Cher docteur: Ma femme et moi dormons avec une couverture électrique pour la chaleur. Y a-t-il un danger pour la santé à l’utiliser trop longtemps la nuit?
Cher lecteur: Compte tenu des conditions météorologiques extrêmes qui ont gelé de larges pans du pays l’hiver dernier, y compris de nombreuses régions généralement tempérées, il n’est pas surprenant d’apprendre que des couvertures électriques ont été mises en service. Votre question sur la sécurité des appareils fait écho aux préoccupations de nombreux lecteurs.
L’un des risques potentiels de l’utilisation de couvertures électriques est une surchauffe involontaire du corps. La literie électrique ne doit jamais être utilisée pour un bébé ou une personne immobile.
Certaines conditions médicales, y compris le diabète, peuvent entraîner une neuropathie, qui résulte de lésions des nerfs périphériques. La neuropathie provoque des douleurs, des picotements et des sensations de picotement, le plus souvent dans les pieds et les mains. Cela peut également entraîner un engourdissement. L’un de ces symptômes peut avoir pour effet net d’interférer avec la sensibilité d’un individu à la chaleur, en particulier pendant le sommeil. Cela permet de surchauffer pendant le sommeil avec une couverture électrique, ou même de subir des brûlures dans les zones de contact direct avec l’appareil. Bien qu’il y ait eu plusieurs rapports au fil des ans de décès par coup de chaleur causés par des températures corporelles élevées dues au sommeil avec une couverture électrique, ceux-ci sont extrêmement rares.
Moins dramatique mais toujours importante est la possibilité que les couvertures chauffantes affectent le sommeil. De nombreuses études au fil des décennies ont montré que la température de notre corps diminue de quelques degrés lorsque nous dormons. Une température corporelle plus basse a également été liée à un début plus rapide et à une meilleure qualité de sommeil. En créant un environnement chauffé en continu, les couvertures électriques peuvent interférer avec les cycles de température nocturnes du corps, interférant ainsi avec le sommeil.
Le sujet qui semble générer le plus de controverse sur les couvertures électriques est la question des champs électromagnétiques, ou CEM. Ce sont des zones d’énergie qui sont présentes dans le monde naturel ainsi que dans celui créé par l’homme. Dans le monde bâti, les CEM sont générés par les lignes électriques, le câblage électrique d’une maison, les appareils et équipements de communication sans fil et les appareils électriques, y compris la couverture électrique. La préoccupation est que, parce que notre corps génère des milliards d’impulsions électriques minuscules qui peuvent être influencées par des CEM externes, l’exposition peut présenter un danger pour la santé. Bien que la question continue de générer de nombreuses études et un océan d’encre avec des arguments passionnés des deux côtés, une conclusion définitive n’est pas encore parvenue.
Un compromis potentiel consiste à utiliser la couverture électrique pour préchauffer le lit. Allumez-le une heure environ avant de vous retirer pour la nuit et éteignez-le avant de vous coucher. Avec un début de nuit confortable et confortable, nous pensons que vous trouverez quelques couches de courtepointes et de couvertures qui vous garderont au chaud jusqu’au matin. En attendant, si vous utilisez une couverture électrique, assurez-vous qu’elle est en bon état de fonctionnement. Traitez les risques de déclenchement potentiels présentés par les commandes et les fils et suivez les instructions du fabricant concernant le placement, l’entretien et le nettoyage.
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