Après plusieurs heures de sommeil réparateur, vous réveillez-vous avec un cou trop raide ou endolori? Les hommes, les femmes et même les enfants peuvent souffrir de ce problème débilitant.
Il est utile de savoir que la douleur au cou, dans la plupart des cas, s’atténuera progressivement et disparaîtra en quelques heures. Si la douleur s’intensifie, il peut être dans votre intérêt de consulter un médecin professionnel, car il est probable que vous ayez une raideur de la nuque due à une affection sous-jacente grave.
Causes des douleurs au cou Dues au mauvais sommeil
Peu importe si vous dormez sur votre lit moelleux ou votre canapé débraillé. Vous courez le risque d’avoir un cou raide chaque fois que vous vous étendez et restez en sommeil pendant une longue période. Cela est particulièrement vrai si votre corps est dans une position inconfortable ou étrange.
Ne pas soutenir correctement votre tête et votre cou augmente votre vulnérabilité car votre tête et votre cou seront mal alignés. Un désalignement dans la partie supérieure de votre colonne vertébrale ouvre la voie au développement de conditions douloureuses.
Causes des douleurs au cou En bâillant
Si vous ressentez des douleurs au cou en bâillant, vous pouvez avoir un problème de spasmes au cou. Les contractions involontaires provoquent une sensation douloureuse car elles resserrent et sollicitent les muscles de votre cou.
Les principales causes de spasmes du cou comprennent une mauvaise posture, le stress et des positions de sommeil inconfortables. Quelles sont les causes de la douleur myofasciale cervicale? Généralement, cette condition se produira en raison d’un traumatisme, mais une utilisation excessive des muscles de votre cou peut également la déclencher.