Que vous soyez un athlète professionnel ou un athlète amateur, votre corps subit d’énormes défis physiques, ce qui vous rend plus susceptible aux blessures. Notre équipe de médecine du sport aide les athlètes et les personnes actives de toutes les variétés à atteindre des performances optimales dans leur sport – des conseils de prévention des blessures au diagnostic précis et au traitement des blessures.
Chez les athlètes de lancer, le stress sur l’épaule est une préoccupation majeure. En raison de la nature des sports tels que le baseball, le volleyball, le tennis et même l’athlétisme, les athlètes remettent en question la stabilité de leurs épaules par une activité répétitive. En raison du mouvement répétitif et du stress élevé imposé à l’épaule, ils sont susceptibles de subir diverses blessures par surutilisation telles que des déchirures, une tendinite, une instabilité et un impact.
Chez Rebound, notre équipe a plus de 50 ans d’expérience dans la prise en charge de ces blessures à l’épaule chez les athlètes collégiaux, professionnels et amateurs. En savoir plus sur certaines des blessures courantes à l’épaule chez les athlètes de lancer ci-dessous.
La tendinite et les déchirures de la coiffe des rotateurs
Les athlètes qui lancent placent d’énormes attentes de performance sur leurs épaules, en particulier sur la coiffe des rotateurs. À Rebound, nous voyons de nombreux cas d’affections de la coiffe des rotateurs chez les athlètes de lancer et les nageurs.
Au départ, de nombreux athlètes peuvent rejeter les symptômes initiaux car ils sont généralement légers, impliquant une douleur mineure pendant l’activité ou le repos. Lorsque les tendons de la coiffe des rotateurs sont surmenés, ils deviennent irrités et enflammés. Au fur et à mesure que la tendinite progresse, les tendons sont usés, entraînant souvent un effilochage. Lorsqu’ils ne sont pas corrigés, les dommages peuvent continuer jusqu’à une déchirure. Les déchirures de la coiffe des rotateurs les plus courantes se produisent dans le tendon.
Symptômes de déchirure de la Coiffe des rotateurs:
- Douleur pendant l’activité ou lors du levage et de l’abaissement du bras
- Douleur pendant la période de repos ou en position allongée sur l’épaule blessée
- Faiblesse, rendant difficiles ou douloureuses des activités simples comme se brosser les cheveux, boutonner une chemise ou soulever des objets
- Sensation de crépitement ou de grincement avec le mouvement
Larmes de CLAQUE
Une blessure à la déchirure de CLAQUE implique la partie supérieure du labrum, qui est le bord cartilagineux en forme de coupe qui tapisse et renforce la balle et articulation de l’épaule. Cette blessure est fréquente chez les athlètes de lancer car elle est généralement causée par des mouvements répétitifs de l’épaule. Alors que le mouvement rapide entendu est le coupable habituel, cette blessure peut également se développer avec le temps à la suite d’une tension, d’une déchirure ou d’un effilochage du labrum (ou naturellement par le processus de vieillissement). Les pichets sont particulièrement sensibles aux larmes de CLAQUE.
Symptômes de déchirure de la CLAQUE
- Sensation de blocage, d’éclatement, de capture ou de grincement
- Douleur liée au mouvement de l’épaule
- Diminution de l’amplitude des mouvements et de la force
- Difficulté à soulever des objets
Tendinite du biceps
La tendinite du biceps, ou l’inflammation et l’irritation du tendon du biceps supérieur, survient à la suite de lancers répétés, provoquant une douleur à l’avant de l’épaule. Les athlètes peuvent également ressentir une faiblesse et une tendresse de l’épaule.
Déchirures du tendon du biceps
Lorsque la tendinite du biceps progresse sans traitement ni repos de l’activité, les dommages progressent également, parfois jusqu’à une déchirure du tendon. L’athlète ressent généralement une douleur soudaine et aiguë dans le haut du bras lorsqu’une déchirure survient (parfois accompagnée d’un bruit de claquement ou de claquement).
L’impact interne
L’impact interne est souvent appelé « l’épaule du lanceur » et affecte principalement les jeunes athlètes. Pendant la phase « d’armement » du lancer (comme celle d’un lanceur de baseball), un impact interne se produit. Lorsque l’athlète se replie l’épaule et le bras en arrière, les tendons de la coiffe des rotateurs se pincent entre le labrum glénoïde et la tête humérale. Avec le temps, cela peut entraîner une déchirure partielle du tendon de la coiffe des rotateurs ou endommager le labrum.
Instabilité
Chez les athlètes de lancer, l’instabilité se développe progressivement. L’instabilité de l’épaule se produit lorsque les tissus de l’épaule sont incapables de maintenir le bras centré dans l’alvéole de l’épaule. La tête de l’humérus, ou os du haut du bras, doit normalement reposer dans une cavité peu profonde de votre omoplate. Le lancer répétitif provoque l’étirement des ligaments au fil du temps, ce qui permet à la tête de l’épaule de glisser plus facilement de la douille. En conséquence, l’athlète peut ressentir de la douleur, un engourdissement et une diminution de la vitesse de lancer.