Tous ceux qui ont une dépendance à l’alcool ont commencé à boire pour une raison différente, mais de nombreuses histoires et circonstances sont similaires. Vous avez peut-être voulu vous détendre après une longue journée, augmenter votre confiance dans les situations sociales ou vous intégrer à la foule. La plupart des raisons pour lesquelles nous buvons proviennent d’un désir de changer quelque chose sur nous-mêmes, comme notre timidité ou notre peur d’être jugés. Malheureusement, avec certains de ces changements que nous espérons positifs, l’alcool crée également des changements de personnalité négatifs, en particulier chez ceux qui développent une dépendance. Prendre conscience des nombreuses façons désagréables dont l’alcool peut changer votre personnalité peut vous aider à identifier un problème et vous donner tant de choses à espérer une fois que vous commencerez votre voyage de récupération.
Réactivité et colère accrues
Un effet secondaire courant de la consommation d’alcool, en particulier chez ceux qui ont une dépendance, est l’inclination à devenir extrêmement réactif et facilement contrarié par de petits inconvénients ou des menaces imaginées. L’alcool peut nuire à votre capacité à évaluer avec précision une menace physique ou émotionnelle, ce qui signifie que vous pouvez devenir trop contrarié par quelque chose que quelqu’un dit ou avoir l’impression d’être attaqué alors que ce n’est pas le cas. Cet effet peut également vous amener à devenir paranoïaque, ce qui donne l’impression que tout le monde est là pour vous attraper. Ce sentiment peut persister même après que vous soyez sobre, conduisant à une période de temps que certains appellent anxiété de gueule de bois. Cela peut créer un cycle perpétuel d’abus d’alcool qui vous amène à boire pour repousser un sentiment de malheur imminent, seulement pour conduire à plus d’anxiété et à un sentiment de menace. De plus, c’est pourquoi certains buveurs sont prompts à se battre verbalement ou physiquement avec d’autres lorsqu’ils sont en état d’ébriété. Bien que la raison des combats puisse être faible, elle peut sembler monumentale pour le moment à cause des effets de l’alcool.
Une diminution de la maîtrise de soi
La consommation d’alcool a tendance à réduire nos inhibitions, et pour les personnes qui abusent de cette drogue addictive, cela peut signifier agir de manière qu’elles ne le feraient pas normalement.Sous l’influence de l’alcool, certaines personnes peuvent devenir trop sexuelles, se livrer à des actes qu’elles ne feraient pas autrement, et peut-être ne pas utiliser de protection. Vous pouvez également être plus enclin à adopter d’autres comportements à haut risque, tels que la conduite sous influence ou l’utilisation d’autres drogues. Même si vous êtes sûr de ne pas vouloir faire l’une de ces choses lorsque vous êtes sobre, devenir extrêmement intoxiqué peut altérer votre capacité à contrôler vos actions et à prendre des décisions, conduisant à des comportements qui ne sont pas fidèles à qui vous êtes.
Détérioration de la santé mentale
Que vous ayez toujours lutté pour maintenir votre bien-être mental ou que vous n’ayez jamais eu de problème de santé mentale de votre vie, l’alcool peut augmenter les symptômes d’anxiété et de dépression. Beaucoup de gens consomment de l’alcool pour gérer leurs problèmes de santé mentale, peut-être pour calmer l’anxiété ou pour s’engourdir de la douleur émotionnelle. Malheureusement, ces effets ne sont que temporaires et entraînent une aggravation des symptômes plus tard. Pour ceux qui n’ont jamais lutté contre la maladie mentale, l’abus d’alcool peut entraîner de l’anxiété et des problèmes de dépression en inhibant la fonction du système nerveux central et en provoquant une instabilité émotionnelle. Une personne généralement positive et optimiste peut développer une personnalité négative avec des épisodes de dépression sévère et de désespoir après avoir abusé de l’alcool.
Manque de motivation
Développer une dépendance a tendance à conduire à une incapacité à atteindre les objectifs. L’alcool peut diminuer votre motivation dans le moment présent en vous amenant à ne pas vous soucier des aspects importants de votre vie comme le travail et l’école. et entraînera probablement une diminution globale de la productivité au fil du temps. À mesure que votre dépendance s’aggrave, vos priorités commenceront à changer, vous amenant éventuellement à un espace mental où vous ne pourrez pas voir au-delà de votre prochain verre. Cela peut rendre presque impossible de bien performer au travail ou à la maison, et conduire à des mois et des années qui passent sans grand chose à montrer.
Une incapacité à entretenir des relations
Tout comme l’alcool rend difficile la performance professionnelle et académique, il peut également être difficile de respecter les obligations et les actes de soutien dans les relations. Cela signifie que les mariages, les amitiés et les relations parents-enfants souffrent presque toujours de la dépendance à l’alcool. Cela est particulièrement préoccupant pour ceux qui ont de jeunes enfants et commencent à négliger leurs devoirs de parent. Peu importe combien vous aimez les plus proches de vous, il est impossible d’être là pour eux dans la dépendance active comme vous le feriez dans la sobriété. Abuser de l’alcool a tendance à conduire à des choix égoïstes, à des absences importantes et à briser la confiance.
La bonne nouvelle est qu’avec les bonnes ressources, la récupération est possible. Un mode de vie sobre peut vous redonner le contrôle, améliorer votre santé mentale, augmenter votre motivation et mener à une guérison profonde de vos relations. Si vous ou quelqu’un que vous aimez êtes aux prises avec des problèmes de dépendance et de santé mentale, le moment est venu de demander de l’aide. Chez Burning Tree, vous trouverez des professionnels compétents et compatissants qui structurent le traitement en fonction des besoins individuels, y compris l’identification des troubles concomitants. Grâce à la responsabilité et à l’engagement envers les 12 étapes, chaque client développera les outils pour créer un style de vie sobre et trouver un rétablissement durable. Nous nous spécialisons dans le traitement des rechutes chroniques et croyons qu’avec le bon soutien, vous pouvez vivre une guérison réelle et permanente. Pour plus d’informations, appelez-nous dès maintenant au 866-287-2877.