Une intolérance à l’avocat provoquera chez une personne des symptômes indésirables après avoir consommé des avocats ou des aliments qui en contiennent, comme des douleurs à l’estomac après la consommation d’avocat. Une intolérance à l’avocat est différente d’une allergie à l’avocat. Avec une allergie, une personne fera face à des symptômes très graves peu de temps après avoir consommé la nourriture bouleversante, entraînant une douleur à l’estomac allergique à l’avocat. Ces symptômes peuvent être mortels pour certaines personnes et dans certaines conditions.
Les symptômes d’intolérance alimentaire ne sont pas mortels. Avec une intolérance à l’avocat, les symptômes sont également lents. Plutôt que la réponse presque rapide d’une allergie alimentaire, les symptômes d’intolérance à l’avocat peuvent être différés de plusieurs heures et même jusqu’à un jour chez certaines personnes. Ces symptômes, sans être dangereux, peuvent être « menaçants pour le mode de vie. »Cela signifie qu’ils rendent difficile pour une personne de vivre sa vie quotidienne sans difficulté, douleur ou détresse.
Comme toutes les intolérances alimentaires, les intolérances à l’avocat sont très individuelles. Chaque personne ressentira l’hypersensibilité à sa manière particulière.
En raison de ce fait, ainsi qu’en raison du délai entre la consommation de la nourriture en question et l’apparition de symptômes, il peut parfois être assez difficile pour une personne de décider si elle a ou non une intolérance alimentaire, sans aide. Une personne souffrant d’intolérance alimentaire peut avoir vécu avec les indications pendant un certain temps, ignorant pourquoi elle se sentait malade. Dans de nombreux cas, cela devient la « nouvelle normale » et la personne ne pensera pas à explorer la cause des symptômes.
Qu’est-ce qu’une intolérance à l’avocat?
Une intolérance à l’avocat est lorsqu’une personne rencontre des symptômes indésirables après avoir consommé des avocats ou des aliments contenant de l’avocat. Ces signes sont lents et varient selon les individus. Avec une intolérance alimentaire, telle qu’une intolérance à l’avocat, chaque personne rencontrera l’intolérance de manière unique. Une personne peut ressentir des symptômes quelques heures après avoir mangé la nourriture bouleversante, tandis qu’une autre personne peut ne rien ressentir pendant plusieurs heures ou plus. Les symptômes d’intolérance alimentaire peuvent être lents jusqu’à un jour ou plus chez certaines personnes. De plus, le type de symptômes, l’intensité des symptômes et la durée pendant laquelle les symptômes durent différeront également.
Les intolérances alimentaires sont généralement plus fréquentes que les allergies alimentaires. De plus, une personne peut développer une intolérance à l’avocat plus tard dans la vie. Cela signifie que quelqu’un qui n’avait auparavant aucun problème – consommer de l’avocat auparavant ne ressentira pas de symptômes indésirables après avoir mangé de l’avocat.
Certaines personnes qui ont une intolérance à l’avocat pourront manger de petites quantités d’avocat ou d’avocat préparé de certaines manières. D’autres personnes ne pourront tolérer aucune quantité d’avocat. C’est une autre façon dont une intolérance à l’avocat varie d’une personne à l’autre.
Symptômes – Intolérance digestive à l’avocat
Il existe généralement 2 types d’intolérances alimentaires différentes. Vous pouvez avoir une intolérance alimentaire digestive ou une intolérance alimentaire immunitaire. Les symptômes des deux types d’intolérances différeront. Lorsqu’une personne a une intolérance alimentaire immunitaire, son corps réagit par une réaction immunitaire après avoir mangé la nourriture incriminée. La réaction varie considérablement d’une personne à l’autre et est très individuelle.
Avec une intolérance alimentaire digestive, une personne est incapable de digérer correctement le processus ou d’absorber une partie de la nourriture ou une substance présente dans la nourriture. Dans le cas d’une intolérance à l’avocat, une personne sera incapable de digérer, d’absorber ou de traiter correctement l’avocat.
Les symptômes digestifs d’intolérance à l’avocat comprennent des ballonnements, un excès de gaz, des maux d’estomac, des contretemps, des diarrhées et un certain nombre d’autres symptômes. Le type de symptômes ressenti par chaque individu et la durée et la gravité des symptômes varieront d’une personne à l’autre. Certaines personnes devront manger une plus grande quantité d’avocat avant de ressentir des symptômes négatifs d’intolérance à l’avocat, tandis que d’autres ressentiront des symptômes négatifs après avoir mangé une quantité d’avocat.
Les symptômes courants d’intolérance à l’avocat comprennent:
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Douleur à l’estomac après l’avocat
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Gonflement des lèvres
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Problèmes gastro-intestinaux dus à une réaction allergique
Traitement contre l’intolérance à l’avocat
Une personne qui a une intolérance à l’avocat et qui souhaite ne plus ressentir les symptômes négatifs d’intolérance à l’avocat doit se tenir à l’écart de l’avocat et de tous les aliments à base d’avocat de son alimentation. Cela garantira que les symptômes n’apparaissent plus. Chez de nombreuses personnes, cela ne doit pas nécessairement être un changement persistant. Beaucoup de gens pourront réintégrer les avocats dans leur alimentation à une date ultérieure sans que les symptômes ne reviennent. Cela ne devrait être fait que sur la suggestion d’un expert médical pour s’assurer que les symptômes ne recommencent pas.
Les avocats contiennent de nombreux nutriments et composés sains pour le cœur. Ils contiennent de précieux « bons gras » ainsi que des fibres et un certain nombre de vitamines (telles que la vitamine B, la vitamine K et la vitamine E.) Ils contiennent également de l’acide oléique, qui peut aider à réduire le taux de cholestérol, ainsi que du folate qui aide à protéger un bébé à naître chez la femme enceinte. Il a également été associé à un risque plus faible de crises cardiaques et de maladies cardiaques. Si vous supprimez l’avocat de votre alimentation en raison d’une intolérance alimentaire, il est important que vous obteniez ces nutriments d’autres sources.
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