Péter est un signe que votre corps — en particulier votre tube digestif — fonctionne comme il se doit. En effet, péter est un avantage d’un corps sain. It:
Vous indique si votre alimentation est équilibrée
Un régime qui comprend des protéines maigres, des légumes, des fruits et des céréales est considéré comme équilibré et sain. Mais cela produira du gaz.
Certains types de glucides ne peuvent pas toujours être décomposés dans votre tube digestif. Au lieu de cela, ils fermenteront un peu dans le gros intestin avant d’être retirés lors d’une selle. Cette fermentation produit du gaz.
Si vous ne mangiez que des glucides simples, vous risquez de ne pas produire autant de gaz. Cependant, ce serait malsain pour d’autres raisons. Une alimentation équilibrée est plus saine pour votre corps, et spécifiquement pour votre intestin, même si elle produit des flatulences.
Réduit les douleurs abdominales
Lorsque vous mangez, mâchez, avalez et traitez des aliments, le gaz s’accumule dans votre tube digestif. Si vous produisez beaucoup de gaz, cela peut éventuellement causer de la douleur et de l’inconfort. Mais péter élimine ce gaz et toute douleur ou pression avec.
Améliore la santé du côlon
De temps en temps, vous voudrez peut-être retenir du gaz pour supprimer les flatulences lorsque vous êtes dans une pièce avec d’autres. Mais une rétention trop fréquente de gaz peut en fait irriter le côlon. Il peut également irriter les hémorroïdes.
Libérer du gaz est toujours plus sain que de le retenir. N’ayez pas peur de laisser ces pets voler.
Réduit les ballonnements
Trop de gaz dans votre tube digestif peut provoquer des ballonnements, ou une sensation de gonflement et de plénitude. Cela peut être inconfortable, mais c’est rarement dangereux.
Soulager les gaz lorsque l’envie se fait sentir peut aider à réduire les ballonnements et les symptômes associés.
Identifie les allergies ou intolérances alimentaires
Lorsque vous mangez un aliment auquel vous avez une allergie ou une intolérance, votre corps produira des symptômes pour vous informer que le tube digestif est perturbé. Ces symptômes peuvent inclure la diarrhée, des nausées, des ballonnements et des gaz.
Si vous ressentez régulièrement un excès de gaz après avoir mangé certains aliments, votre corps peut essayer de vous dire que la nourriture est bouleversante.
Parlez avec un médecin de vos symptômes. Ils peuvent commander des tests ou vous aider à développer un régime d’élimination pour savoir quel ou quels aliments sont à l’origine de l’excès de gaz et d’autres symptômes.
Signifie un intestin sain
Des dents supplémentaires pourraient être le prix d’un microbiome intestinal plus sain. Une bonne santé intestinale et une colonie florissante de bactéries produisent plus de gaz. En effet, ces bactéries peuvent manger et décomposer les aliments dans votre estomac et vos intestins plus facilement.
Bien que cela puisse produire un excès de gaz, c’est un bon signe — celui qui vous indique que tout va bien dans votre tube digestif.
Sonne une alarme de santé
Un excès de gaz ou des odeurs de flatulences extrêmes peuvent être des signes d’une condition médicale ou d’un problème potentiel. Ces symptômes pourraient être le moyen de votre corps de vous faire savoir que quelque chose ne va pas. Il pourrait s’agir d’une intolérance alimentaire. Rarement, c’est le signe d’un problème plus grave, tel que le cancer du côlon.