Faire grandir votre famille est excitant, mais cela peut être épuisant, surtout si vous avez deux petits proches les uns des autres. Avoir un nouveau-né et un enfant en bas âge à soigner en même temps peut être accablant au début. Mais avec le soutien de vos amis et de votre famille et nos meilleurs conseils, vous passerez bientôt de bons moments dans votre foulée.
Les dix meilleurs conseils pour la vie de famille avec deux enfants de moins de deux ans:
Rappelez-vous que votre tout-petit est encore un bébé
Dans les premiers jours de la parentalité de deux enfants de moins de deux ans, jongler avec les priorités et les besoins de vos enfants peut être difficile. Il est bon de garder à l’esprit que votre tout-petit est encore peu et qu’il peut avoir besoin d’aide pour s’adapter à la vie dans une famille plus nombreuse.
Jusqu’à présent, votre tout-petit était le bébé de la famille et avait l’habitude d’avoir toute votre attention. Ils devront apprendre à connaître leur nouveau frère ou sœur et apprendre à vous partager avec eux.
Il est utile de réfléchir à la façon dont vous souhaitez présenter votre tout-petit à votre nouveau bébé.
Certains parents attendent de ramener leur bébé à la maison car cela signifie que leur tout-petit se trouve dans un environnement familier lors de leur première rencontre. Tandis que d’autres préfèrent les présenter à l’hôpital ou au centre d’accouchement.
Certains parents aiment aider leur tout-petit à choisir un cadeau pour le nouveau bébé et peuvent également avoir un cadeau qui les attend de leur nouveau frère ou sœur. Cela peut la faire se sentir connectée et spéciale (KidsHealth, 2016).
Faites du bruit avec votre enfant plus âgé
Votre tout-petit pourrait se sentir laissé de côté dans les premiers jours où l’accent est naturellement mis sur le nouveau bébé. Souvent, vous devrez peut-être d’abord vous occuper de votre nouveau-né, par exemple s’il a besoin d’être nourri ou de changer de couche. Assurez-vous de parler à votre enfant plus âgé de son nouveau rôle passionnant de grand frère ou de grande sœur et de l’excellent travail qu’il fait (KidsHealth, 2016; Today’s Parent, 2016).
Lorsque votre famille et vos amis vous rendent visite, vous pouvez leur demander de passer du temps à jouer avec votre enfant plus âgé ou à lui accorder beaucoup d’attention (Today’s Parent, 2016). Vous trouverez probablement des grands-parents, des tantes et des oncles, ou des amis proches qui aiment faire du bruit avec votre enfant plus âgé. Ils aimeront peut-être les sortir un moment pour vous donner une pause.
Impliquez votre tout-petit là où vous pouvez
Essayez d’impliquer votre tout-petit dans les soins de votre bébé si vous le pouvez (Parents, 2018). Ils pourraient être en mesure de vous aider avec les changements de couches en vous passant les lingettes humides ou une nouvelle couche. Ou ils peuvent apprécier le jeu de rôle en changeant une couche sur leur peluche ou poupée préférée, en même temps que vous changez le bébé.
Vous pouvez également encourager votre tout-petit à assumer de nouvelles responsabilités et de nouveaux rôles, comme saluer le bébé à son réveil ou aider à choisir ce que le bébé portera. Certains parents utilisent des livres d’histoires pour préparer leur tout-petit à avoir un nouveau frère ou une nouvelle sœur. Vous pouvez les encourager à s’impliquer dans les préparatifs de la nouvelle arrivée, comme préparer la pépinière.
Préparez-vous avec des collations et des histoires
Dans les premiers jours, vous devrez peut-être pré-préparer des collations et des activités pour aider votre tout-petit à rester occupé pendant que vous nourrissez votre bébé. Cela est particulièrement vrai si vous allaitez votre nouveau bébé pendant de longues périodes.
Certaines mamans allaitent en tandem leurs bébés (si les deux enfants sont allaités), ce qui signifie allaiter les deux petits en même temps. Parfois, un tout-petit qui a déjà cessé d’allaiter peut être curieux d’essayer à nouveau.
Certains bambins aimeront peut-être câliner leur maman ou leur peluche préférée pendant que vous nourrissez le bébé. D’autres peuvent être heureux de jouer indépendamment.
Avoir une activité ou un livre de contes à portée de main peut également être utile. De cette façon, votre enfant plus âgé peut s’asseoir à côté de vous pendant que vous lui lisez des histoires ou faites un puzzle ou une autre activité à proximité.
Répondre aux besoins de deux
Parfois, vos deux petits ont besoin de vous en même temps. Vous ne pouvez pas tout faire ou être partout à la fois, alors répondez d’abord au plus grand besoin (Parents, 2018). Fais juste ce que tu peux à ce moment-là.
Selon la situation, vous pourrez peut-être d’abord aller voir votre tout-petit et l’encourager à vous aider. De cette façon, vous pouvez prendre soin du bébé ensemble (le parent d’aujourd’hui, 2016).
Alternativement, vous pouvez demander à votre tout-petit d’attendre pendant que vous vous occupez des besoins du bébé (Huffpost, 2015). Si votre tout-petit tombe, vous devrez peut-être vous occuper d’abord d’eux.
Si vous êtes en mesure d’organiser une garde d’enfants pour votre bébé, il peut être utile de passer du temps en tête-à-tête avec votre enfant plus âgé (Huffpost, 2015). Cela signifie que vous pouvez vous concentrer sur votre enfant plus âgé et l’aider à se sentir en sécurité et aimé. Il est bon d’encourager votre partenaire à faire de même.
N’hésitez jamais à demander de l’aide
Demandez de l’aide si vous en avez besoin et acceptez toutes les offres de soutien (Toute la famille parentale, 2013). Que ce soit votre partenaire, votre maman, vos amis ou votre voisin, il y a généralement quelqu’un à qui vous pouvez parler et demander de vous aider.
Si vous trouvez que c’est vraiment difficile au début, parler à quelqu’un de ce que vous ressentez est la première étape. Si vous avez des difficultés ou pensez que vous pourriez être déprimé, demandez l’aide d’un professionnel.
Organiser une garde d’enfants pour votre tout-petit pourrait vous aider à passer du temps avec votre nouveau bébé et vous donner une chance de vous détendre (Toute la famille parentale, 2013). Certains parents préfèrent inviter un ami proche ou un membre de la famille à passer du temps avec leur tout-petit après la naissance de leur bébé, pour un soutien physique et émotionnel (KidsHealth, 2016).
Sortir avec deux
Si vous avez un enfant en bas âge actif, il peut être amusant de sortir et de participer à des groupes et à des activités pour tout-petits. Aller dans leurs groupes habituels et socialiser leur donnera le sentiment que tout dans leur monde n’a pas changé.
La famille et les amis pourraient également vous aider en emmenant votre tout-petit à leur groupe de jeu habituel pour vous donner du temps seul avec votre nouveau bébé. Ou ils pourraient vous aider en vous accompagnant dans un groupe de jeu pendant que vous gagnez en confiance en sortant avec deux petits.
Selon l’âge de votre tout-petit, vous voudrez peut-être envisager un buggy double, ou un seul avec une planche de buggy attachée. Une autre option choisie par certains parents consiste à porter votre bébé dans une écharpe, ce qui peut être bon car vos mains seront libres de prendre soin de votre tout-petit (Toute la famille parentale, 2013). Essayez de stocker un sac avec tous les extras nécessaires pour sortir afin de ne pas avoir à le préparer chaque fois que vous sortez (KidsHealth, 2016).
Vous pouvez commencer par visiter des endroits adaptés aux enfants comme votre parc local ou l’heure du conte à la bibliothèque. Ou vous pourriez inviter d’autres mamans avec des tout-petits chez vous pour une date de jeu (Parents, 2018).
Faire face à l’épuisement
Avec un bambin super actif en déplacement et un petit bébé dans les bras, vous vous sentirez forcément épuisé. Il peut être particulièrement difficile de s’adapter au manque de sommeil si votre nouveau-né se réveille fréquemment la nuit et que votre tout-petit est un lève-tôt actif toute la journée.
Essayez de prendre du temps pour vous et votre partenaire si vous le pouvez (Huffpost, 2015). Vous pourriez avoir une baby-sitter et sortir ou passer une soirée à la maison pour vous reconnecter (Parents, 2018).
Essayez de vous reposer pendant la journée quand vous le pouvez. Que ce soit en s’asseyant et en prenant une tasse de thé dans un groupe de tout-petits ou en s’allongeant lorsque votre tout-petit fait la sieste. Si votre tout-petit va à une crèche ou à une garderie, vous pourrez peut-être vous reposer avec votre bébé pendant un certain temps (Today Parenting team, 2015; Parents, 2018).
Demandez de l’aide à votre partenaire, à vos amis ou à votre famille, afin que vous puissiez vous reposer ou faire une sieste. Vous pouvez également essayer d’emmener vos petits en voiture dans l’après-midi. Ils pourraient faire une sieste vous donnant la chance de vous ressourcer.
Attentes par rapport à la réalité
Ce n’est probablement pas le bon moment pour introduire de grands changements à ce stade de la vie de votre tout–petit – avoir un nouveau frère ou une sœur est beaucoup à adapter (KidsHealth, 2016). Certains parents envisagent de s’entraîner à la propreté vers l’âge de deux ans, mais avec un nouveau bébé, cela pourrait mettre trop de pression sur tout le monde. Prenez votre temps et ne vous sentez pas obligé de vous précipiter dans de nouveaux jalons pour bébé.
Votre objectif est de survivre les premiers mois en vous concentrant sur l’essentiel et en prenant soin des besoins de vos enfants (Huffpost, 2015; Today’s Parent, 2016). Peu importe si votre maison est plus chaotique et pas aussi propre qu’elle l’était autrefois.
Essayez d’être aussi flexible que possible sur chaque jour et ce qui compte vraiment (Today’s Parent, 2016). Il est également très important de prendre du temps et de prendre soin de soi.
N’oubliez pas d’en profiter
Lorsque vous vous demandez pourquoi vous avez déjà eu vos enfants si proches les uns des autres, n’oubliez pas de prendre du recul et de vous concentrer sur les points positifs d’un petit écart d’âge. Les voir apprendre à se connaître et apprendre à prendre soin les uns des autres peut être merveilleux.
Pour certains parents, cela peut être un soulagement de mettre de côté ces années difficiles pour les bébés et les tout-petits sur une période de temps relativement courte. Avoir des enfants rapprochés peut également offrir des avantages pratiques. Ils sont plus susceptibles de partager des activités et d’être dans les mêmes écoles, ce qui peut faciliter l’organisation de la vie de famille.
Donc, même si vous avez une journée difficile, n’oubliez pas de profiter de toutes les petites choses qui vous font sourire.
Cette page a été revue pour la dernière fois en juin 2018.
Plus d’informations
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