Immagine questo: sei impettito per la strada in un vestito assassino e combo di scarpe che ti fa sentire come alter-ego di Beyonce, Sasha Fierce. All’improvviso, mentre corri verso la metropolitana (e contemporaneamente posa per qualsiasi foto di street style si trovi nelle vicinanze), le tue cosce interne iniziano a pulsare di dolore. No, non è la tua immaginazione; è sfregamenti, noto anche come l’ultimo vibe-killer. Anche con i migliori prodotti per lo sfregamento fai-da-te, di solito è un grosso problema durante l’estate, poiché aree come le nostre cosce possono diventare facilmente infiammate e irritate dal caldo.
Se vi state chiedendo che cosa provoca esattamente sfregamenti, Yale Medicina dermatologo Sarika Ramachandran, MD, dice che di solito si verifica in aree in cui la pelle si strofina insieme. Questo attrito, spiega, fa sì che l’area diventi rossa e dolorosa, rendendo importante trattare questa condizione con cura. E mentre è sicuro dire che ci sono tonnellate di raccomandazioni di rimedi anti-sfregamento online a vostra disposizione, vale la pena ricordare che alcuni funzionano meglio di altri.
Per aiutarti a trovare i migliori trattamenti di sfregamenti che funzionano davvero, abbiamo parlato di più con Ramachandran (e altro ancora) di quelli che vale la pena tenere a mente questa estate e oltre. Dai trattamenti topici al gel di aloe vera, di seguito sono riportati alcuni rimedi fai-da-te anti-sfregamenti che funzionano (e non) secondo i professionisti esperti della cura della pelle.
Cotton Clothing Can Be Helpful
Ramachandran suggerisce che il trattamento degli sfregamenti di solito include la separazione della pelle o l’applicazione di prodotti topici sulla pelle che la proteggono. Tuttavia, le scelte di abbigliamento giuste possono essere più che utili quando si tratta di trattare sfregamenti sulle gambe. Aggiunge che gli indumenti di cotone non irritanti proteggono la pelle e le permettono di respirare.
Uso di Ossido di Zinco Topico
Anti-sfregamento rimedi includono anche di ossido di zinco topico (come polvere di protezione solare), secondo Ramachandran, in quanto può essere applicato con attenzione su aree (sotto il seno, inguine, o sotto l’addome), che tendono ad essere umido, e quindi la ripartizione. Tuttavia, se lo sfregamento è già iniziato, consiglia di riapplicare gli argomenti durante il giorno per trattare qualsiasi disagio indesiderato.
Non fare affidamento sull’olio di cocco
“L’olio di cocco è un ottimo idratante, poiché viene assorbito rapidamente nella pelle e può calmare l’infiammazione”, afferma. Tuttavia, poiché viene assorbito così rapidamente, nota che questo popolare olio go-to non è esattamente il miglior rimedio per prevenire gli sfregamenti, poiché vorrai un unguento che possa mantenere l’area lubrificata e idratata più a lungo.
Utilizzare il bicarbonato di sodio con saggezza
Mentre il bicarbonato di sodio è grande a rimuovere l’umidità, Dr. Lee dice che quando è mescolato con l’acqua sulla pelle, ” Il pH alcalino del bicarbonato di sodio può sconvolgere l’equilibrio del pH della pelle, rendendolo più soggetto a sfregamenti”, dice.
Utilizzare amido di mais con attenzione
Secondo board-certified celebrità dermatologo Dr. Anna Guanche, “amido di mais è una buona opzione per sfregamenti, in quanto aiuta e mantiene l’area asciutta. Assicurati di usarlo solo sulle cosce o su altre aree (ma non nella zona vaginale) che diventano sudate, consiglia, e dove la pelle si sfrega contro la pelle.
Provare a utilizzare Aloe Vera
“Aree sfregamenti possono essere trattati con aloe vera,” Dr. Guanche dice. Tuttavia, suggerisce di indossare leggings traspiranti (o qualcosa di morbido ma coperto) una volta applicato l’aloe, poiché gli indumenti larghi consentono alle aree di essere fresche e asciutte.
Fare un fai da te Pasta tumerica
“Si può facilmente fare una pasta anti-sfregamento con la curcuma a casa,” dice board-certified dermatologo Dr. Debra Jaliman, MD. La curcuma è un antisettico e ha proprietà antibatteriche. Jaliman aggiunge che è anche efficace nell’aiutare con la guarigione e la rimozione delle cicatrici da sfregamento.
Mix Manuka Tea Tree Oil With Honey
“Tea tree oil mixed with manuka honey will help with chafing scars,” Dr. Jaliman adds. L’olio dell’albero del tè ha proprietà antibatteriche, aiuta con l’irritazione e aiuterà a mantenere l’area umida, spiega. Il miele di manuka, aggiunge, può anche aiutare a prevenire l’infezione e ripristinare l’umidità nell’area.
Vaselina.
Prendi un po ‘ di vaselina
“Puoi anche applicare un po’ di vaselina alle aree irritate”, raccomanda il Dr. Jaliman. Aiuterà a prevenire l’attrito, dice, e in ultima analisi prevenire sfregamenti.
Be Careful How You Use Baby Powder
“Be careful how you use baby powder if you are prone to thigh chafing,” Dr. Jaliman says. La polvere per bambini non sembra durare abbastanza a lungo da prevenire qualche irritazione, spiega.