Foraminotomie

Lorsque vous vous levez d’une chaise ou que vous vous promenez, ressentez-vous des douleurs au dos, aux jambes, aux épaules ou aux bras? Vos bras ou vos jambes sont-ils plus faibles que d’habitude? Si oui, croyez-le ou non, le problème pourrait être dans votre colonne vertébrale, et la cause, une condition connue sous le nom de sténose spinale. Votre colonne vertébrale est la colonne osseuse qui remonte le centre de votre dos. Il vous aide non seulement à rester debout, mais fléchit également pour vous permettre de vous plier et de vous tordre. Ces os sont appelés vertèbres, qui sont séparés par des disques spongieux qui amortissent les os afin qu’ils ne se frottent pas les uns contre les autres. En vieillissant, ces disques spongieux commencent à rétrécir, tandis que les ligaments de votre colonne vertébrale peuvent gonfler, en raison de l’arthrite. Ensemble, ces deux actions se rétrécissent et exercent une pression sur votre moelle épinière, ou ses nerfs sortants, ce qu’on appelle la sténose spinale. Vous pouvez également contracter une sténose spinale si vous avez subi une blessure comme un disque glissé. Alors, comment la sténose spinale est-elle diagnostiquée? Lors d’un examen, votre médecin tentera de trouver la source de votre douleur ou de votre faiblesse en vous faisant subir différents mouvements. Vous allez vous asseoir, vous tenir debout, marcher, vous pencher en avant et en arrière et lever les jambes. Le médecin testera probablement également vos réflexes avec un marteau en caoutchouc et utilisera une plume ou une épingle pour voir si vous avez perdu toute sensation dans les pieds et les jambes. Bien qu’il existe des procédures chirurgicales pour soulager la pression sur votre moelle épinière, essayer d’abord quelques mesures à la maison peut vous aider à éviter la chirurgie. La physiothérapie vous enseignera des exercices et des étirements pour renforcer vos muscles et améliorer votre amplitude de mouvement. Le massage et l’acupuncture peuvent être utiles pour soulager les douleurs au dos et au cou. Mettre de la chaleur ou de la glace sur une zone douloureuse peut également aider. Ou, votre médecin peut vous recommander de prendre des médicaments anti-inflammatoires ou analgésiques. Vous pouvez probablement rester actif avec une sténose spinale si vous suivez les recommandations de votre médecin et n’essayez pas d’en faire trop. Peut-être avez-vous besoin de marcher au lieu de faire du jogging ou de jouer moins de trous sur le parcours de golf. Si les traitements à domicile ne fonctionnent pas, la chirurgie peut souvent aider à soulager vos symptômes, bien qu’elle ne guérisse pas la maladie et que votre douleur puisse revenir par la suite. L’un des plus grands soucis avec la sténose spinale est l’engourdissement. Si vous ne ressentez pas de douleur dans vos jambes ou vos pieds, vous risquez de vous blesser et même de ne pas vous en rendre compte. Une blessure non traitée peut entraîner une infection. Assurez-vous d’appeler votre médecin si vous avez un engourdissement, une douleur ou d’autres symptômes de sténose spinale, en particulier des problèmes d’équilibre ou des difficultés à uriner ou à aller à l’intestin. Prenez soin de votre colonne vertébrale. C’est le seul que tu as.