Nous y sommes tous allés – en sirotant notre boisson préférée, en appréciant la détente des tendons, la libération de l’esprit, la libération des sens, et puis ça frappe. Le changement soudain de tout ce qui est froid à tout ce qui est merdique. Vous obtenez ce sentiment familier dans le creux de votre intestin, vous pensez « oh merde » et vous le déposez aux toilettes pour purger toutes les frites masala et les sucettes de poulet que vous avez frappées toute la nuit.
Si vous êtes malade de la maladie, voici quelques façons d’éviter de la laisser vous toucher en premier lieu.
1. Buvez de l’eau avant, pendant et après votre séance de consommation
Essayez d’alterner chaque boisson alcoolisée avec un verre d’eau, cela vous empêche de vous déshydrater et prévient les nausées. Ne vous précipitez pas dans les litres d’un coup, sinon vous serez en train de vous défoncer le visage par des projectiles.
2. Limitez le nombre de boissons que vous consommez en une heure
Il est assez difficile de vous stimuler tout en buvant, étant donné que la perte de mémoire à court terme est à un niveau record. Vous pouvez configurer un rappel dédié sur votre téléphone pour vous soumettre, ou simplement vous entraîner à ne pas être un putain d’alcoolique. L’un ou l’autre fonctionne.
3. Mangez avant et pendant votre scène de consommation
Tapissez certainement votre estomac avec des glucides comme le riz, les pâtes ou le pain et aussi des aliments gras avant de frapper la bouteille. Les avocats, les œufs et le saumon sont apparemment le meilleur combo du biz. Cela ralentit la vitesse à laquelle votre système absorbe l’alcool et maintient tout votre système à fonctionner chez primo buzz – flirter, danser et être un patron plutôt qu’un gâchis baveux à l’envers dans le coin.
4. Pop quelques antiacides un peu avant votre premier verre
Les antiacides en vente libre peuvent faire des merveilles pour votre estomac souvent maltraité. Ils réduisent l’acidité et peuvent vraiment vous aider à ne pas ressentir cette poussée biliaire trop familière lorsque vous avez 7 verres de moins.
5. Prenez du gingembre ou de l’elaichi pour calmer ce ventre tendre
Mâchez un morceau de gingembre ou d’elaichi pour profiter de leurs puissantes propriétés anti-nausées. Vous pouvez même l’écraser et le mettre dans de la nourriture ou une boisson. Cela apaisera votre estomac et, espérons-le, minimisera le soulèvement sec.
6. Mâcher une cuillerée de graines de fenouil (saunf)
Saunf est une graine merveilleuse. Il peut vous aider à revenir de repas qui ressemblent à un point de non-retour, et il peut également réduire considérablement les nausées que vous ressentez lorsque vous buvez de l’alcool.
7. Essayez de ne pas mélanger les boissons, nous savons tous ce qui se passe lorsque vous faites
Celui-ci est une évidence. Mélanger 3 types de boissons différents ou plus ne demande que des problèmes. Si vous n’avez pas le choix cependant, soyez intelligent à ce sujet. Tenez-vous à la bière pour la première moitié, puis à des quantités modérées de quelque chose de plus fort plus tard.
8. Chomp sur une banane, c’est un excellent agent réhydratant
Les bananes sont une excellente source de potassium et rétabliront également le bon équilibre des électrolytes et de l’eau dans votre corps très rapidement. Il est facile à avaler même en cas de maladie et est excellent pour lutter contre la déshydratation.
9. Don’t eat oily food while drinking
Avoid deep fried and excessively oily food while drinking. Stick to light, filling snacks that don’t put too much stress on your insides.
10. Essayez d’éviter l’alcool bon marché
Honnêtement, en Inde, il n’y a aucun moyen de savoir si votre alcool est légitime, même s’il vient des échelons supérieurs. Il y a beaucoup d’escrocs qui fabriquent des bouteilles en double dans tout le pays. Quoi qu’il en soit, l’alcool bon marché peut contenir beaucoup d’adultérants et d’autres conneries désagréables qui peuvent vraiment gâcher votre système.
11. Préparez des boissons plus petites avec plus de mélangeurs
De cette façon, votre main ne se sent pas seule sans boire, mais vous consommez toujours une quantité respectable d’alcool.
12. Ne vous exercez pas trop physiquement
Les chaussures de danse s’enfilent après quelques verres, mais après le 7e tir, la meilleure chose que vous puissiez faire est de ne pas trop bouger ou d’en subir les conséquences.
13 . Évitez d’associer des boissons sucrées à votre alcool
Le sucre fonctionne pour vous gaspiller plus que vous ne l’êtes déjà. Ils peuvent dissimuler les forces de l’esprit que vous buvez. Totalement insidieux!
14. Asseyez-vous un peu
Rester debout tout au long vous rend plus actif, et vous finissez par atteindre davantage la barre. S’asseoir un peu peut aider à remettre les choses en perspective. Peut-être même conduire à des épiphanies qui changent la vie!
15. Boire dans un verre droit
Des chercheurs de l’Université de Bristol ont constaté que les personnes qui boivent dans des verres à côtés droits boivent jusqu’à 60% plus lentement que celles qui boivent dans des verres à côtés incurvés. Donc, le « côté » importe.
16. Prendre un peu d’air frais peut faire du bien
Sortir d’une pièce bondée peut être un changement rafraîchissant et très utile. Cela peut vous aider à vous dégriser et à réduire les sensations de nausée. Personne ne veut s’asseoir à l’étroit et en sueur avec un tas d’ivrognes.
Desi vice, expliqué.