J’ai trente ans. Pendant des années, j’ai eu du mal à entretenir des relations durables.
On m’a diagnostiqué un trouble schizo-affectif à l’âge de 19 ans. On pense que le trouble schizo-affectif est une combinaison unique de schizophrénie et d’un trouble de l’humeur comme le bipolaire, présentant des symptômes tels que des difficultés à communiquer, des épisodes de dépression, des délires et même des hallucinations. Il se présente différemment d’une personne à l’autre, et il y a encore beaucoup à apprendre à ce sujet. Bien que cela ait eu un impact négatif sur ma vie à bien des égards, il a été particulièrement difficile de naviguer dans ma vie sociale.
Avant le début de ma maladie mentale, j’étais extravertie et j’avais une vie sociale dynamique. Bien que j’ai toujours lutté contre le TDAH, je me suis beaucoup amusé au lycée. J’étais le capitaine de l’équipe de football du lycée et je me sentais engagé dans mes travaux scolaires. Néanmoins, le trouble schizo-affectif m’a finalement handicapé au point où je ne pouvais pas prononcer une phrase cohérente, encore moins poursuivre une conversation ou compléter les fonctions quotidiennes de routine. Le changement a été brutal.
Dans ma quête pour retrouver la santé et avoir une vie plus complète, j’ai commencé la thérapie par la parole à l’âge de 25 ans, et j’ai décidé d’améliorer mes capacités cognitives et de commencer à définir des objectifs de vie. L’un des objectifs qui est venu en premier était d’être dans une relation de soutien et d’avoir un jour une famille.
Rencontres occasionnelles avec une maladie mentale
Après deux ans de travail sur moi-même, j’ai progressé au point où je me suis sentie prête à me « sortir” et à aller à des rendez-vous. J’avais un emploi à temps plein et j’économisais de l’argent. J’avais 27 ans et je vivais toujours à la maison, ce qui était un inconvénient, mais ma confiance augmentait.
Les premiers rendez-vous que j’ai eu étaient amusants et relativement décontractés. Au fond, cependant, je me noyais dans l’insécurité. Comme j’avais un handicap de lecture, mon travail était un poste d’entrée de gamme dans le commerce de détail où je gagnais très peu d’argent. Je sortais avec une femme qui gérait une maison de retraite et qui était plus liée à sa « carrière” qu’à mon travail quotidien. Il y avait d’innombrables choses qui m’inquiétaient.
Cette relation n’a duré que deux mois environ. Cela s’est terminé par un message texte d’elle dans lequel elle a dit que j’étais un « gars sympa”, mais ne pensait pas que nous allions nous entraîner. Une grande partie de ce résultat, je pense, était liée à mon ineptie sociale de psychose, qui me laissait souvent littéralement sans voix, prise dans mon propre monde sans capacité de m’exprimer. Dans les moments de psychose, j’ouvrais la bouche pour parler, mais rien ne sortait. Elle me demandait parfois si j’allais bien et si j’avais besoin d’aide. Je ne lui ai pas dit ce que je vivais parce que je pensais qu’elle réagirait en me quittant. La stigmatisation de la maladie mentale est réelle, après tout.
À Quoi Ressemble La Psychose Lors De Rencontres?
La psychose m’a piégé dans mon esprit et m’a rendu difficile d’être dans l’instant présent et présent dans la pièce. Les gens parlaient, mais c’était une lutte pour traiter toute information. Quand ma copine et moi sortions ensemble, il y aurait de nombreuses occasions où elle s’attendrait à une réponse, mais je n’avais même pas digéré mentalement ce qu’elle disait en premier lieu. Elle finirait par dire quelque chose comme: « Bonjour, tu écoutes même? »Je lui disais oui mais je ne me souvenais pas de ce qu’elle avait dit parce que je n’avais pas fini de l’analyser.
Ma lente compréhension a certainement causé une certaine maladresse et a contribué à ce que la relation ne fonctionne pas. À l »époque, je voulais blâmer mon incapacité à sortir avec des facteurs comme un emploi inadéquat, ou vivre à la maison à l »âge 27. En réalité, je n’étais tout simplement pas en assez bonne santé mentale pour m’engager avec d’autres personnes de manière romantique.
Pendant environ un an, j’ai continué à travailler sur ma santé mentale en thérapie en mettant l’accent sur l’amélioration de mes compétences sociales. J’ai rapidement commencé à sortir avec un ami et j’ai commencé ma première relation à distance.
Pourtant, j’avais beaucoup à apprendre. Ce que j’ai réalisé, c’est que l’amour et la vie évoluent constamment. Je devais continuer à apprendre et à améliorer mes compétences relationnelles pour suivre les gens pour qui sortir ensemble est venu plus naturellement.
Le pouvoir de l’honnêteté
Six mois après le début de la relation, j’ai décidé de lui parler de ma maladie.
» J’ai quelque chose à te dire ”, dis-je.
Elle me regarda avec inquiétude, et je m’étouffai. J’étais terrifiée à l’idée que mon diagnostic mette fin à la relation. Je ne pouvais pas beaucoup parler du tout, alors j’ai sorti mon téléphone et je lui ai montré mon site Web contenant mes écrits sur mon diagnostic schizo-affectif.
« Qu’est-ce que c’est ? » demanda-t-elle.
« C’est mon site web”, dis-je d’une voix à peine audible. « J’ai un trouble schizo-affectif. »Ma respiration a commencé à s’arrêter et je suis devenue tendue.
» Tu le fais ? » demanda-t-elle.
« Ouais », ai-je dit. J’avais l’impression qu’un train allait me renverser.
« Oh, OK. Eh bien, cela n’a pas d’importance ”, a-t-elle déclaré.
J’ai ri un peu. » Ce n’est pas le cas? » J’ai demandé.
» Non, pas du tout « , dit-elle. « Nous devons vous apporter une bière. C’est trop de stress. Allez. Je conduis. »
Après cette conversation, je me suis senti plus à l’aise. J’ai commencé à révéler plus d’insécurités. Parfois, j’ai peut-être trop ouvert. Environ une semaine plus tard, la relation a pris fin, mais ironiquement, je ne pense pas que cela ait quelque chose à voir avec mon diagnostic.
En raison du trouble schizo-affectif, je n’ai jamais mûri au même rythme que mes pairs. Parce que je faisais face à une psychose au début de la vingtaine, j’avais été isolé des autres et je ne m’étais pas entraîné à avoir des interactions sociales avec des personnes de mon âge. Pendant ces années, j’avais perdu la trace de ce qui était socialement acceptable à dire et de ce qui ne l’était pas. Parfois, j’essayais de faire des blagues qui n’étaient pas pertinentes pour la conversation que nous avions. Mon sens de l’humour avait besoin de rattraper mon âge.
L’éducation est en cours
En regardant en arrière, j’ai réalisé que cette relation à long terme et à distance avec mon ami était un pas dans la bonne direction. Ce fut un échec qui ouvrit de nouvelles portes. L »expérience m » a donné confiance en qui je suis, et a affirmé pour moi que je devais continuer à progresser avec ma santé et mon éducation sur sortir ensemble.
Depuis, j’ai passé du temps à sortir ensemble par intermittence mais sans être dans de vraies relations. Aujourd’hui, je suis maintenant responsable d’une boucherie locale et je vis seule. Je me sens plus en sécurité sur qui je suis, même si je me fixe toujours sur mes insuffisances, comme tout le monde — comme le fait que je ne gagne pas beaucoup d’argent.
En thérapie, j’apprends que j’ai aussi appris que j’avais beaucoup de confusion quant à ce que je voulais et que j’identifiais plus clairement quel genre de relation je recherchais et quel genre de personne je voulais être. Je me suis demandé ce qu’est l’amour et j’ai appris que, pour moi, l’amour consiste à faire des sacrifices pour le bonheur général des deux personnes dans la relation. Maladie mentale ou non, c’est un engagement que j’ai pris alors que je continue à travailler sur moi-même.
J’ai peut-être un trouble schizo-affectif, mais d’autres personnes ont aussi des défis à relever. Ce sont les imperfections qui nous donnent de la valeur et définissent qui nous sommes.
Pendant un moment, je cherchais la femme parfaite. Un ami m’a alors dit: « Aucun d’entre nous n’a raison et aucun d’entre nous n’a tort, certains d’entre nous ont juste plus raison l’un pour l’autre que d’autres. »
C’est vrai, et croire cela exige que nous nous acceptions davantage dans le processus. Lorsque je me sentais auparavant hésitante dans ma capacité à sortir avec moi et à avoir une relation, redéfinir ce que je cherchais m’a donné la force dont j’avais besoin pour m’accepter et faire des changements dans ma vie en fonction de ce qui soutient mon bien-être. Cela, pour moi, fait partie du fondement de la recherche d’un amour réel et durable.