Comment acheter le meilleur tapis roulant / CHOIX

Si vous voulez pouvoir courir par tous les temps ou faire doubler le temps de télévision comme temps d’entraînement, un tapis roulant est un équipement pratique. Mais ils ne sont pas bon marché, et bien qu’ils soient achetés avec les meilleures intentions, beaucoup finissent dans le garage, pour ne plus jamais être utilisés.

Sur cette page:

• Avant d’acheter
• Que rechercher
• Quelle est l’importance de la ceinture de course et de l’amorti?
• Testez avant d’acheter en ligne
• Livraison et installation
• Service après-vente
• Prix

Avant d’acheter

Si vous voulez en avoir pour votre argent et atteindre vos objectifs de fitness, il est important d’acheter un tapis roulant que vous allez réellement utiliser. Posez-vous de nouvelles questions clés avant d’acheter.

Comment comptez-vous utiliser votre tapis roulant ?Sera-ce pour la marche occasionnelle, pour le jogging ou pour un entraînement cardio sérieux? Serez-vous le seul à l’utiliser ou toute la famille s’impliquera-t-elle? Voulez-vous coller à une routine simple, ou voulez-vous que le tapis roulant ait une gamme de programmes à mesure que votre condition physique progresse?

Combien d’espace avez-vous? Certains tapis roulants sont volumineux et prennent beaucoup de place, tandis que d’autres sont plus compacts.

Devriez-vous envisager de louer d’abord? Si c’est quelque chose que vous voulez juste essayer, envisagez d’abord de louer un tapis roulant. Vous trouverez peut-être la taille du tapis roulant, ou que l’engagement n’est tout simplement pas là.

Avez-vous un seul objectif en tête ? L’achat en location ou la location peut être plus pratique si vous avez un seul problème, comme perdre ces derniers kilos avant l’été. Cela ne rendrait pas logique d’avoir un tapis roulant toute l’année dans ce cas.

Un abonnement au gymnase est-il un meilleur investissement? Les machines dans les gymnases ont tendance à être durables et les gymnases offrent plus de variété qu’une seule pièce d’équipement, ce qui peut vous empêcher de vous ennuyer avec votre routine. Il existe une variété d’adhésions disponibles pour répondre à de nombreux budgets, mais méfiez-vous de leurs contrats!

Votre salle de sport locale vend-elle des tapis roulants? Certains gymnases louent leurs machines ou les vendent au public après quelques années, de sorte que vous pourrez peut-être en obtenir une d’occasion. Mais essayez avant d’acheter.

Où allez-vous installer le tapis roulant ? Ils prennent beaucoup de place. Le vôtre restera-t-il au même endroit? Ou voulez-vous pouvoir le stocker après utilisation? Vous devrez tenir compte de sa taille et de son poids pour vous assurer de pouvoir le déplacer confortablement.

Les fonctionnalités sont-elles importantes pour vous ? Par exemple, aimez-vous écouter de la musique pendant que vous courez? Voulez-vous un moniteur de fréquence cardiaque? Un ventilateur pour vous garder au frais?

Ce qu’il faut rechercher

Les panneaux d’affichage

Doivent avoir des instructions claires et être faciles à lire et à utiliser. Vous ne voulez pas que les informations soient difficiles d’accès en marchant ou en courant.

Programmes

Certains modèles répertorient des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps en tant que programmes. Les autres programmes énumérés ne sont basés que sur le temps. Vous trouverez peut-être une gamme de programmes utiles si vous souhaitez que le tapis roulant planifie une session pour vous. Si vous avez votre propre plan de remise en forme, ces programmes pourraient ne pas vous être très utiles.

Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque

Ajuste automatiquement l’intensité de votre entraînement pour vous maintenir dans la zone de fréquence cardiaque recommandée, afin que vous puissiez être sûr de bénéficier d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de forme physique.

Programmes de récupération

Certains tapis roulants ont des programmes de récupération qui testent votre condition physique en évaluant la rapidité avec laquelle votre pouls revient à la normale après avoir fait de l’exercice.

Stabilité

Essayez la machine dans le magasin. Marchez et faites du jogging dessus pour vous assurer que la machine est stable, lisse et robuste lorsque vous marchez et faites du jogging.

Taille de la ceinture

La ceinture doit être suffisamment longue et large pour l’utilisateur le plus lourd, le plus grand et le plus apte. Si vous achetez pour quelqu’un d’autre, emmenez-le faire du shopping avec vous et demandez-lui aussi de faire un test.

Amorti

Un pont bien amorti est conçu pour absorber la force de votre pas, et on dit qu’il protège vos articulations et vos ligaments des dommages – ce qui est important pour les personnes qui utilisent beaucoup le tapis roulant. Plus important encore, l’utilisation de la technique de course correcte aide à réduire les blessures aux articulations et aux ligaments.

Les fabricants ont généralement leur propre type de système de suspension / amortissement unique.

Panneaux de pied

Les panneaux de chaque côté de la ceinture doivent être suffisamment larges pour que vous puissiez vous tenir debout, afin que vous puissiez trouver votre équilibre avant de marcher sur le tapis roulant.

Vitesse de la ceinture

La ceinture ne doit pas trop ralentir lorsque votre pied la frappe. Les courroies de tapis roulant sont généralement pré-lubrifiées. Suivez les instructions du fabricant pour savoir quand appliquer plus de lubrifiant et quel type de lubrifiant acheter.

Pour le jogging rapide ou la course à pied, vous aurez besoin d’une machine qui atteint au moins 16 km / h. Si vous ne faites que marcher ou faire du jogging lent, 10 km / h devraient suffire. Si vous êtes un coureur sérieux, essayez la vitesse maximale de la machine avant d’acheter pour vous assurer qu’elle vous convient assez rapidement.

Load

Les tapis roulants sont conçus pour supporter différentes charges. Une machine avec un poids maximum d’utilisateur plus élevé coûtera généralement un peu plus cher. Le dépassement du poids maximal de l’utilisateur pourrait endommager gravement le tapis roulant ou causer des blessures à l’utilisateur. Un moteur plus puissant prendra généralement plus de punition et durera plus longtemps.

Puissance

Pour les coureurs (par opposition aux joggeurs) ou les utilisateurs raisonnablement lourds, un moteur d’au moins 2,0 CH en service continu (pas en pointe) est fortement recommandé.

Bruit

Écoutez bien pendant qu’il fonctionne dans le magasin et déterminez si le bruit va être un problème pour vous, et / ou votre famille, et une raison pour que vous arrêtiez d’utiliser le tapis roulant.

Inclinaison

La fonction inclinaison ajoute de l’intensité à votre entraînement en ajoutant une « colline », ce qui contribue à ajouter un peu d’intérêt à votre marche ou à votre course. Une inclinaison motorisée ou motorisée vous permet de varier facilement l’inclinaison pendant l’exercice. Si vous optez pour un tapis roulant que vous devez incliner manuellement, vous devrez arrêter votre entraînement et descendre du tapis roulant pour l’ajuster. Cependant, ces machines sont généralement moins chères.

Certaines machines ont des programmes de collines, qui utilisent des niveaux d’inclinaison pour imiter une série de collines et de vallées de longueurs et de pentes variables. Ceux-ci peuvent être un excellent moyen d’atteindre votre niveau de performance maximal, et c’est plus amusant que de courir au même niveau tout le temps. Pour les travaux difficiles en colline, recherchez un niveau d’inclinaison d’au moins 12%.

Capteurs de fréquence cardiaque

Pour vous permettre de surveiller votre fréquence cardiaque pendant l’exercice, les capteurs de pouls doivent être dans une position où vous pouvez les atteindre facilement et ils n’entravent pas vos mouvements pendant que vous vous entraînez.

Clé de sécurité

Il s’agit d’une caractéristique de sécurité importante, et nous vous recommandons fortement d’utiliser la clé chaque fois que vous montez sur le tapis roulant. Fixez simplement le clip de la clé de sécurité à vos vêtements et si vous glissez soudainement ou si vous devez vous arrêter rapidement, retirer la clé du tapis roulant l’arrêtera instantanément. Gardez-le hors de portée lorsque vous avez terminé afin que les petits enfants ne puissent pas démarrer accidentellement la machine.

Avis d’avertissement obligatoire

En vertu de la norme obligatoire, les tapis roulants doivent afficher un avis d’avertissement clairement visible dans le but d’avertir les parents d’éloigner les enfants du tapis roulant, même lorsqu’il n’est pas utilisé. La déclaration d’avertissement doit se lire comme suit :

Quelle est l’importance de la ceinture de course et de l’amorti ?

Nous avons recruté le Dr Lee Wallace, triathlète et professeur de sciences du sport et de l’exercice à l’Université de technologie de Sydney pour effectuer une évaluation experte des tapis roulants. Il a également répondu à quelques questions importantes dans ce qu’il faut rechercher:

Question: Quelle est l’importance de la ceinture de course (la largeur, la quantité d’amortissement et de quoi elle est faite)?

Réponse: « Différents types de ceintures conviennent à différents types de personnes. Certaines personnes aiment une sensation réaliste et l’aiment (la ceinture) un peu plus ferme. D’autres aiment une vraie sensation de douceur – quelque chose avec un peu de rebond, pour les propulser un peu vers l’avant. Certaines personnes courent dans une action serpentante qui les rend sujettes à descendre du tapis roulant, une large ceinture est donc importante si vous n’êtes pas particulièrement doué pour courir en ligne droite. »

Question: Un tapis roulant avec un meilleur amorti est-il mieux adapté à vos genoux ou à votre corps?

Réponse: « C’est un domaine qui suscite beaucoup de débats, mais cela dépend vraiment de votre technique de course et des chaussures que vous utilisez. Ce n’est pas aussi simple que l’amorti est meilleur ou pas, mais se résume plutôt à corriger la forme de course, ce qui est plus bénéfique pour vos genoux et votre corps. »

Testez avant d’acheter en ligne

Vous pouvez économiser de l’argent en achetant en ligne – mais avant de le faire, il serait sage de faire un test du ou des modèles que vous envisagez dans un magasin. Un tapis roulant est un achat très subjectif et il doit se sentir bien.

Livraison et installation

Le prix de certains tapis de course comprend la livraison et l’installation, vérifiez donc si c’est le cas. D’autres sont vendus dans la boîte et nécessitent une installation, ce qui peut coûter jusqu’à 200 $. Tenez-en compte dans votre budget. Vous pouvez choisir d’assembler le tapis roulant vous-même si vous êtes mécaniquement et physiquement capable de le faire. Dans notre examen des tapis roulants, nous avons constaté que certains peuvent être difficiles à assembler, nécessitant du temps et des efforts.

Service après-vente

La durée de la garantie est le meilleur indicateur de qualité et de durabilité. Les tapis roulants nécessitent un entretien régulier et ils tombent en panne. Assurez-vous d’acheter un tapis roulant avec garantie à domicile et sauvegarde de service. Vous ne pourrez pas installer un tapis roulant défectueux à l’arrière de la plupart des voitures sans le démonter complètement, ce que la plupart des gens ne veulent pas faire.

Prix

Les tapis roulants de moins de 1000 $ sont:

• Généralement plus légers, plus petits et plus faciles à plier
• Convient aux petites maisons ou aux appartements
• Convient si vous êtes incapable de déplacer des poids lourds

1000$ – 2000 generally Tapis roulants généralement:

• Sont plus solides, plus silencieux et ont des moteurs de meilleure qualité
• Ont une courroie plus longue et plus large
• Ont une vitesse maximale plus élevée
• Ont une limitation de poids plus élevée de l’utilisateur
• Viennent avec plus de programmes, et des composants de meilleure qualité tout au long
• Viennent avec une période de garantie plus longue

Les tapis roulants haut de gamme, jusqu’à 3000 can peuvent avoir:

• Écran TV
• Connectivité Bluetooth
• Ventilateur pour vous garder au frais pendant la course
• Station d’accueil pour haut-parleurs
• Moniteur de fréquence cardiaque à sangle thoracique sans fil
• Ceinture auto-lubrifiante

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