Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre estomac est plus fort qu’une tondeuse à gazon juste avant le déjeuner?
Créditez quelque chose appelé borborygmus, le terme médical pour le grognement dans votre intestin.
Et étonnamment, bien qu’il ait tendance à monter quand vous êtes en retard pour le déjeuner, ce n’est généralement pas un signe de faim.
Au lieu de cela, c’est en fait le ménage de votre système gastro-intestinal après votre repas précédent, dit Sita Chokhavatia, MD., gastro-entérologue à l’Hôpital Mount Sinai.
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Quelques heures après avoir mangé, un cycle de contractions de 90 minutes – la phase interdigestive — déplace les morceaux de nourriture restants de votre estomac et de votre intestin grêle.
Ensuite, le ”complexe moteur migrant » fait la navette bruyamment vers le mélange principalement gazeux et fluide. C’est le grondement que vous entendez.
« C’est comme serrer et secouer un ballon rempli d’eau et d’air”, explique le Dr Chokhavatia.
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Si vous devez étouffer le son dans votre estomac à cause, par exemple, d’une réunion ou d’un rendez-vous, grignotez du pop-corn (pour la fibre insoluble) ou un morceau de chocolat, ce qui replacera immédiatement votre système gastro-intestinal dans son mode de digestion initial plus silencieux.