En ce qui concerne le poids des hommes et des femmes, il y a certains mythes que nous avons tendance à perpétuer.
Comme, les hommes qui ont plus de 200 livres doivent ressembler à ceci ou à cela pour être en forme et une femme doit avoir moins de 200 livres et / ou être grande ou elle est grosse et simple, non? Eh bien, faux!
Il y a un nombre croissant de femmes qui prouvent que votre balance ne détermine pas si vous êtes en bonne santé ou non.
Jetez un coup d’œil à ces belles femmes qui prennent d’assaut les médias sociaux et prouvent que la santé existe dans toutes les tailles – même chez les plus de 200.
Nom: Candice Williams
Instagram: @UnendingBattle
Poids: 207 livres
Candice dit: « Cela va juste vous montrer à mon plus petit j’avais encore la peau Je n’avais pas eu d’opérations chirurgicales pour enlever la peau, mais je suis apparu et je me sentais tellement plus gros que je le fais à un poids plus lourd.
Ce que j’aime revenir à 200 oui juste parce que je me sentais assez à l’aise avec ce poids, mais tout ce qui est inférieur a été extrêmement difficile à maintenir pour moi. Mais c’est mon corps.
C’est mon histoire. Certaines personnes peuvent penser que 200 est encore extrêmement gros ou en surpoids Seigneur connaît le monde et mes cartes de médecins le font haha, mais je suis tellement en meilleure santé aujourd’hui qu’il y a un an et je continuerai à essayer d’être encore plus en meilleure santé alors que je continue de grandir en maturité et en âge haha I Je vous aime les gars!”
Renee Miller
228 pounds
Instagram:@mizz_200plus
Renee says: » Venir de la taille 24 n’était pas une tâche facile..mais je l’ai fait..beaucoup vous décourageront ….la famille peut ne pas vouloir faire partie de vos saines habitudes alimentaires..les amis peuvent ne pas comprendre pourquoi vous ne pouvez pas manger à l’extérieur comme avant..Le conjoint peut vous décourager en vous disant qu’il n’est pas attiré par les petites femmes qui ne perdent pas de poids..Vous pouvez aller à ce fitlife seulI je l’ai fait …..mais quand je marche cet escalier..Je sais que c’est tout moi ….douleur..le struggle..to battez les chances.Je l’ai fait pour moi..et ça ne m’arrête pas now….My mode de vie 24/7 tout en épaisseur ….Amen….”
Anowa Adjah
206 pounds
Instagram: @anowaadjah
Anowa says: « You can’t cheat hard work! Je suis sûr que certains d’entre vous ne croiraient pas il y a 3 mois que j’ai fait réparer ma hernie ombilicale.
Mon estomac était enflé et semblait enceinte d’environ 5 mois.
Je n’ai pas pu m’entraîner pendant 2 mois et je me suis retrouvé avec 4 petites incisions sur le côté gauche de mon abdomen. Je pouvais à peine me tenir debout pendant une semaine, mais j’ai poussé. Je suis si contente de l’avoir fait.
Beaucoup d’entre vous ont pu voir ma hernie sur mes photos car elle avait la taille d’une petite balle de baseball.
La grossesse gémellaire m’a laissée avec une hernie. J’ai porté mes fils jusqu’à 39 semaines avant ma césarienne prévue.
Mon conseil est de ne pas jouer avec votre santé! En raison de mon levage de charges lourdes, ma hernie aurait pu se rompre à tout moment. Il y avait des moments où j’étais courbé dans la douleur de ma hernie.
Si cela vous pose des problèmes, veuillez le faire réparer. J’ai attendu que mes jumeaux aient 4 ans parce que je pouvais partir sans les chercher pendant plus de plusieurs semaines. J’espère que cela aide quelqu’un là-bas.Instagram: «
Meitai (Babs Escobar)
206 livres
Instagram: @meitai
Meitai says: « More cardio isn’t always the answer. Cutting carbs and shit isn’t always the answer.
Being metabolically healthy is the damn answer! Si votre corps est déjà dans un état de stress, la merde ne fait qu’empirer les choses.
J’ai hâte de commencer à perdre une partie de ce poids. Je ne cherche pas d’excuses, mais j’ai tellement de conneries dans ma vie.
Le programme de doctorat, la dépression, le chagrin me frappent en rafale… Mais je trouve toujours la force de pousser.
C’est ma motivation ! Je me suis toujours battu avec mon poids, mais cette putain de bataille est la mienne!
Hé, je suis humain. La bonne chose est que je sais quoi faire. Si bientôt et très bientôt, je vais commencer.
Je sais une putain de chose cependant Once Une fois que je l’aurai enlevé cette fois, je n’y retournerai pas! J’essaie toujours de me battre. Donc je pense toujours… # PLUS GRAND # MIEUX & # PLUS FORT.”