Avez-vous déjà craint que votre enfant de 7 ans soit obèse? C’est une préoccupation croissante chez les parents de nos jours. Je sais que lorsque mes garçons grandissaient, c’était un énorme doute que mon mari avait. Notre aîné était toujours beaucoup plus grand que ses pairs après tout. Sauf que notre autre fils était toujours tellement plus petit que ses amis.
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Quel est le poids moyen d’un enfant de 7 ans?
J’ai toujours su quand Logan traversait une poussée de croissance. Son ventre sortait au pantalon de taille suivante bien avant qu’il ait besoin de nouvelles chemises. Mon mari était toujours préoccupé.Le garçon était obèse. En tant que mère, je le savais sur la base de son expérience avec son taux de croissance passé pour être patient. Le garçon était toujours dans le 95e centile!
Qu’en est-il des enfants en croissance « normaux »? Ce tableau ci-dessous montre l’âge en mois sur le côté. Trouvez le poids de votre enfant dans les rangées. Ensuite, montez au sommet pour trouver son centile.
Les pédiatres mesurent un enfant entre 0 et 20 ans en mois. (Parfois, ils agissent comme des bébés jusqu’à cet âge tardif!) Alors, faisons le calcul – 7 x 12 = 84. Un enfant de 7 ans est en vie depuis 84 mois le jour de son anniversaire.
Oh! Il y a aussi un tableau pour les garçons et un tableau pour les filles. Les garçons grandissent de manière très contrastée que les filles après tout. J’ai inclus la ligne ci-dessus et ci-dessous.
Tableau de données de poids pour les âges des garçons 6 – 7 – 8 ans. Cela indique l’âge en mois et le poids en kilogrammes.
Comment savez-vous si le poids de votre enfant est normal?
Il y a plus à savoir sur le poids d’un enfant à tout âge. L’indice de masse corporelle indique le rapport graisse/ poids dans un corps. Les catégories sont: insuffisance pondérale, poids normal, surpoids et obésité.
Il n’y a aucun moyen de savoir si le poids provient du muscle ou de la graisse, cependant. Les médecins l’utilisent toujours car il offre le moyen le plus précis que nous connaissons actuellement pour déterminer la véritable santé d’un corps. L’IMC adulte utilise simplement votre taille et votre poids.
Vous pouvez calculer votre IMC en utilisant cette calculatrice pratique du CDC.
L’IMC d’un enfant prend également en compte son âge et son sexe. Voici une calculatrice de dandy pratique pour déterminer rapidement l’IMC de votre enfant.
Que se passe-t-il ici ? Le calcul de l’IMC de l’enfant est la formule
: poids (lb) / 2 x 703
Calculez l’IMC en divisant le poids en livres (lb) par la taille en pouces (po) au carré et en multipliant par un facteur de conversion de 703.
Exemple: Poids= 150 lb, Hauteur = 5’5″ (65″)
Calcul: x 703 = 24,96
Si vous voulez voir quel est le centile de l’IMC de votre enfant au CDC, vous pouvez imprimer gratuitement ici.
garçons: https://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41l023.pdf
filles: https://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41l024.pdf
Oh! Soit dit en passant, pour traduire les livres en kilogrammes, il suffit de diviser la valeur de masse par 2,205. Tu sais quoi ? Voici une calculatrice pour cela!
Je ne savais pas que vous deviez utiliser les mathématiques pour cela, n’est-ce pas?
Un IMC élevé ou faible signifie-t-il que mon enfant de 7 ans est malade?
Maintenant, avant de paniquer sur les résultats de votre enfant, gardez à l’esprit que le test d’IMC n’est pas un test de diagnostic. Faire une vérification rapide de l’IMC de votre enfant et obtenir un résultat en surpoids ou en insuffisance pondérale ne lui diagnostique pas une maladie.
S’il est vrai qu’une quantité élevée de graisse corporelle peut entraîner des maladies liées au poids et d’autres problèmes de santé. L’insuffisance pondérale soulève également des problèmes de santé et des préoccupations pour une maladie.
Considérez cela comme un outil de recherche uniquement. Croyez-moi, j’avais un grand enfant et un enfant qui était toujours maigre. Aujourd’hui, ils sont tous les deux de la même manière. Je les nourris ! Ma grosse facture d’épicerie peut en témoigner.
Ils poussent à des vitesses très différentes.
Oui, exactement le même père. Logan prend après le côté de son mari de la famille. Jordan prend mon parti. Les gènes ne sont-ils pas amusants?
Que faites-vous si l’IMC de votre enfant le place dans la catégorie des obèses?
Toutes les mamans savent qu’il y a une épidémie d’obésité de nos jours. Le CDC a déclaré que l’obésité touche plus de 13 millions d’enfants aux États-Unis.
Cependant, une surestimation du poids peut entraîner une dysphorie corporelle. Des études ont montré que les parents qui parlent négativement du poids de leur enfant peuvent faire plus de mal que de bien. Je peux absolument vous dire que malgré toutes nos bonnes intentions, par mon mari et moi en parlant de combien, ou combien peu, nos garçons mangeaient, ils ne faisaient que penser à manger beaucoup plus qu’ils n’en avaient besoin pour grandir.
Veuillez ne pas mettre ce fardeau sur les épaules de votre propre enfant. Je ne peux pas assurer Logan qu’il est en bonne santé même s’il a 22 ans. Rien de ce que je peux dire ou faire ne fera manger Jordan plus que le peu qu’il fait maintenant.
J’aurais aimé être un meilleur modèle pour mes garçons. J’aurais fait en sorte de prendre le petit déjeuner au lieu de boire deux tasses de café et de l’appeler bon. Il y aurait aussi eu beaucoup plus de salades pour le déjeuner. Vous n’avez pas non plus besoin de servir du pain à chaque repas. Et veuillez déplacer la balance de la salle de bain dans votre placard! Mon mari devait se peser tous les matins, puis appeler le numéro. Ensuite, il obligeait les garçons à faire de même. Il voulait qu’ils soient en bonne santé et conscients.
Ce qui s’est passé, c’est qu’ils étaient bien au courant. Juste pas le bon genre de conscient. Hé, nous n’étions pas des saints du tout ! Nous avons fait beaucoup plus de bien-être parental. C’est juste que la société nous a tous paranoïaques au sujet du poids. Nous connaissons les conséquences sur la santé.
N’amenez pas vos enfants à cause de vos préoccupations. S’il vous plaît.
Au fait, assurez-vous de consulter notre article sur ce qu’il faut nourrir vos enfants pour le petit déjeuner! Il y a même un imprimable gratuit pour votre réfrigérateur. These breakfast ideas are especially great for kids with ADHD.
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