Jetez un œil aux feuilles de calcul de définition d’objectifs soigneusement conçues ci-dessous…
Les feuilles de calcul de définition d’objectifs peuvent rendre vos espoirs et vos rêves sur papier agréables et faciles. Et cela ne fait pas de mal si la feuille de calcul pour vos rêves ressemble à la partie!
Si vous êtes sur le point de faire un pas important vers la réalisation des objectifs de votre vie, chaque détail est important…
Peut-être êtes-vous un enseignant qui aimerait que vos élèves réalisent davantage de ce dont ils sont capables?
Ou vous pourriez être un coach à la recherche de ressources pour soutenir vos clients…
Ou peut-être êtes-vous un formateur ou un leader dans votre organisation…
Ou vous êtes déterminé qu’il est temps d’agir dans une situation à laquelle vous êtes confronté!
Ou il pourrait être temps de commencer (ou de recommencer) le voyage vers le futur que vous imaginez!
Quelle qu’en soit la raison, vous avez trouvé quelque chose d’unique ici… des feuilles de travail créées par quelqu’un qui a étudié la science en profondeur à l’université et qui a également de nombreuses années d’expérience directe en fixant des objectifs.
Consultez et téléchargez les feuilles de calcul de définition d’objectifs ici
Ci-dessous, vous trouverez les belles feuilles de calcul de définition d’objectifs suivantes:
- Créer une vision de 20 ans pour votre vie et décider des premiers pas vers celle-ci
- Fixez des objectifs dans 7 domaines différents de la vie sur plusieurs périodes (social, familial, santé, carrière, finances, apprentissage, caractère)
- Fixez des objectifs liés à chacun des rôles que vous jouez dans la vie (ami, collègue, frère, père, fils, etc…)
- Définissez certaines choses que vous aimeriez réaliser cette année
- Choisissez vos 3 principales choses sur lesquelles vous devez vous concentrer dès maintenant
- Votre objectif principal en ce moment – atteindre votre objectif principal en détail
1. Rêves à long terme – Objectifs à court terme
Vous avez de grands rêves. Dix twenty vingt thirty trente ans, c’est long et vous êtes capable de réalisations remarquables à ce moment-là. Cliquez ici pour télécharger le fichier PDF GRATUIT et imprimable de la feuille de travail « rêves à long terme – focus à court terme ».
Quelle est votre vision pour dire… dans 20 ans ? Y avez-vous pensé?
Eh bien, c’est maintenant votre chance. Si vous avez déjà fait quelque chose comme ça, ce pourrait être le bon moment pour graver encore plus profondément votre vision future dans votre cœur. Sinon, il n’y a pas de temps comme le présent:-)
Le but d’avoir une grande vision de votre avenir, je pense, est plus d’avoir QUELQUE CHOSE d’excitant à viser, QUELQUE CHOSE vers lequel graviter, que nécessairement de réaliser tout cela.
Que vous atteigniez ou non tout cela n’est pas le point. En d’autres termes, lorsque nous visons bien au-dessus de la marque… Nous avons atteint la cible!
Une vision passionnante peut insuffler au moment présent un espoir supplémentaire! Cela peut être comme porter de super lunettes!
Tout ce que vous créez lorsque vous remplissez cette feuille de calcul de définition d’objectifs peut être ajouté, ajusté, modifié et mis à jour au fil des jours, des semaines, des mois et des années. Il peut être considéré comme un document en direct. Changer à jamais comme vous changez.
2. Définissez des objectifs pour différents domaines de votre vie
Avez-vous réfléchi à plusieurs domaines dans votre définition d’objectifs? Cliquez ICI pour télécharger le fichier PDF imprimable GRATUIT et de haute qualité pour la « feuille de travail sur l’établissement des objectifs des 7 domaines de la vie ».
Êtes-vous intéressé à vous fixer des objectifs dans plusieurs domaines de votre vie?
Peut-être que vous cherchez à vous mettre au défi plus largement? Ou peut-être de manière plus équilibrée et patiente?
Cette feuille de travail vous permettra de réfléchir à ce que vous voulez réaliser dans 7 domaines populaires et clés de l’établissement d’objectifs.
Vous voudrez peut-être l’imprimer et lire les exemples ci-dessous pour voir pour quels objectifs vous souhaitez viser?
- Votre vie sociale – objectifs pour améliorer les liens dans votre vie (les objectifs peuvent inclure surprendre un ami avec un cadeau réfléchi, ou montrer que vous pensez à un être cher, trouver l’amour, partir en vacances avec quelqu’un pour renforcer vos liens, faire quelque chose d’amusant ou quelque chose de nouveau avec quelqu’un, faire plus de ce que vous aimez faire avec quelqu’un qui l’aime aussi)
- Votre famille (voulez-vous agrandir votre famille, avoir des enfants, aider quelqu’un de votre famille à réaliser quelque chose, aider votre famille à se rapprocher , soutenir un membre de la famille d’une manière ou d’une autre)
- Votre santé (voulez-vous faire plus d’exercice, perdre du poids, faire du sport, manger plus sainement, améliorer votre conscience nutritionnelle ou votre équilibre, améliorer votre santé psychologique, augmenter votre force)
- Votre carrière (aimeriez-vous commencer une nouvelle carrière, obtenir une promotion, créer un nouveau flux de revenus, chercher de nouvelles directions, démarrer une entreprise, développer votre entreprise actuelle)
- Vos finances (Est-il temps d’économiser de l’argent, de rembourser des dettes, d’augmenter votre capital, de dépenser moins, d’investir, de créer de nouvelles sources de revenu)
- Votre apprentissage (êtes-vous désireux d’apprendre quelque chose de nouveau, approfondissez vos connaissances sur un sujet particulier, retournez à l’université et maîtrisez un sujet, lisez des livres de qualité destinés à améliorer votre vie d’une manière ou d’une autre, suivez un cours pour améliorer certains domaines de votre vie, faites un apprentissage basé sur le travail auto-initié)
- Votre personnage (que diriez-vous de vous concentrer sur le renforcement de votre personnage. est-il temps de travailler avec un conseiller, ou un coach de vie ou de transformation, souhaitez-vous améliorer la gratitude dans votre vie, ou votre courage dans des situations difficiles, ou augmenter votre conscience de vos forces de caractère et les utiliser plus souvent, les possibilités sont infinies). Au fait, si vous le souhaitez, vous pouvez découvrir certaines de vos forces les plus importantes et naturelles grâce à cette enquête GRATUITE de 15 minutes sur les forces
Ce ne sont que quelques réflexions sur les types d’objectifs que vous pourriez définir dans chaque domaine lors de l’utilisation de cette feuille de calcul de définition d’objectifs… mais bien sûr, les idées ici sont loin d’être exhaustives…
En fait, je pense qu’il est important de se fixer des objectifs en fonction de sa propre définition et de son idée de ce que pourrait être un objectif social, un objectif familial ou un objectif de personnage.
La beauté de cette feuille de calcul de définition d’objectifs est que vous pouvez explorer plusieurs domaines et également explorer plusieurs délais. Cela peut être un excellent moyen de décider de ce sur quoi vous voudrez peut-être vous concentrer immédiatement, et de ce qui, par exemple, pourrait occuper le devant de la scène dans quelques mois.
Bien sûr, vous n’avez pas nécessairement besoin de fixer des objectifs dans les 7 domaines. Vous voudrez peut-être considérer cela plus comme un exercice créatif de découverte de soi… un outil pour établir les priorités… ou une aide pour soutenir la planification de votre année… N’hésitez pas à utiliser toutes ces feuilles de calcul de définition d’objectifs comme vous le souhaitez!
3. Définissez des objectifs pour chaque rôle de votre vie
Sur quel rôle souhaitez-vous vous concentrer ensuite? Cliquez ICI pour télécharger le fichier PDF imprimable GRATUIT et de haute qualité pour la « feuille de travail rôles et objectifs ».
Vous avez sans doute de nombreux rôles que vous jouez dans la vie. Pour certains, vous êtes un ami proche, pour d’autres, vous êtes un ami de travail… vous pouvez être une mère, un frère, une fille, une voisine, un patron…
Il peut être puissant de penser au nombre de personnes avec lesquelles vous êtes connecté et au nombre de personnes sur lesquelles vous pouvez avoir un impact potentiellement positif au cours de votre vie.
La feuille de calcul de définition d’objectifs ci-dessus ne vous permettra pas seulement de réfléchir à l’endroit où vous souhaitez vous concentrer dans vos relations… ce que vous aimeriez améliorer… mais cela sensibilisera également à la façon dont vous êtes connecté en premier lieu.
Si vous êtes une personne humaine et que vous aimez penser à vos objectifs en fonction de la façon dont ils atteignent et influencent les autres, cela peut être la feuille de calcul pour vous.
Si vous pensez un instant aux gens de votre vie et à la façon dont ils rendent votre vie tellement meilleure qu’elle ne le serait sans eux… Vous faites la même chose pour beaucoup d’autres personnes. Même si vous ne les voyez pas souvent, ces connexions positives que vous avez co-créées ont une influence significative sur votre vie.
Si vous êtes le plus intéressé à améliorer d’une manière ou d’une autre, ou à améliorer la qualité de ces connexions… ou peut-être même augmenter le nombre de ces connexions… ensuite, vous pouvez utiliser cette feuille de calcul pour créer des idées et de la motivation à cet égard.
4. Objectifs de cette année
Que visez-vous cette année? Cliquez ICI pour télécharger le fichier PDF imprimable GRATUIT et de haute qualité pour la feuille de calcul des objectifs « mes objectifs cette année ».
Il y a quelque chose au début d’une nouvelle année…
Cela semble naturellement amener les gens à vouloir prendre un nouveau départ.
Vous pourriez obtenir un planificateur de haute qualité pour l’année…
Vous commencez à réfléchir à vos résolutions du nouvel an…
Vous prenez un peu de temps libre et vous vous retrouvez à penser à votre année à venir…
Il y a souvent plus que la motivation moyenne et l’espoir autour de ce début d’année… et c’est potentiellement une excellente opportunité en tant que personne intéressée par l’établissement d’objectifs!
Une année peut être assez longue. 365 jours. 8760 heures. 525 600 minutes. Il est logique de passer du temps à réfléchir et à planifier où vous souhaitez aller… ce que vous aimeriez changer… des résultats que vous seriez heureux de voir…
Si vous faites déjà le truc de la résolution du nouvel an… alors pourquoi ne pas mettre à niveau! L’utilisation de ces feuilles de calcul de définition d’objectifs sera essentiellement comme avoir des résolutions du Nouvel an, mais en mieux!
Vous utiliserez naturellement une approche qui s’appuie sur le pouvoir des découvertes scientifiques en matière de réussite et de persistance et cela ne vous semblera pas plus difficile à faire…
MAIS… les résultats seront, en moyenne, meilleurs!
Lorsque vous utilisez la feuille de calcul ci-dessus, vous pourrez définir 5 objectifs. N’hésitez pas à en définir moins et à en laisser un blanc ou à en imprimer deux et à en définir plus. En utilisant la feuille de calcul ci-dessus, vous pouvez mettre l’accent sur:
- sur les 5 choses les plus importantes sur lesquelles vous devez vous concentrer cette année
- lorsque vous imaginez que vous verrez un résultat positif dans chaque objectif
- quelles mesures vous pourriez potentiellement prendre pour progresser vers vos 5 meilleurs objectifs
- vous pouvez également cocher la case lorsque vous avez effectué une action. C’est motivant de porter un sentiment de « Je le fais » et « J’ai bien fait »
5. Top 3 des choses sur lesquelles je me concentre en ce moment
3… Est le Nombre Magique! Cliquez ICI pour télécharger le fichier PDF imprimable GRATUIT et de haute qualité pour la feuille de calcul des objectifs « top 3 main goals right now ».
Si vous êtes d’accord avec De La Soul que « 3 est le nombre magique », cela peut être la feuille de calcul pour vous.
Il peut être considéré par certains comme étrange de ne se concentrer que sur un seul objectif à la fois…
Si c’est vous, et que vous préférez faire un peu de multitâche… ou multi-focalisation… ensuite, vous pouvez utiliser la feuille de calcul « 3 objectifs principaux en ce moment » ci-dessus pour vous concentrer sur vos 3 objectifs les plus importants ou les plus imminents.
Vous pouvez mettre en évidence:
- quelles sont les 3 choses les plus importantes pour vous de vous concentrer sur vous en ce moment
- lorsque vous souhaitez voir un résultat positif dans chaque domaine
- quelles mesures vous souhaitez prendre en premier pour atteindre vos 3 objectifs
- vous pouvez également mettre en lumière les qualités ou les forces pertinentes pour chaque objectif que vous avez. c’est-à-dire que votre gentillesse va-t-elle vous aider à atteindre cet objectif? ou peut-être votre intelligence sociale? Ou vous êtes une capacité de leadership? Vous pouvez en savoir plus sur vos forces en remplissant ce sondage GRATUIT de 15 minutes
- vous pouvez également cocher lorsque vous avez terminé chaque étape pour créer un sentiment d’accomplissement à mesure que vous progressez
6. Votre objectif principal en ce moment
Avez-vous un objectif qui est votre priorité absolue? Cliquez ICI pour télécharger le fichier PDF imprimable GRATUIT et de haute qualité pour la feuille de calcul « mon objectif principal en ce moment ».
Vous avez sans doute beaucoup de grands rêves et d’espoirs pour l’avenir. Avec tous ceux à l’esprit, il y a quelque chose de significatif dans le choix de la chose principale à assumer…
Eh bien, cette feuille de calcul vous aidera à vous orienter vers quelque chose qui est important pour vous… juste là, tout de suite.
Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas atteindre plusieurs objectifs en même temps. Cela dit, je pense qu’avoir un objectif principal peut être puissant.
Alors, quelle est la chose la plus importante à aborder pour vous en ce moment? Y a-t-il quelque chose que, si vous deviez réaliser dans les prochains mois, vous ouvririez le mieux la voie vers l’avenir que vous désirez?
Tout ce sur quoi vous décidez de vous concentrer… si vous commencez à avancer dans une direction et que vous réalisez une semaine plus tard que vous avez des priorités plus immédiates, n’hésitez pas à faire preuve de souplesse… Tout progrès est un bon progrès!
Si vous avez aimé ce qui précède… Cliquez sur les images ou en-têtes ci-dessous pour accéder au sujet qui vous intéresse le plus…
Nouvelle feuille de calcul d’objectif INTELLIGENT.
Pour vous assurer que vos objectifs sont INTELLIGENTS, vous pouvez utiliser cette feuille de calcul.
Cet article décrit comment télécharger le PDF imprimable de haute qualité. Vous pouvez utiliser les questions pour vous assurer que chaque objectif que vous vous fixez est spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et chronométré.
Feuille de calcul pour la Définition des objectifs de perte de poids.
Si vous souhaitez perdre du poids ou réduire votre pourcentage de graisse corporelle, vous pouvez utiliser cette feuille de calcul.
Cet article décrit comment télécharger le PDF imprimable. Vous pouvez choisir une version vierge ou la version avec un exemple déjà entré.
Feuille de calcul des objectifs de finances personnelles.
Voulez-vous maîtriser vos finances ? Par exemple, en augmentant l’épargne ou le revenu?
Cet article vous montre comment télécharger une feuille de calcul qui peut être utilisée pour cela.
Feuille de calcul de l’objectif de réduction de la dette.
Le moment est venu de rembourser vos dettes ?
Vous pouvez vous organiser avec cette feuille de calcul et déterminer exactement où vous en êtes actuellement en matière de dette.
Vous pouvez jouer avec différents délais de paiement et atterrir à un plan qui fonctionne pour vous.
Feuille de calcul de définition d’objectif INTELLIGENTE.
Cette feuille de calcul a une liste de coches de vérificateur INTELLIGENT. Vous pouvez utiliser cette feuille de calcul pour vous-même, vos étudiants ou vos clients.
Cet article décrit comment télécharger le PDF imprimable. Répondez aux questions pour vérifier si votre objectif est spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et cadré dans le temps.
Feuille de calcul d’objectif personnel.
Si vous souhaitez réfléchir aux nombreux domaines de la vie, vous pouvez définir des objectifs personnels dans cette feuille de calcul. Vous pouvez utiliser cette feuille de calcul pour réfléchir à de nombreuses idées différentes. Les sujets incluent la carrière, la famille, les amis, la santé, la maison, l’apprentissage, l’amour, l’argent, le développement, le physique et le social.
Lisez cet article pour savoir comment télécharger le PDF imprimable.
Feuille de calcul des objectifs budgétaires.
Souhaitez-vous utiliser une feuille de calcul pour vous aider à budgétiser vos dépenses et revenus mensuels?
Avoir la réalité actuelle et des faits froids et durs devant nous peut avoir un impact motivant et peut également débloquer des idées créatives.
Cet article vous expliquera comment télécharger la feuille de calcul gratuite.
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