A nem kívánt súlygyarapodás gyakran riasztó, de ha a szükséges gyógyszer okozza ezeket az extra fontokat, zavaró lehet és frusztráló. Több tucat gyógyszer, beleértve az antidepresszánsokat, antihisztaminokat, hangulatstabilizátorokat, béta-blokkolókat, antidiabetikus gyógyszereket is okozhat súlygyarapodást. Ez több okból is előfordul, beleértve a fokozott étvágyat, az inzulinrezisztencia fokozódását és a metabolizmus lelassulását. Ismerve a gyógyszereket, amelyek súlygyarapodást okoznak—és hogyan csinálják—hozza meg a pályán, hogy ellensúlyozza a káros hatásokat.
hogyan okoznak a gyógyszerek súlygyarapodást?
a legtöbb súlygyarapodást okozó gyógyszer orexigén, ami azt jelenti, hogy serkentik az étvágyat és növelik az élelmiszer-fogyasztást. “Azonban azoknál a betegeknél, akiknél különféle orvosi okokból vagy idős korban étvágytalanság tapasztalható, ez a hatás előnyös lehet az étvágynövekedés és a súlygyarapodás elősegítésére” – mondja Karen Cooper, DO, a Cleveland Klinika súlykezelési igazgatója.
más gyógyszerek, mint például a szteroidok, az anyagcsere és az étvágy változásához vezetnek, míg a diabéteszes gyógyszerek befolyásolják az inzulinrezisztenciát. Az antidepresszánsok, az antipszichotikumok, valamint a mentális egészségre használt egyéb gyógyszerek a gyógyszertől függően különböző módon vezethetnek a súlyváltozáshoz.
milyen gyógyszerek okoznak súlygyarapodást?
a súlygyarapodást okozó gyógyszerek listája segíthet meghatározni, hogy a súlynövekedés társul-e a gyógyszerekhez:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednizon és Cortef
- hangulatstabilizátorok, például Lithobid
hogyan lehet megmondani, hogy egy gyógyszer súlygyarapodást okoz-e?
Joshua Septimus, MD, a houstoni Metodista Kórház klinikai orvostudományi docense háromlépcsős eljárással határozza meg, hogy egy gyógyszer okozza-e a nem kívánt súlygyarapodást:
- először nézze meg a súlygyarapodás időzítését. Ha a súlygyarapodás röviddel az új gyógyszer elindítása után történt, ez erős mutató.
- ellenőrizze azt is, hogy nem változtatta meg életmódját vagy étkezési szokásait az új gyógyszer megkezdése óta. Tartása naplót az élelmiszer, valamint a testmozgás segít észrevenni a különbségeket.
- győződjön meg róla, hogy nincs más olyan egészségügyi állapot jele, amely súlygyarapodást válthat ki. (A fizikai vizsga segíthet ebben.) A súlygyarapodás gyakran olyan helyzet, amelyről holisztikusnak kell lennie, ezért nézze meg a történetét, valamint a változó társadalmi dinamikát vagy szokásokat.
hogyan lehet ellensúlyozni a gyógyszeres súlygyarapodást
Ha egy gyógyszer nem kívánt súlygyarapodást okoz, kérdezze meg orvosát, hogy vannak-e alternatívák az orvosi állapot vagy a gyógyszer kezelésére, amely ellensúlyozhatja a súlygyarapodást. Legyen felkészülve: a súlygyarapodást kiváltó leggyakoribb gyógyszerek közé tartoznak az életmentő célokra használt gyógyszerek, amelyek megnehezíthetik az alternatívák használatát.
ha olyan gyógyszert szed, amely általában súlygyarapodáshoz vezet, fontos, hogy a rendszeres testmozgásra összpontosítson—beleértve az erősítő edzést is. “Az egyik leggyakoribb hiba, amelyet a betegek elkövetnek, az, hogy nem emelik fel a súlyokat, mert attól tartanak, hogy” ömleszteni fognak ” – mondja Dr. Septimus. “Amikor valójában, az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy továbbra is fenntartja az anyagcserét, hogy szüntesse meg a súlyokat, és fenntartani az izomtömeg.”
az is fontos, hogy elkerüljük azokat az ételeket, amelyekről ismert, hogy csökkentik az anyagcserét, ha egy gyógyszer miatt súlygyarapodást tapasztal. Korlátozza a finomított és feldolgozott élelmiszereket, beleértve a cukrot és a feldolgozott szénhidrátokat.
beszéljen kezelőorvosával
soha ne hagyja abba a gyógyszert anélkül, hogy beszélne orvosával, mivel ennek jelentős egészségügyi következményei lehetnek. Lehet, hogy ésszerű alternatívák akkor is, ha szüksége van gyógyszert egy adott állapot vagy módon ellensúlyozni súlygyarapodás egy gyógyszert, így a legjobb módja annak, hogy az alján feltételezett gyógyszeres súlygyarapodás jár, mint a saját egészségügyi szószólója és kérdéseket.