az egyik a sok dolog, amit élveztem az első két hétben: Chipotle típusú burrito bowl
igen, izgatott vagyok.
A mai nap az első két hetem végét jelzi az indukció során, és természetesen megtartottam a vizet. Kösz, bokák. Hülye tehenek. Ez nem sok móka, de mi a helyzet az elmúlt két hétben volt izgalom?
my karfiol pizza
első nap: az indukció első napja. Szar volt. Még túrót is akarsz, és bár alacsonyabb szénhidrát, a válasz nem.
második nap: sóvárgás bőven, és nem szórakoztató egyáltalán. Fejfájás és megvonási tünetek jelentkeztek.
harmadik nap: több sóvárgás, sőt keményebb méregtelenítő tünetek, mint a test küzd a kedvenc “jól érzi magát” gyógyszer.
negyedik nap: rájöttem, hogy beteg vagyok egy kis crud a csomagtartó.
ötödik nap: a vágy állapotából a változás nem éhségévé váltam.
hatodik nap: még mindig beteg, de végigfutott, tudva, hogy a hetedik nap a kanyar körül van.
Táncolj! Táncolj!
nyolc-13. nap: a születésnapi ünnepségtől a Valentin-napig, a munka határidőin keresztül, néhány nehéz személyes és üzleti döntésig, stb., sikerült szilárdan a pályán maradnom. Ennek eredményeként?
nap 14: én le összesen 24 Font indukciós. Ez 24 Font két hét alatt. Milyen más étrendre képes valaki ezt megtenni? Igen, mindannyian tudjuk, hogy nagy mennyiségű víz volt az első héten, de nem minden víz. Várom a folyamatos veszteségeket, amelyekre az évek során számítottam ebből a tervből.
Fun bento
az indukció első két hete nem örömteli utazás, de ha csak feladod, és megteszed, a dolgok megtörténnek. Elküldtem a menüket (szintén a “Noshes” fül alatt), és látni fogod, hogy nincs benne semmi varázslatos. Nem éhezem magam, élvezem a receptjeimet,és tisztességes ütemben veszítek. Eddig alig-alig volt gyakorlat. Ez csak Atkins 2002 varázslat.
most mi van veled? Akár ma kezd el egészséges életmódot élni, akár nem, a holnap 24 óra múlva, a hét pedig hét nap múlva jön. A napok elmúlnak, függetlenül attól, hogy egészséges egész étel életmódot él-e vagy sem. Miért nem teszi meg az első lépést? Egy hónap múlva már egy hónapod lesz.
Ez olyan, mint a mondás, sétálj egy mérföldet valaki más cipőjében; akkor egy mérföldet mentél, és szabad cipőt szereztél. Csak itt a szalonnáról beszélünk.
