Certains des symptômes de la colite impliquent des douleurs abdominales, une inflammation constante et peuvent parfois être très déroutants et apparaître avec la constipation puis la diarrhée. Ainsi, il est souvent nécessaire d’identifier et de prendre soin de tout ce que nous mangeons pour éviter les aliments qui le déclenchent. Les causes de la colite ne sont pas encore précises, mais cela fait partie de différentes maladies inflammatoires de l’intestin et du stress et certains facteurs génétiques et immunologiques sont connus pour faire partie du problème.Avec la gastrite, le syndrome du côlon irritable, mieux connu sous le nom de colite, est très fréquent chez les Mexicains et environ 30% de la population en souffre, en particulier les femmes.
D’autre part, depuis une maladie chronique, vous avez peut-être déjà appris à vivre avec, soit avec des médicaments, avec des régimes spécifiques, soit avec une méthode plus pratique comme la maison remedies.So si vous recherchez des remèdes maison efficaces pour soulager les symptômes de votre colite, la bonne nouvelle est qu’il y en a plusieurs, tout en évitant autant que possible les aliments riches en graisses et en sucres.
Remèdes maison et efficaces contre la colite nerveuse
Bien que la colite nerveuse ne soit pas considérée comme une maladie grave, elle peut être invalidante, de plus, elle n’est jamais guérie, elle ne peut être contrôlée, donc avoir ces remèdes naturels à la maison sera très utile.Manger de la carotte crue La carotte est une bonne source de fibres, ce qui aidera la constipation. Pour mieux profiter des avantages qu’il procure comme remède contre la colite, mangez-le cru.
Bien sûr, si vous ne voulez pas manger de carottes seules, comme le lapin, nous vous recommandons de le faire dans des salades simples, accompagnées d’autres légumes, comme le jicama et le concombre, comme cette salade fraîche, cliquez ici pour voir la recette.
Thé à la menthe
La menthe aidera à soulager la douleur et l’inflammation. Pour le rendre plus efficace, placez des feuilles de menthe fraîche puis de l’eau tiède; laissez-le reposer quelques minutes et buvez votre thé.
Buvez beaucoup d’eau
Si vous vivez avec une colite, il est important de boire six à huit verres d’eau par jour, surtout si vous avez la diarrhée. Essayez également de limiter votre consommation de boissons gazeuses, ce qui peut causer des gaz et de l’inconfort.
Thé vert
Le thé vert a des effets prébiotiques, c’est-à-dire qu’il contient des fibres non digestibles qui favorisent la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin. Alors n’hésitez pas à le prendre froid ou chaud.L’aloe vera, également connu sous le nom d’aloe vera, a des propriétés laxatives qui aideront à réguler le transit intestinal, en plus d’être anti-inflammatoire. Vous pouvez le prendre avec un peu de citron et d’eau.
Ces remèdes vous aideront avec vos symptômes de colite, mais n’oubliez pas de consulter un expert pour vous guider avec les aliments qui vous aideront à améliorer le fonctionnement de vos intestins et à ne jamais vous automédicer.
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