Starter Triangle

Fondations du BJJ Bernardo Faria

Le Starter Triangle, connu sous le nom de « Triângulo” en portugais ou « Sankaku-Jime” (Japonais), est une soumission très courante dans le Jiu Jitsu brésilien qui provient du Judo. L’étranglement triangulaire se produit lorsque l’attaquant enroule ses jambes autour du cou de l’adversaire (généralement) en laissant l’un des bras de la cible à l’intérieur de cette « enveloppe de jambe” et un autre bras à l’extérieur. La pression de la cuisse sur le cou provoquera une perturbation du flux sanguin conduisant la cible à se soumettre (abandonner) ou à s’évanouir.

L’Histoire du Triangle en BJJ

La création du triangle choke est attribuée à Tsunetane Oda et Kanemitsu Yachibei Hyoe, deux Maîtres de Judo célèbres du début du 20ème siècle et étudiants directs de Jigoro Kano. Oda (selon Judo Info) a reçu son 1er dan (ceinture noire) avec seulement 1 an d’entraînement. Véritable talent de son époque, la spécialité de Tsunetane Oda est devenue le Katame Waza (soumissions et épingles). Le système de judo de Kano était plus orienté Nage Waza (takedowns&lancers), le développement du jeu de soumission en Judo est souvent attribué à Tsunetane Oda.

Il est une idée fausse courante que le triangle n’existait pas dans le Jiu Jitsu brésilien avant Rolls Gracie, qui (selon certains cercles) aurait trouvé la technique dans un vieux livre de Judo. Interrogé sur la véracité de cette déclaration, Mario Tallarico, deuxième ceinture noire de Rolls Gracie, a déclaré:

Le triangle était une technique très ancienne du Judo qui était utilisée en Jiu Jitsu dès le début. Comme il n’était pas associé à la barre de bras ou au croisement du bras sur le côté, il était trop facile à défendre et rarement utilisé.

C’est le groupe qui a commencé la garde fermée au gymnase d’Osvaldo Alves qui a associé le starter triangle à la barre de bras, mettant en place l’un des combos les plus célèbres du Jiu Jitsu. En ce qui concerne le sujet d’association des attaques de bras du triangle, Otávio ‘Peixotinho’ (l’un des membres du groupe de la garde fermée) a déclaré: « La première attaque de la garde fermée a été la barre de bras, puis nous avons ramassé le triangle. Tout le monde a commencé à devenir trop sage et nous avons dû repenser les choses. Cela a créé l’attaque du bras à partir de là. »

Le triangle est devenu une arme de choix de la garde fermée et plus tard, avec la croissance des nouvelles attaques de la garde ouverte, cette technique a été solidifiée comme l’une des soumissions les plus populaires en Jiu Jitsu et arts martiaux mixtes (MMA), utilisée pour décider de certains des combats les plus mémorables dans les sports de combat, tels que Royce Gracie vs Dan Severn (UFC 4), Fabricio Werdum vs Emilianenko Fedor (Strikeforce: Fedor vs Werdum) ou Anderson Silva vs Chael Sonnen (UFC 117) ”

Combattants de Soumission célèbres qui Utilisent (d) le Triangle

  • Demian Maia
  • Keenan Cornelius
  • Marcio Cruz
  • Ryan Hall
  • Jefferson Moura
  • Mario Reis
  • Fabricio Werdum
  • Braulio Estima
  • Rodrigo Minotauro
  • Robert Drysdale
Instructions sur le Triangle recommandé
  • Le Triangle 3 Vol. Set DVD avec Ryan Hall
Vidéos de starter Triangle &Techniques

Starter Triangle par Demian Maia

Starter Triangle en MMA

Roberto Abreu vs Braga Neto

Fernando ‘Terere’ vs Marcelo Garcia

Premières images de Tsunetane Oda

Évasions de grappling Garry Tonon

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