Molte mamme incinte si sono chieste come si sentirà il travaglio, quanto tempo ci vorrà e come sapere se è il vero affare o solo un falso allarme.
È difficile prevedere le risposte a tutte queste domande, dal momento che ogni nascita è diversa, ma sapere cos’è il travaglio e quali segni cercare aiuterà a fornire indizi che è quasi ora di incontrare il tuo bambino!
Che cos’è il lavoro?
Il travaglio è il processo del parto, che inizia con le contrazioni dell’utero e termina con la consegna del bambino.
Se sei come un sacco di mamme incinte, probabilmente ti starai chiedendo come saprai per certo che sei in travaglio. Guardare fuori per questi 10 segni di lavoro che ti dicono il bambino è sulla strada:
- Bambino “gocce”
- Cervice si dilata
- Crampi e aumentato il mal di schiena
- Sciolto sensazione articolazioni
- Diarrea
- Peso di guadagno
- Fatica e “istinto di nidificazione”
- scarico Vaginale cambia colore e consistenza
- più Forte, più frequenti contrazioni
- bere
Pre-lavoro: Da un’ora a un mese intero o più prima del travaglio
Il tuo bambino “scende”
Se sei una mamma per la prima volta il tuo bambino in genere inizierà a cadere, o scendere nel bacino, poche settimane prima dell’inizio del travaglio (di solito circa due o quattro settimane prima, ma può variare).
Nelle nascite successive, questo “alleggerimento” non accade spesso finché non sei veramente in travaglio. Il tuo bambino sta entrando in posizione per fare la sua uscita, idealmente con la testa bassa e bassa.
Potresti sentirti come se stessi ondeggiando ancora più di quanto tu sia stato fino a questo punto — e potresti ancora fare frequenti pause in bagno come probabilmente hai fatto nel terzo trimestre perché la testa del bambino sta ora spingendo verso il basso sulla vescica.
Lettura consigliata
La buona notizia è che hai un po ‘ più di respiro, dal momento che il tuo piccolo si sta allontanando dai tuoi polmoni.
La tua cervice si dilata
Anche la tua cervice sta iniziando a prepararsi per la nascita: inizia a dilatarsi (aprire) e a cancellare (diradarsi) nei giorni o nelle settimane prima del parto. Al tuo check-up settimanale nel tratto domestico della gravidanza, il tuo fornitore può misurare e tenere traccia della dilatazione e dell’effacement tramite un esame interno.
Ma tutti progrediscono in modo diverso, quindi non scoraggiarti se stai dilatando lentamente o non ancora del tutto.
Si sente più crampi e aumento del mal di schiena
Soprattutto se questa non è la prima gravidanza, si può sentire alcuni crampi e dolore nella parte bassa della schiena e inguine come il lavoro si avvicina. I muscoli e le articolazioni si stanno allungando e spostando in preparazione per la nascita.
Le articolazioni si sentono più sciolto
Durante la gravidanza, l’ormone relaxina ha fatto i legamenti allentare un po ‘ (è anche responsabile per i vostri potenziali attacchi di goffaggine questo trimestre passato).
Prima di andare in travaglio, potresti notare che le articolazioni su tutto il corpo si sentono un po ‘ meno strette e più rilassate. È solo il modo della natura di aprire il bacino per il tuo piccolo passeggero per farsi strada nel mondo.
Hai la diarrea
Proprio come i muscoli del tuo utero si stanno rilassando in preparazione alla nascita, così anche gli altri muscoli del tuo corpo, compresi quelli del retto. E questo può portare a diarrea, quel fastidioso sintomo di lavoro che potresti aver sperimentato in altri momenti durante la gravidanza.
Anche se fastidioso, è completamente normale. Basta essere sicuri di rimanere idratati e ricordare: È un buon segno!
Si smette di aumentare di peso (o perdere chili)
Aumento di peso spesso livelli fuori alla fine della gravidanza. Alcune mamme-to-be anche perdere un paio di chili.
Questo è normale e non influenzerà il peso alla nascita del bambino. Sta ancora guadagnando, ma stai diminuendo a causa di livelli più bassi di liquido amniotico, più pause in bagno e forse anche un aumento dell’attività.
Ti senti molto stanco … o hai voglia di nidificare
Aspetta un minuto, è questo il terzo trimestre o il primo? Tra la vescica attiva e l’esaurimento, a volte puoi sentire di aver viaggiato all’indietro nel tempo.
Quella pancia super-size, insieme alla vescica compressa e ad altri organi, può rendere difficile dormire bene durante gli ultimi giorni e settimane di gravidanza. Quindi accatastare quei cuscini e fare un pisolino quando è possibile, se possibile.
Cioè, a meno che tu non senta l’opposto di super assonnato. Alcune mamme ottenere una raffica di energia (noto anche come l’istinto di nidificazione) come il compleanno del loro bambino si avvicina, e non può resistere alla tentazione irresistibile per pulire e organizzare tutto in vista. Va bene anche questo, a patto che tu non esageri!
Parto precoce: i giorni e le ore prima dell’inizio del travaglio
Perdi il tappo del muco e le tue perdite vaginali cambiano colore e consistenza
Potresti anche notare la perdita del tappo del muco — il tappo che sigilla il tuo utero dal mondo esterno. Può uscire in un unico grande pezzo (sembra simile al muco nel naso) o un sacco di piccoli, anche se non si può avere un assaggio di esso a tutti e alcune donne non perderlo prima della consegna.
Negli ultimi giorni prima del travaglio, è probabile che si verifichino perdite vaginali aumentate e/o ispessite. Questa scarica ispessita e rosata è chiamata show sanguinoso ed è una buona indicazione che il travaglio è imminente.
Ma senza contrazioni o dilatazione da 3 a 4 centimetri, il travaglio potrebbe essere ancora a pochi giorni di distanza.
Ti senti più forte, le contrazioni più frequenti
Le contrazioni sono un segno precoce di lavoro attivo-tranne quando non lo sono. Puoi sperimentare le contrazioni di Braxton Hicks (o” contrazioni di pratica”) per settimane e persino mesi prima del parto. Sentirai il loro pizzico mentre i muscoli del tuo utero si stringono in preparazione del loro grande momento: spingere fuori quel bambino.
Come puoi capire la differenza tra contrazioni del lavoro reali e false? Cerca questi segni di lavoro reale:
- Se sei attivo, le contrazioni reali diventano più forti invece di alleggerire il modo in cui le contrazioni di Braxton Hicks fanno.
- Se cambi posizione, le contrazioni del lavoro non vanno via, ma spesso lo fanno Braxton Hicks.
- Le contrazioni reali progrediscono, diventando più frequenti e più dolorose col passare del tempo, spesso cadendo in uno schema regolare. Ognuno non sarà necessariamente più doloroso o più lungo di quello prima di esso, ma l’intensità tende a costruire nel tempo come il lavoro progredisce. La frequenza non aumenta sempre in un modello regolare, ma aumenta gradualmente. Le contrazioni di Braxton Hicks vanno e vengono senza diventare più intense nel tempo.
- Le contrazioni iniziali del travaglio potrebbero sembrare forti crampi mestruali, disturbi di stomaco o pressione addominale inferiore. Il dolore potrebbe essere nell’addome inferiore o entrambi lì e nella parte bassa della schiena, e potrebbe irradiarsi nelle gambe. La posizione del dolore non è affidabile come un indicatore di vero vs pratica contrazioni, però, perché le contrazioni di Braxton Hicks può anche essere sentito in tutti quei luoghi.
La tua acqua si rompe
Mentre i film ti farebbero pensare che imparerai che sei in travaglio solo quando la tua acqua si rompe (nel bel mezzo di una cena romantica in un ristorante affollato, ovviamente), questo è uno scenario molto improbabile.
La rottura dell’acqua è in realtà uno dei segni finali del travaglio che la maggior parte delle donne sperimenta — e succede solo in circa il 15% delle nascite o meno. Quindi non contarlo come un segno rivelatore e infallibile del lavoro.
Sento ancora che non saprai quando annunciare “È ora!”e preparati a incontrare il tuo bambino? Cerca di non stressarlo. Vedrete il vostro medico o ostetrica spesso ora, e lui o lei vi aiuterà a individuare tutti gli indizi importanti.
Sto andando in travaglio? Devo chiamare il dottore?
Se pensi di entrare in travaglio, il medico ti ha probabilmente consigliato su cosa fare quando la data di scadenza è vicina e pensi di avere contrazioni regolari (ad es. “Chiamami quando arrivano a circa cinque minuti di distanza per almeno un’ora”).
Le contrazioni del travaglio non saranno tutte esattamente distanziate, ma se stanno diventando piuttosto coerenti, più dolorose e più lunghe (di solito da 30 a 70 secondi ciascuna), è ora di fare il check-in con il medico.
Se pensi di essere in travaglio ma non sei sicuro, prendi il telefono. Il tuo fornitore può spiegare cosa sta succedendo e sei entrato se c’è qualche incertezza.
Non sentirti imbarazzato o preoccuparti di chiamare al di fuori dell’orario d’ufficio: il tuo professionista sa che viene fornito con il lavoro.
Si dovrebbe sempre chiamare il medico o l’ostetrica se:
- Si verifica qualsiasi sanguinamento o scarico rosso vivo (non marrone o rosato).
- L’acqua si rompe, specialmente se il fluido sembra verde o marrone. Questo potrebbe essere un segno che il meconio, o il primo sgabello del tuo bambino, è presente, il che può essere pericoloso se il tuo bambino lo ingerisce durante la nascita.
- Si verificano visione offuscata o doppia, un forte mal di testa o gonfiore improvviso. Questi possono essere tutti sintomi di preeclampsia, che è caratterizzata da ipertensione indotta dalla gravidanza e richiede cure mediche.
Modi naturali per aiutare il lavoro lungo
Non in travaglio appena ancora … ma a termine e prurito per ottenere le cose in movimento lungo? Ci sono alcuni trucchi naturali che possono aiutare a indurre il travaglio che puoi provare a casa da solo, tra cui camminare, sesso, cibo piccante e agopuntura.
Detto questo, non c’è molta ricerca per eseguire uno di questi metodi, e dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di provare qualcosa destinato ad accelerare il compleanno del bambino.
Non importa cosa, mentre ti avvicini alla fattoria, il tuo bambino lo renderà noto quando sarà pronto ad incontrarti. Quindi cerca di goderti questi ultimi giorni e settimane di calma prima di essere un genitore a tutti gli effetti!