Jeux de Colère: 14 Façons Super Amusantes d’Apprendre les Compétences de Gestion de la Colère

Pourrions-nous enseigner à nos enfants les compétences de gestion de la colère avec des jeux de colère?

Les jeux de colère sont un excellent moyen de transformer un sujet vraiment sérieux en une activité agréable.

J’ai écrit sur la colère dans plusieurs de mes messages. J’ai partagé avec vous un examen complet des meilleurs conseils pour la gestion de la colère avec les enfants, une sélection d’activités de gestion de la colère pour les enfants et des imprimables pour aider à reconnaître les signes de colère.

Mais, existe-t-il une meilleure façon de développer des capacités d’adaptation et une autorégulation émotionnelle que par le jeu?

Jetons un coup d’œil à des jeux amusants de gestion de la colère pour les enfants que nous pourrions inclure dans notre boîte à outils pour les compétences d’adaptation.

Dans cet article bien lu:

• Pourquoi le jeu est important lors de l’apprentissage d’une nouvelle compétence
• Jeux de gestion de la colère: 11 façons super amusantes d’apprendre les compétences de gestion de la colère
  • Mes 4 « Meilleurs choix”
  • Autres jeux de colère à considérer
• Livres sur les Jeux de colère
• Autres Ressources de gestion de la Colère pour les Parents

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Pourquoi le jeu est-il important lors de l’apprentissage d’une nouvelle compétence?

Il existe un important corpus de recherche qui plaide pour l’importance du jeu dans le développement humain, soutenant son rôle dans l’apprentissage physique, cognitif, émotionnel et social des enfants:

• le jeu physique procure aux enfants les avantages pour la santé de l’exercice, de l’autorégulation cognitive ou de la compétence sociale – cela inclurait des activités comme:
  • jeu d’activité (saut, escalade)
  • pratique de la motricité fine (coloriage, manipulation de jouets de construction)
  • ‘rough-and-tumble’ (jeu-combat)
• jouer avec des objets permet aux enfants d’explorer le monde, de développer leur motricité fine, leurs capacités de représentation, leur raisonnement et leurs stratégies de résolution de problèmes.
• le jeu symbolique (la capacité des enfants à utiliser des objets, des actions ou des idées pour représenter d’autres objets, actions ou idées en tant que jeu) les prépare aux activités sociales et les aide à donner un sens au monde qui les entoure.
• les jeux avec des règles (commençant vers l’âge de 6 ou 7 ans) sont très importants pour leur développement social car ils nécessitent: coopération, respect des règles, compétition, réflexion sur le point de vue de l’autre et anticipation des actions des autres.

Alors, si les enfants apprennent par le jeu, pourquoi ne pas recourir à cette méthode d’apprentissage afin d’assurer leur meilleur engagement lorsque nous leur enseignons des compétences en gestion de la colère?

Jeux de colère: Une Façon Super amusante d’apprendre les compétences en gestion de la colère

Aujourd’hui, je vous présente une sélection de jeux de gestion de la colère. Les jeux de colère peuvent très bien fonctionner lorsque vous pratiquez / apprenez des compétences d’adaptation à la maison, à l’école ou dans un environnement de conseil.

Ces activités amusantes de gestion de la colère sont un excellent moyen d’obtenir l’engagement même des enfants qui auraient autrement été réticents à travailler sur leurs problèmes de colère.

Jeux de Gestion de la colère Super Amusants. Mes 4 « Meilleurs choix » :

1. Mad Dragon (6-12 ans)

Mad Dragon joue comme le jeu populaire UNO. Les joueurs font la course pour se débarrasser de leurs cartes tout en apprenant des compétences de contrôle de la colère. Ce jeu de cartes thérapeutique aide les enfants:

• Contrôlez leur colère sur le moment;
• Pratiquez 12 techniques de gestion de la colère
• Comprenez à quoi ressemble et à quoi ressemble la colère;
• Évitez les situations provoquant la colère;
• Exprimez et comprenez leurs sentiments;
• Identifiez les signaux de colère;
• Apprenez qu’ils ont des choix sur la façon d’exprimer la colère.

Pourquoi je l’aime:

• C’est génial pour tous les enfants. Les thérapeutes les utilisent également avec des enfants autistes, des troubles d’apprentissage et des problèmes émotionnels.
• Il couvre un large éventail d’activités: comprendre les déclencheurs, exprimer des sentiments ou pratiquer des exercices de gestion de la colère
• il s’appuie sur un jeu éprouvé (UNO)

Conseil:

• si vous jouez avec des enfants ayant des troubles d’apprentissage, vous devrez lire les cartes pour eux. Vous devrez peut-être également reformuler une phrase, parfois, pour la rendre plus facile à comprendre.

2. Les Dompteurs de colère dans un pot (8-11 ans)

Les Dompteurs de colère dans un pot sont un excellent moyen d’engager les enfants dans une discussion sur la colère et de les aider à adopter de nouvelles façons de gérer leurs pensées et leurs sentiments en colère. Il existe quatre types de cartes différents: Partager (l’enfant partage une expérience de la vie réelle), Agir (l’enfant peut jouer un rôle de manière positive pour gérer une situation), Des conseils et Faire (que ferait l’enfant dans un scénario spécifique).

Pourquoi j’aime ça:

• Cela permet aux enfants de parler de leurs propres expériences et de réfléchir à ce qui devrait être fait dans une situation spécifique
• J’aime vraiment le rôle – jouer un rôle. J’ai l’impression que les enfants apprennent beaucoup quand ils jouent des situations de rôle.

Astuce:

• vous pouvez les utiliser avec des enfants d’âges différents, mais certaines personnes trouvent utile de faire une sélection pour s’adapter au groupe d’âge avec lequel elles souhaitent travailler.

Une faiblesse:

• vous serez peut-être un peu déçu quand vous verrez les cartes. Ce sont de fines cartes / morceaux de papier. (ils font toujours le travail, cependant)

3. Pensées et sentiments

Pensées et sentiments 2: est un outil thérapeutique conçu pour aider les parents, les enseignants et les professionnels de la santé mentale à engager les enfants de tous âges. Le jeu contient 35 cartes particulièrement efficaces pour aider les enfants à identifier, traiter et résoudre divers problèmes, notamment les changements au sein de la famille, les traumatismes, le chagrin, la colère, la dépression, l’anxiété et les peurs.

Pourquoi je l’aime:

• ils sont un excellent outil pour amener les enfants à s’ouvrir et à exprimer leurs sentiments.
• J’adore vraiment les illustrations

Astuce:

• ce sont d’excellents démarreurs de conversation, mais parfois les jeunes enfants peuvent être un peu confus lorsque l’image ne se rapporte pas à la phrase. Ils font encore des merveilles, cependant.

4. Thumball de gestion de la colère

Le Thumball de gestion de la colère est une balle en peluche douce à lancer, rouler ou passer en cercle ou au hasard. Lorsque vous obtenez la balle, vous devez regarder sous votre pouce et répondre à une invite. Il encourage l’utilisation des compétences interpersonnelles, y compris à tour de rôle, le contact visuel, l’écoute, la réponse et le respect des différences individuelles.

Pourquoi je l’aime:

• J’adore ce concept de jeu de colère. C’est tellement amusant de lancer une balle et de profiter de cette situation agréable pour entamer une conversation sur la colère

Astuce:

• Ne vous attendez pas à une grosse balle

Autres jeux de gestion de la colère

5. The Talking, Feeling, &Doing Anger Card Game (6-12 ans)

The Talking, Feeling, &Doing Anger Card Game est un jeu destiné à aider les enfants à explorer leurs sentiments et à développer de nouvelles façons de penser à eux-mêmes et à leurs problèmes.

6. La Rage Royale (8-12 ans)

La Rage Royale représente différents visages de la colère (rage folle, attitudes en colère, faire face à la colère des autres). Il offre une bonne occasion de parler et de réfléchir à la colère afin que les enfants puissent développer des capacités d’adaptation et apprendre des réponses saines à la colère.

Ce n’est pas pour les très jeunes, cependant, car ils ont besoin d’avoir de bonnes compétences en lecture.

7. Le jeu de cartes Anger Solution (7 à 12 ans)

Le jeu de cartes Anger Solution enseigne aux enfants des moyens constructifs et efficaces de résoudre leur colère. Les cartes leur permettent de choisir des alternatives qui peuvent transformer des situations incitant à la colère en rencontres plus positives.

8. Le Désamorceur de colère (8-18 ans)

Le désamorceur de colère aide à mieux comprendre la colère et à quel point elle peut être destructrice par la conversation et le jeu.

9. Arrêtez, Détendez-vous &Pensez (6-12 ans)

Arrêtez, Détendez-vous &Pensez: est un jeu pour aider les enfants impulsifs à réfléchir avant d’agir en apprenant le contrôle moteur, les compétences de relaxation, comment exprimer leurs sentiments et comment résoudre des problèmes. Celui-ci est conçu pour les conseillers, les travailleurs sociaux et les thérapeutes.

10. Jeu de gestion de la colère (adolescents)

Le jeu de gestion de la colère est un jeu familial amusant. Vous commencez à « Légèrement Irrité » et si vous êtes le premier joueur à être ”Absolument cuit à la vapeur », vous gagnez la partie. Comme tout jeu de colère est un bon outil pour faciliter la discussion sur les déclencheurs de colère et les capacités d’adaptation.

11. Bingo de la colère pour les adolescents (12-18 ans)

Le Bingo de la colère pour les adolescents aborde cinq domaines de gestion de la colère: déclencheurs, symptômes, causes, contrôle et prévention. Comprend des cartes plastifiées, des puces, des cartes d’appel, des documents reproductibles et des instructions.

Livres Sur les jeux de colère

Il existe également de très bons livres qui peuvent vous guider sur la façon d’utiliser les jeux pour aider les enfants ou les adolescents à gérer leurs problèmes de colère.

12. Jeux de gestion de la colère pour les enfants

Les jeux de gestion de la colère pour les enfants peuvent être un bon outil pour les parents et les enseignants. Il comprend du matériel d’introduction (”Contexte théorique et pratique ») avec des informations très utiles sur:

• les effets de la colère
• déclencheurs de la colère
• effets biologiques de la colère dans le cerveau
• comment la colère se manifeste chez les enfants
• techniques de gestion de la colère

La deuxième partie contient une collection de jeux d’interaction sociale et de jeux de mémoire

13. Jeux de Thérapie: Des Façons Créatives de Transformer Des Jeux Populaires En Activités Qui Renforcent l’Estime de Soi, le Travail d’Équipe, les Compétences en Communication, La Gestion de La Colère, la Découverte de Soi et les Capacités d’Adaptation

Therapy Games montre 102 façons de transformer des jeux ordinaires (comme Taboo, Monopoly ou Scrabble) en Jeux de Thérapie. Chaque jeu discuté dans le livre est livré avec cinq façons ou plus d’apporter des changements simples qui créent des expériences thérapeutiques.

14. 104 Activités Qui Construisent: Estime de Soi, Travail d’équipe, Communication, Gestion de la Colère, Découverte de Soi, Capacités d’adaptation

Alanna Jones (auteure de Therapy Games) a également produit un autre grand livre: « 104 Activités qui Construisent: Estime de Soi, Travail d’équipe, Communication, Gestion de la Colère, Découverte de Soi, Capacités d’adaptation ». Le sujet est plus large que la simple gestion de la colère, mais je pense que c’est un très bon livre qui mérite d’être mentionné si vous cherchez à développer des capacités d’adaptation. C’est un bon livre pour les enseignants, les thérapeutes ou les conseillers.

Êtes-vous prêt à commencer à jouer à un jeu de colère?

Vous cherchez toujours des moyens amusants de développer vos capacités d’adaptation? Si l’anxiété chez les enfants est un problème auquel vous devez faire face à la maison ou à l’école, vous trouverez peut-être cet article intéressant: Jeux d’anxiété, Jouets et livres: 12 Façons Super Amusantes d’Aider un Enfant Anxieux

Autres Ressources de gestion de la colère pour les Parents

• Gestion de la colère pour les Enfants – 36 Conseils géniaux pour vous aider avec vos interventions de gestion de la colère à la maison
• Activités de gestion de la colère pour les enfants – Comprend un ensemble gratuit de cartes d’apaisement (30)
• Déclencheurs de colère – Comprend un
• Feuilles de calcul des émotions de base imprimables gratuites – un classeur numérique amusant et instructif (un personnage de dessin animé pour enfant avec des guides de difficultés de reconnaissance des émotions votre enfant à travers plusieurs activités de complexité différente)