie per indirizzare i sintomi nel frattempo.

HIV/AIDS

Secondo i dati più recenti del CDC, circa 1,2 milioni di americani hanno l’HIV, o virus dell’immunodeficienza umana. L’HIV è un virus diffuso attraverso i fluidi corporei (sangue, sperma e liquido pre-seminale, fluidi vaginali e rettali e latte materno) che attacca il sistema immunitario di una persona danneggiando le cellule T (chiamate anche cellule CD4), che sono parte integrante nella lotta contro l’infezione, spiega il CDC. Se non trattata, può svilupparsi in AIDS-sindrome da immunodeficienza acquisita-che ti rende incredibilmente vulnerabile a ciò che gli esperti chiamano “infezioni opportunistiche” come la tubercolosi e la polmonite che possono portare alla morte.

Un mese o due dopo aver contratto il virus, le persone con HIV potrebbero sperimentare sintomi simil-influenzali per alcune settimane, come febbre, eruzioni cutanee, dolori muscolari e articolari, mal di testa, mal di gola e ingrossamento delle ghiandole linfatiche, dice la Mayo Clinic. E, a causa di quella febbre, le persone con HIV “possono regolarmente sperimentare profuse sudorazioni notturne”, dice a SELF il medico di medicina interna Nesochi Okeke-Igbokwe, MD. Le persone con AIDS possono sperimentare una febbre ricorrente insieme a sudorazioni notturne, diarrea cronica, affaticamento persistente, perdita di peso involontaria e altro ancora.

Il mondo medico ha fatto alcuni straordinari progressi nel ridurre il potere dell’AIDS e dell’HIV in particolare. Se una persona con HIV inizia il trattamento (terapia antiretrovirale, o ART) prima che il virus è avanzato, possono vivere quasi fino a quando una persona senza HIV, il CDC dice. Ci sono anche farmaci preventivi, come PrEP, che è un mix di due farmaci per l’HIV che puoi assumere se sei HIV-negativo ma a rischio di infezione da HIV a causa di fattori come avere rapporti sessuali non protetti o avere un partner con l’HIV. Ecco ulteriori informazioni su come decidere se PrEP potrebbe essere giusto per te.

Alcune condizioni autoimmuni come l’artrite reumatoide

Si nota un pattern con tubercolosi, brucellosi e HIV / AIDS? Sono tutte infezioni batteriche o virali che possono portare a febbre e quindi essere una delle cause sottostanti del sudore notturno. Ha senso che tutto ciò che può rendere il picco di temperatura con la febbre può anche portare a sudorazioni notturne. Ciò include cause oltre le infezioni, come l’artrite reumatoide.

Questa condizione si verifica quando il sistema immunitario del tuo corpo va erroneamente a combattere con la tua sinovia, il rivestimento delle membrane che racchiudono le tue articolazioni, secondo la Mayo Clinic. Si può essere più familiarità con i sintomi legati alle articolazioni di artrite reumatoide, come avere dolori, articolazioni gonfie che sono rigide, soprattutto al mattino o dopo non si muove in un po’. Ma grazie a questa infiammazione, la condizione può anche causare problemi, come la febbre, che portano a sudorazioni notturne.

Se hai l’artrite reumatoide, il medico può raccomandare la migliore medicina per aiutare a lenire il dolore e l’infiammazione, insieme a rallentare la progressione della malattia, dice la Mayo Clinic. Possono anche valutare se la terapia fisica (per mantenere le articolazioni il più agile possibile) o la chirurgia (per riparare le articolazioni danneggiate e ridurre il dolore) abbia senso per te.

Feocromocitoma

Questo boccone di una condizione significa essenzialmente che hai un tumore super-raro, di solito benigno su una delle tue due ghiandole surrenali (o in alcuni casi entrambi), spiega la Mayo Clinic. Le ghiandole surrenali rilasciano diversi ormoni-come il cortisolo e l’adrenalina, tra gli altri—che mantengono il tuo corpo funzionante come dovrebbe.

Anche se il tipo di tumore coinvolto in questa condizione è in genere non canceroso, la sua semplice presenza è ancora un fastidio; un feocromocitoma rilascia ormoni che possono causare ipertensione episodica o persistente insieme a sudorazione eccessiva, mal di testa, battito cardiaco accelerato, tremori, insolito pallore e mancanza di respiro, dice la Mayo Clinic.

La buona notizia è che questo tipo di tumore è incredibilmente raro, sviluppando in solo due a otto persone per milione ogni anno, secondo il National Cancer Institute. Inoltre, è curabile: Il corso più comune di trattamento per questo è quello di assumere farmaci che abbassano la pressione sanguigna per circa una settimana, quindi ottenere un intervento chirurgico minimamente invasivo per rimuovere l’intera ghiandola e il tumore, dice la Mayo Clinic. L’altra ghiandola surrenale dovrebbe prendere il gioco per il suo partner defunta dopo che, che probabilmente alleviare i sintomi. Se entrambe le ghiandole surrenali hanno germogliato questi tumori, però, il medico può decidere di rimuovere solo i tumori e lasciare quello che possono delle ghiandole dietro.

Segni e sintomi della sudorazione notturna

I sintomi della sudorazione notturna possono variare leggermente a seconda della causa. Ma in generale, si può aspettare quando si hanno sudorazioni notturne, secondo la Mayo Clinic:

• Estremi sudorazione che può immergere il tuo pigiama o biancheria da letto

• Ripetuto estrema sudorazione

La Mayo Clinic dice che si può anche avere i seguenti sintomi insieme con la vostra sudorazione notturna—anche se è bene ricordare che potrebbero verificarsi altri sintomi basate sulla causa:

• la Febbre

• perdita di Peso

• il dolore Localizzato

• Tosse

• la Diarrea

Come Ottenere Sollievo

Sollievo per la vostra notte suda molto dipende dal sottostante condizione di salute che sta causando loro in primo luogo. Per esempio, il trattamento per sudorazioni notturne causate da iperidrosi varierà selvaggiamente dal trattamento per sudorazioni notturne causate da ansia. Ottenere una corretta diagnosi – e lavorare con il medico per trovare un piano di trattamento che funziona per voi—è il modo migliore per rendere il vostro sudore notturno stop. Ciò potrebbe richiedere un piano diagnostico più coinvolto di quanto desideri poiché ci sono così tante potenziali cause da escludere. Ma ottenere sonno di qualità è essenziale, e se sudorazioni notturne sono scherzi con il vostro riposo, cercando di ottenere sollievo è valsa la pena.

Quando chiamare un medico

“La sudorazione notturna è una lamentela molto comune”, dice Weinstein. “Se sono davvero fastidiosi e interferiscono con la vita, è tempo di vedere un medico.”La Mayo Clinic raccomanda anche specificamente di parlare con un medico se i tuoi sudori notturni sono accompagnati da febbre, perdita di peso involontaria, dolore, diarrea o tosse.

Abbiamo esaminato una vasta gamma di condizioni qui, ma speriamo che il tuo asporto sia questo: con così tante potenziali cause, hai il diritto di consultare un medico, anche se è semplicemente per placare le tue preoccupazioni. Nella maggior parte dei casi il medico esaminerà i sintomi, fare un esame fisico, e probabilmente fare qualche esame del sangue o altri esami di laboratorio come meglio credono, Okeke-Igbokwe dice. Da lì, tu e il tuo medico potete lavorare insieme per identificare potenziali cause di sudorazione notturna che potrebbero interessarti, parlare di trattamenti e avvicinarti al sonno senza sudore.

Fonti:

• la Mayo Clinic, Sudorazioni notturne: Definizione

• la Mayo Clinic, Sudorazione Notturna: Cause

• la Mayo Clinic, Sudorazione Notturna: Quando per Vedere un Medico

• la Mayo Clinic, la Menopausa: Sintomi & Cause

• la Mayo Clinic, la Menopausa: Diagnosis & Treatment

• Mayo Clinic, Generalized Anxiety Disorder

• Mayo Clinic, Panic Attacks and Panic Disorder

• Mayo Clinic, Social Anxiety Disorder

• American Academy of Dermatology, Hyperhidrosis: Diagnosis & Treatment

• Mayo Clinic, Hyperhidrosis: Diagnosis & Treatment

• Mayo Clinic, Fever: Symptoms & Causes

• Mayo Clinic, Hyperthyroidism: Symptoms & Causes

• Mayo Clinic, Hyperthyroidism: Diagnosis & Treatment

• Mayo Clinic, Obstructive Sleep Apnea: Symptoms & Causes

• Mayo Clinic, Obstructive Sleep Apnea: Diagnosis & Treatment

• Centers for Disease Control and Prevention, Basic TB Facts

• Centers for Disease Control and Prevention, Tuberculosis: Data and Statistics

• Mayo Clinic, Tuberculosis: Diagnosis & Treatment

• Centers for Disease Control and Prevention, Brucellosis

• Mayo Clinic, Brucellosis: Symptoms & Causes

• Mayo Clinic, Brucellosis: Diagnosis & Treatment

• Centers for Disease Control and Prevention, Brucellosis Surveillance

• Centers for Disease Control and Prevention, Brucellosis: Areas at Risk

• Centers for Disease Control and Prevention, HIV Statistics Overview

• Centers for Disease Control and Prevention, About HIV

• Mayo Clinic, HIV/AIDS: Symptoms & Causes

• Mayo Clinic, Rheumatoid Arthritis: Symptoms & Causes

• Mayo Clinic, Rheumatoid Arthritis: Diagnosis & Treatment

• Mayo Clinic, Pheochromocytoma: Symptoms & Causes

• Mayo Clinic, Pheochromocytoma: Diagnosi & Trattamento

• il National Cancer Institute, Feocromocitoma e Paraganglioma Trattamento

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