Avez-vous une interview importante à venir? Ou peut-être que vous êtes un athlète et que vous avez un match crucial aligné.
Quel que soit le cas, vous pourriez avoir besoin d’un test de dépistage de drogues – généralement un échantillon d’urine pour détecter la présence de drogues illicites dans votre système.
Vous avez peur de ne pas passer? Laissez-nous vous aider!
Aujourd’hui, nous allons parler de la façon dont vous pouvez passer un test de dépistage de drogue avec de l’eau. Oui; simple et simple, de l’eau. Et nous vous indiquerons également la quantité d’eau que vous devez boire pour éviter les erreurs qui risquent de rejeter votre échantillon.
Mais avant d’entrer dans les choses compliquées, commençons par comprendre l’idée de base.
Comment passer un test de dépistage de drogue avec de l’eau
Donc, fondamentalement, tout ce que vous devez faire est de boire beaucoup d’eau avant le test de dépistage de drogue.
Qu’est-ce que vous pourriez demander?
Simple: plus vous buvez d’eau, plus vous urinerez et plus vous éliminerez de métabolites de médicaments de votre système. Cela finira par abaisser leur concentration à des niveaux détectables dans un test de drogue (50 ng / ml).
En outre, l’eau dilue considérablement votre urine et aide également à réduire les concentrations de métabolites potentiels.
Cela semble facile non?
Maintenant, il n’y a pas de quantité exacte définie à boire, car cela dépend de la masse corporelle et du métabolisme, qui sont différents pour tout le monde.
Si vous cherchez quelque chose d’approximatif, environ un demi-gallon à un gallon complet d’eau suffira à diluer l’urine pour réussir un test de dépistage des drogues.
Mais la règle générale est la même pour tout le monde: continuez à avaler de l’eau jusqu’à ce que votre urine devienne claire.
Comment consommer de l’eau en toute sécurité
Maintenant, nous savons que vous sautez de joie en pensant à la facilité de ce remède, mais attention: il y a des risques de consommer trop d’eau trop rapidement!
La surconsommation peut entraîner une surhydratation, qui est un déséquilibre des fluides dans le corps. Cela se produit lorsque vous consommez ou conservez plus de liquide que ce que vos reins peuvent éliminer efficacement.
Cela peut provoquer des nausées et des vomissements, des maux de tête, des crampes musculaires et même une désorientation.
Maintenant, la surhydratation provoque une accumulation d’eau dans le corps, ce qui conduit à une « intoxication à l’eau » – la quantité de sodium (sel) et d’autres électrolytes dans le corps devient trop diluée.
L’hyponatrémie, un état dans lequel les niveaux de sodium deviennent très bas, est la principale préoccupation de la surhydratation.
Et si vos niveaux d’électrolyte deviennent trop bas trop rapidement, cela peut également être fatal.
C’est rare, mais ça peut arriver !
Mais ne vous inquiétez pas pour l’instant; il existe des directives d’experts disponibles.
Vos reins peuvent retirer 20 à 28 litres d’eau par jour, mais ils ne peuvent pas excréter plus de 0,8 à 1,0 litre par heure.
Ainsi, une quantité sûre d’eau à consommer serait d’environ 0,8 L par heure.
Et une autre chose: commencez au moins 3-4 heures avant le test de drogue.
Alors maintenant que vous savez que simplement avaler des litres d’eau n’est pas la voie à suivre, laissez-moi vous dire le moyen sûr et efficace de diluer votre urine pour passer un test de dépistage de drogue.
Comment éviter les résultats dilués
Maintenant, en plus d’avoir une couleur plus claire par rapport à l’urine normale, les testeurs déterminent si l’échantillon d’urine est dilué en examinant certains paramètres spécifiques appelés « contrôles de validité ».
Ceux-ci incluent la créatinine urinaire et la densité.
Et boire trop d’eau réduira les niveaux de créatinine et la densité de l’urine.
Les taux normaux de créatinine se situent entre 20 et 400 milligrammes par décilitre (mg / dL). Un échantillon d’urine avec des taux de créatinine de > 2 mg / DL ou < 20 mg / dL est considéré comme dilué.
La densité détermine la concentration de l’urine – elle compare la teneur en eau au nombre de substances dans l’urine. L’urine régulière a une densité comprise entre 1,002 et 1,030. L’urine d’une densité comprise entre 1,001 et 1,003 est considérée comme diluée.
Quelle est la solution ? Consommez des suppléments supplémentaires pour restaurer la couleur, les niveaux de créatinine et la densité.
Voici quelques directives de base:
- Prenez 10 grammes de supplément de créatine éthylique trois heures avant le test de dépistage pour aider à rétablir les niveaux de créatinine.
- Prenez 200 milligrammes de vitamine B trois heures avant votre test de dépistage. Cela aidera à restaurer la couleur et la densité de l’urine.
- Ajoutez une solution d’électrolyte à votre eau. Ou remplacez complètement l’eau ordinaire par une solution électrolytique. Cela aidera également à restaurer la gravité spécifique.
L’ajout de Bicarbonate de Soude à l’eau Avant un Test de dépistage Aide-t-il?
Voici quelques informations intéressantes.
Si vous aimez la pâtisserie, vous connaissez forcément le bicarbonate de soude, connu chimiquement sous le nom de bicarbonate de sodium. C’est une poudre cristalline blanche et est naturellement alcaline (ou basique).
Maintenant, vous avez peut-être entendu parler de l’ajout de bicarbonate de soude à l’eau avant de passer un test de dépistage de drogue.
À quoi cela sert-il, demandez-vous?
Eh bien, examinons ce que les chercheurs ont à dire.
Étude no: 1
Ainsi, le but de l’étude était d’évaluer les effets du dopage au bicarbonate sur le pH de l’urine après un exercice intensif.
Dans un ordre aléatoire, soixante-cinq étudiants universitaires ont reçu une bouteille d’eau de 500 mL, des cristaux de saveur et un placebo ou du bicarbonate de sodium, à la dose de 0,3 g / kg de poids corporel.
Après une heure de course sur 800 mètres, des échantillons d’urine ont été obtenus et analysés.
Les résultats ont montré que l’ingestion de bicarbonate de sodium rendait l’urine plus alcaline.
Étude no:2
Cette étude a exploré l’effet du bicarbonate de sodium et d’autres substances alcalines sur l’excrétion des médicaments par l’organisme.
En parlant d’amphétamines, l’étude a montré que les substances qui alcalinisent l’urine réduisent leur élimination rénale.
Alors qu’est-ce que cela signifie?
L’ingestion de bicarbonate de sodium ou de toute substance qui augmente le pH de l’urine peut aider les utilisateurs de méthamphétamine, car le médicament ne sera pas excrété dans l’urine en grandes concentrations et ne sera probablement pas détectable lors d’un test de dépistage!
Mais, cette astuce est spécifiquement pour les utilisateurs de méthamphétamine et peut ne pas être bénéfique pour les utilisateurs de cannabis qui passent un test de dépistage de drogue.
Pour conclure
Donc, pour tous ceux qui cherchent à passer un test de dépistage de drogue en diluant leur urine, assurez-vous de consommer de l’eau en toute sécurité, et n’oubliez pas de rétablir votre taux de créatinine et votre densité pour éviter d’obtenir un résultat suspect.