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Ski nordique

Le ski nordique comprend le ski de fond et le saut à ski. On l’appelle Nordique parce que le ski de fond est un moyen de se déplacer en Norvège, en Suède et en Finlande depuis longtemps.

Le ski de fond est la forme de ski nordique la plus populaire. Les skieurs glissent sur des zones plates ou vallonnées et le long des sentiers forestiers. Les skieurs se déplacent en poussant leurs bâtons dans la neige et en marchant vers l’avant. Le ski de fond est un bon exercice et renforce votre condition physique globale.

Les skis sont beaucoup plus légers et plus étroits que les skis alpins et n’ont pas de bord métallique. Les poteaux sont également plus longs que les poteaux alpins car vous utilisez plus de poussée pour avancer.

Le saut à ski est une forme de ski pour les athlètes. Un skieur glisse sur une piste escarpée et s’envole d’une plate-forme à la fin. Les cavaliers sont jugés sur la distance de leur saut et sur leur style de saut.

Style libre

Le style libre est une forme de ski dans laquelle les skieurs effectuent des cascades, des mouvements inhabituels ou difficiles. Il est devenu populaire dans les années 1960 et 1970. Aujourd’hui, il existe trois formes principales de style libre. En ballet, les skieurs descendent une pente et font des sauts et des tours sur leur chemin. Dans l’aérien, les skieurs sautent d’une plate-forme et effectuent des spins et des flips en l’air avant d’atterrir à nouveau au sol. Le ski de bosses, c’est skier sur de grandes bosses aussi vite que possible.

Sécurité

La sécurité est une partie importante du ski. Au début, tous les skieurs doivent suivre un cours et obtenir des instructions de moniteurs de ski qualifiés. Faire de l’exercice est également important et peut réduire les risques de blessures.
Les skieurs doivent rester sur des sentiers ou des pistes balisés. Dans la plupart des régions, ils ont des marques colorées qui vous indiquent si elles sont faciles, moyennes ou difficiles. N’essayez jamais de skier sur une piste trop dure pour vous!

Il est important de faire attention aux autres skieurs. Ne skiez jamais lorsque vous êtes surmené! Si vous êtes blessé, restez où vous êtes et attendez l’arrivée des skieurs de secours. Les vêtements doivent être chauds, légers et résistants au vent. Utilisez des lunettes de soleil ou des lunettes de protection pour protéger vos yeux des rayons ultraviolets nocifs du soleil et portez un casque pour vous protéger des blessures à la tête.

Compétitions

Depuis que les gens ont commencé à skier, il y a eu des concours pour savoir qui pouvait skier le plus vite, sauter le plus loin ou courir le plus vite sur des skis. Les compétitions sont organisées par la Fédération Internationale de Ski (FIS). Il organise des Championnats du Monde tous les deux ans et les épreuves de ski sont une partie très importante des Jeux Olympiques tous les quatre ans. De plus, des Coupes du monde ont lieu chaque année.

Épreuves alpines

Le slalom est une course au cours de laquelle un skieur franchit environ 50 portes. Ils sont placés de sorte qu’un skieur doit effectuer de nombreux virages rapides. Les temps de deux courses sont additionnés. Dans le slalom géant, les portes sont plus éloignées et les virages sont plus lisses.Les coureurs doivent être capables d’accélérer très bien et ne doivent jamais perdre leur rythme.

Le Super G et la descente sont les épreuves dites de vitesse. Le Super G est un mélange entre la descente et le slalom géant. C’est la plus jeune des épreuves alpines. La descente est la plus dangereuse de toutes les épreuves de ski. Un skieur descend un parcours d’environ 3 à 5 km aussi vite qu’il le peut. Ils doivent passer par des portes de contrôle qui sont mises en place pour les éloigner des zones dangereuses et les faire ralentir. Les skieurs alpins atteignent souvent des vitesses allant jusqu’à 130 km/h. Les courses de Super G et de descente n’ont qu’une seule course.

Événements nordiques

La compétition nordique se compose de cinq épreuves.

Les courses de cross-country se déroulent sur des parcours avec des parties vallonnées et plates. Ils peuvent avoir différentes longueurs allant jusqu’à 50 km. Dans les courses de relais, quatre athlètes forment une équipe nationale et parcourent la même distance l’un après l’autre. Le relais masculin est long de 40 km, le relais féminin de 20 km.

Les compétitions de saut se déroulent sur des collines de différentes hauteurs. Les cavaliers glissent sur une piste enneigée, décollent à la fin, volent dans les airs et atterrissent sur une colline d’atterrissage spécialement construite. Vous obtenez des points pour chaque saut en fonction de la distance à laquelle vous sautez. Votre style de vol et d’atterrissage sont également jugés.
Dans le combiné nordique, les athlètes courent sur un parcours de 15 km et doivent faire trois sauts à ski. Ils reçoivent des points pour chaque événement.

En biathlon, un athlète doit combiner le ski de fond avec des compétences de tir. Les participants skient sur un parcours de 10 ou 20 km sur lequel des cibles sont fixées en différents points. Les skieurs doivent tirer sur les cibles à partir d’une position debout et couchée. Pour chaque miss, vous devez skier une manche de pénalité. Dans le relais de biathlon, quatre skieurs courent chacun 7,5 km.

Histoire du ski

Les skis les plus anciens, probablement il y a environ 4 000 à 5 000 ans, ont été trouvés en Suède et en Finlande. Certains des premiers skis étaient larges et ressemblaient à des raquettes. Ils ont été fabriqués à partir d’os de gros animaux.
Les skis ont d’abord été utilisés pour le transport et sont encore utilisés comme moyen de déplacement en Norvège, en Suède et en Finlande. Aux États-Unis, les skieurs livraient le courrier dans les montagnes enneigées des Rocheuses américaines. Ils ont même été utilisés dans les guerres au Moyen Âge.

Le ski en tant que sport s’est développé au 19ème siècle. En 1843, les premières compétitions ont eu lieu en Norvège et à la fin du 19ème siècle, le ski s’est développé dans les Alpes. Un Autrichien, Mathias Zdarsky, connu comme le père du ski alpin, a eu l’idée d’utiliser deux bâtons pour l’équilibre et a raccourci ses skis. Après la Seconde Guerre mondiale, le ski alpin a commencé à prospérer dans les Alpes car de plus en plus de remontées mécaniques ont été construites. Bien que le ski de fond se soit développé plus tôt, le ski alpin est devenu plus populaire.

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