Par Dennis Thompson HealthDay Reporter
MARDI, Novembre. 10, 2020 (HealthDay News) – Les multivitamines sont vraiment des pilules magiques pour votre santé, soutient une nouvelle étude — mais tout simplement pas comme vous pourriez le penser.
Les « avantages » pour la santé des multivitamines pourraient bien être un truc de l’esprit, disent les chercheurs.
Les adultes américains qui prennent régulièrement des multivitamines ont déclaré une meilleure santé globale de 30% que les personnes qui n’utilisent pas de suppléments, selon les résultats d’une enquête financée par le gouvernement fédéral.
Cependant, des antécédents médicaux complets – évaluant des dizaines de maladies physiques et mentales – n’ont révélé aucune différence de santé réelle entre les personnes qui prenaient ou non des multivitamines.
« Les utilisateurs de multivitamines et les non-utilisateurs ne diffèrent pas dans l’un de ces résultats de santé cliniquement mesurables, mais ils déclarent se sentir au moins 30% mieux dans leur santé globale », a déclaré le chercheur principal Manish Paranjpe, étudiant à la Harvard Medical School de Boston.
Réagissant aux résultats, Andrea Wong, vice-présidente principale des affaires scientifiques et réglementaires au Council for Responsible Nutrition, un groupe commercial de l’industrie des suppléments, a cité des problèmes avec la conception de l’étude. Les résultats « n’écartent en rien les nombreux avantages des multivitamines dans la lutte contre les niveaux insuffisants de nutriments et la promotion d’une santé optimale, et ne permettent pas non plus aux consommateurs de reconsidérer leur décision de prendre une multivitamine ou d’en prendre une à l’avenir », a déclaré Wong.
Environ un tiers des Américains prennent régulièrement des multivitamines dans la conviction qu’elles contribuent à une bonne santé, ont déclaré les chercheurs dans des notes de fond.
Mais des études antérieures ont trouvé peu de preuves pour soutenir un bénéfice des multivitamines pour un éventail de problèmes de santé allant des maladies cardiaques au cancer, a déclaré Paranjpe.
Pour voir s’ils pouvaient établir un bénéfice quelconque des suppléments, les chercheurs ont analysé les données sur plus de 21 000 personnes collectées dans le cadre de l’Enquête nationale sur la santé de 2012 aux États-Unis.
Les participants ont été interrogés sur leur utilisation de pratiques médicales complémentaires, notamment la prise de suppléments vitaminiques.
Près de 5 000 personnes ont déclaré prendre régulièrement des multivitamines, tandis que plus de 16 000 ont déclaré ne pas le faire. Les utilisateurs réguliers de multivitamines étaient beaucoup plus âgés et avaient tendance à avoir des revenus du ménage plus élevés; ils étaient également plus susceptibles d’être des femmes, des diplômés universitaires, mariés et d’avoir une assurance maladie.