Guide d’entraînement de football de défense 3-4 (Comprend des images)

Une formation 3-4 est idéale pour une défense qui a une surabondance de secondeurs qui ont la capacité à la fois de foncer sur la ligne de mêlée et de lire un jeu et d’y réagir à la volée.

Les équipes avec au moins trois joueurs de ligne défensive de gros gabarit, mais pas un quatrième, feraient bien d’adopter également ce système défensif.

La clé du succès d’un alignement défensif à 3-4 réside dans les secondeurs…

La formation est connue comme une défense à un espace, car chacun des sept défenseurs de l’avant est responsable d’un espace de protection le long de la ligne de mêlée.

Cela simplifie le jeu pour ces défenseurs qui n’ont besoin que d’une seule responsabilité à chaque jeu.

Pour cette raison, une défense 3-4 peut être très efficace contre presque n’importe quel alignement offensif, qu’il s’agisse d’une attaque de base plus traditionnelle ou d’une formation de diffusion de fusil de chasse.

En même temps, cependant, les secondeurs d’une défense à 3-4 sont chargés de lire le jeu au moment de la balle, puis de réagir en fonction de ce qu’ils voient.

Le poste est moins chargé de jouer avec leurs vrais instincts, et de s’appuyer plutôt sur leur capacité à comprendre ce qui se passe en fonction de ce que font des joueurs spécifiques de l’attaque.

Cela est particulièrement vrai pour les secondeurs initiés, comme nous l’expliquerons plus en profondeur plus tard.

Forces

Cache le quatrième Rusher – Avec seulement trois joueurs de ligne et quatre secondeurs, le quatrième défenseur à chaque jeu est caché. Ce rusher peut être l’un des quatre secondeurs sur un jeu donné, gardant l’attaque confuse.

Est bon dans toutes les situations – Une défense 3-4 peut être efficace contre la course et la passe. Comme il s’agit d’une course de défense avec des responsabilités à un seul écart, il n’y a pas beaucoup de faiblesses inhérentes à la formation contre tout alignement offensif.

Simplifie le jeu – L’alignement 3-4 peut simplifier le jeu pour les défenseurs, en particulier les sept avant. Les joueurs de ligne défensive et les secondeurs sont chargés d’une lacune sur la ligne offensive et sont invités à attaquer cette lacune seulement.

Bon contre la couverture – Les entraîneurs défensifs ont la possibilité de placer les quatre secondeurs en couverture sur n’importe quel jeu, obstruant le milieu du terrain pour les receveurs.

Permet aux Safeties de se déplacer librement – Avec moins d’espace au milieu du terrain pour les receveurs, les safeties ont davantage l’occasion de soutenir la ligne de mêlée contre la course, de frapper le quart-arrière ou de fournir une couverture d’assurance pour les demis de coin au-dessus.

Faiblesses

Nécessite que les secondeurs Lisent le jeu – Les secondeurs sont chargés de jouer un jeu de lecture et de réaction à chaque jeu dans un système 3-4. Cela signifie qu’ils doivent faire attention à ce que certains joueurs offensifs font au moment de la balle, puis gérer leur affectation en fonction de ce que fait ce joueur.

Plus facile pour les joueurs de ligne offensive d’accéder au deuxième niveau – Parce qu’il n’y a que trois joueurs de ligne défensive, cela pourrait faciliter la tâche des joueurs de ligne offensive pour commencer à bloquer les secondeurs sur un jeu de course, ou leur donner plus de vision pour ramasser un blitz sur un jeu de passe.

Peut créer des incompatibilités – Les infractions qui ont des receveurs larges rapides pourraient potentiellement profiter des confrontations individuelles qu’ils pourraient avoir contre les secondeurs. C’est pourquoi les infractions qui ont la vitesse et la polyvalence nécessaires pour exécuter un écart contre une défense 3-4 le feront souvent.

Vous avez besoin de taille – Il est important que les trois joueurs de ligne défensive soient gros et volumineux, capables de boucher les trous le long de la ligne offensive à chaque jeu avec une force implacable. Ceci est essentiel car cet alignement abandonne un joueur de ligne en échange d’un secondeur supplémentaire.

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