Comment les couples restent ensemble
L’un des moyens de maintenir une relation saine est de communiquer. La communication ne consiste pas seulement à parler de la façon dont votre journée s’est passée ou à informer votre partenaire des dernières nouvelles sur les Kardashian, la communication consiste à se connecter avec lui. Il y a 80 Questions intimes pour les couples ci-dessous.
Se connecter avec son partenaire, c’est aller au fond des choses et répondre à ses besoins. Malheureusement, si ces besoins ne sont pas satisfaits dans votre relation, c’est à ce moment-là qu’il ou elle a tendance à rechercher les besoins satisfaits par une autre personne.
Selon Tony Robbins, il y a 6 besoins humains. Ce sont :
1. Certitude: assurance que vous pouvez éviter la douleur et gagner du plaisir
2. Incertitude / Variété: la nécessité de l’inconnu, du changement, de nouveaux stimuli
3. Signification: se sentir unique, important, spécial ou nécessaire
4. Connexion / Amour: un fort sentiment de proximité ou d’union avec quelqu’un ou quelque chose
5. Croissance: une expansion de la capacité, de la capacité ou de la compréhension
6. Contribution: un sens du service et se concentrer sur l’aide, le don et le soutien aux autres
80 Questions intimes pour les couples
Vous et votre partenaire pouvez évaluer différents besoins pour connaître les 3 principaux besoins de l’autre et répondre à ces besoins aussi souvent que possible. Il faudra du temps et de l’altruisme de la part des deux partenaires pour répondre aux besoins de l’autre.
Mon expérience avec mon mari
Mon partenaire et moi travaillons tous les deux à la maison, ce qui signifie que nous sommes ensemble 24h / 24 et 7j / 7. Il y a quelques semaines, je me plaignais de ne pas avoir passé de temps de qualité ensemble. Il m’a jeté un regard incrédule et m’a dit: « Nous sommes tout le temps ensemble! Comment ça, on n’a pas passé du bon temps ensemble ? »Comprendre les attentes des uns et des autres sur la façon dont les besoins se manifestent est une discussion essentielle pour identifier les besoins qui sont précieux pour vous et votre partenaire.
J’apprécie le temps de qualité et dans les 6 besoins humains énumérés ci-dessus, la connexion / l’amour est mon 2ème ou peut-être le plus élevé de ma liste. J’ai besoin de me sentir connectée à mon mari et cela signifie exploiter les domaines physiques et émotionnels de sa vie auxquels personne d’autre n’a accès. Pour moi, cela ressemble à des discussions ouvertes et vulnérables et à la façon dont nous pouvons nous améliorer et grandir dans notre relation.
Pourquoi la vulnérabilité est importante dans la relation
Bien que j’aime vraiment la présence de mon mari, il y a des moments où je ne sais pas de quoi d’autre est nouveau pour lui parler. Je sais que je ne suis pas le seul – après avoir été tout le temps avec votre partenaire, il peut commencer à avoir l’impression que vous avez parlé de tout et que la seule chose dont il reste à parler est la logistique ou les finances. Tout à fait normal, mais aussi tout à fait inacceptable si vous cherchez à garder un lien fort avec votre partenaire à long terme.
S’ouvrir à votre partenaire et lui permettre d’entrer dans les parties les plus vulnérables de vous peut être un sentiment effrayant. Cependant, Brene Brown dit,
« La vulnérabilité est le berceau de l’amour, de l’appartenance, de la joie, du courage, de l’empathie et de la créativité. C’est la source d’espoir, d’empathie, de responsabilité et d’authenticité.”
Les 80 Questions intimes pour les couples ci-dessous visent non seulement à susciter la conversation, mais aussi à apprendre à connaître votre partenaire et à se connecter avec lui au niveau cœur à cœur.
Voici quelques questions à poser à votre partenaire si vous êtes en couple depuis un moment et que les conversations commencent à être répétitives:
1. Quel conseil donneriez-vous à votre moi de 25 ans?
2. Si votre futur moi remontait dans le temps, que vous dirait-il?
3. Si quelqu’un vous donnait 100 $, sur quoi le dépenseriez-vous?
4. Quel est le bon moment pour garder un secret?
5. Quelle est votre définition de la triche?
6. Quel est votre rendez-vous préféré que nous avons eu? Pourquoi?
7. Comment puis-je être un meilleur partenaire pour vous cette semaine?
8. Quelle est une chose sur laquelle nous pouvons travailler pour être de meilleurs partenaires?
9. À quand remonte la dernière fois que tu t’es senti aimé ?
10. Quelle est une chose ou une activité qui vous fait vous sentir vivant?
11. Qu’est-ce qui vous fait vous sentir apprécié?
12. Quelle est une chose que vous avez apprise cette semaine?
13. Quel est un mot qui décrit notre relation?
14. Quel a été votre plus grand accomplissement cette année ?
15. Quel est votre souvenir préféré de nous au cours des 5 ou 10 dernières années?
16. Y a-t-il quelque chose qui te manque que nous faisions?
17. Sur quoi souhaitez-vous passer plus de temps?
18. Décrivez-vous en trois mots.
19. Quelle est une chose que vous souhaitez que je vous complimente davantage?
20. Qu’avez-vous appris sur le fait d’être marié ou ensemble que vous donneriez à un couple nouvellement fiancé ou à d’autres couples?
21. Quand vous sentez-vous le plus proche de moi?
22. Que puis-je faire pour que vous vous sentiez plus confiant à propos de nous et de notre avenir?
23. Quelles autres façons puis-je mieux vous montrer mon appréciation?
24. Quelle est votre partie préférée de notre relation?
25. Quelle aventure aimeriez-vous faire dans les prochains mois ?
Questions
26. Quelles traditions aimeriez-vous commencer cette année?
27. Y a-t-il quelque chose qui vous agace que je fais et dont je dois être conscient ou arrêter de faire?
28. Qui vous a inspiré ces derniers temps ?
29. Quel objectif mutuel aimeriez-vous nous voir atteindre dans les 5 prochaines années?
30. Qu’est-ce qui vous a excité ces jours-ci?
31. Quel est le conseil de vie le plus mémorable que vous avez reçu?
32. Dans cinq ans, comment envisagez-vous notre vie ensemble?
33. Quelle est une chose que tu aimerais que je fasse pour toi, mais je ne le fais pas?
34. Qu’enviez-vous de la relation des autres?
35. Quelle est votre plus grande force dans notre relation?
36. Quelle est votre faiblesse dans notre relation?
37. Ma caractéristique la plus sexy est3
38. De quelles manières travaillons-nous bien ensemble?
39. Y a-t-il un souvenir ou un secret que je ne connais pas?
40. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti pris en charge ?
41. Qu’est-ce que tu apprécies chez moi ?
42. À quand remonte la dernière fois que tu as eu l’impression que je ne t’appréciais pas ?
43. Quel est votre rêve pour nous ?
44. Si tu devais changer une chose sur moi, que changerais-tu ?
45. Quelle est votre plus grande peur dans notre relation?
46. De quoi pensez-vous que j’ai le plus besoin ces derniers jours?
47. Qu’est-ce que je fais qui vous excite le plus?
48. Quelle est ta façon préférée de me montrer ton amour?
49. Y a-t-il quelque chose que vous ne vous sentez pas en sécurité dans notre relation?
50. Quelle est la leçon la plus précieuse que vous avez apprise sur votre relation passée ou la nôtre?
Plus de questions à poser à votre partenaire
51. De quelle manière vous sentez-vous satisfait dans notre relation?
52. Comment pensez-vous que nous devrions gérer notre désaccord différemment?
53. Comment puis-je mieux vous soutenir?
54. Quelles valeurs sont importantes pour vous?
55. Comment aimeriez-vous passer votre temps libre?
56. Comment pouvons-nous ajouter plus de valeur à notre temps de qualité?
57. Qu’est-ce qui vous a submergé récemment?
58. Y avait-il quelque chose dans le passé ou cette semaine pour lequel tu dois me pardonner?
59. Quels sont vos espoirs et vos rêves pour nos enfants, moi et nous?
60. Quels sont mes points forts selon vous ? Quelles sont mes faiblesses ?
61. De quelle manière ai-je changé par rapport à quand nous avons commencé à sortir ensemble?
62. De quoi souhaiteriez-vous qu’on puisse faire plus ?
63. Y a-t-il des domaines dans nos vies qui doivent être améliorés?
64. Qu’est-ce qui vous a fait rire ou vous a apporté de la joie cette semaine?
65. Comment puis-je être un meilleur conjoint ou partenaire pour vous?
66. Quelle nourriture aimais-tu vraiment ces derniers temps?
67. Selon vous, quel film refléterait notre relation?
68. La seule chose qui m’a fait rire, c’est6
69. Quelles choses spontanées avez-vous faites ce mois-ci?
70. J’étais fier de vous quand7
Plus de questions
71. Quelle est la meilleure partie de notre relation / mariage?
72. La seule chose que je n’aurais pas pu faire sans toi était7
73. Qu’aimez-vous dans notre vie ensemble?
74. Quelle est une chose qui n’a pas fonctionné dans le passé, mais vous en êtes si heureux?
75. Nommez 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
76. Quel est un sujet dans lequel vous sentez que vous pourriez vous sentir perdu pendant des heures?
77. Qu’attendez-vous avec impatience cette semaine?
78. Qu’est-ce qui vous a fait pleurer ou contrarier récemment?
79. Quelle est la chose la plus étrange que vous ayez faite?
80. Si nous pouvions être jeunes pour toujours, comment vivriez-vous votre vie différemment maintenant?
Récapitulons
• Être en couple, ce n’est pas seulement communiquer, mais se connecter avec son partenaire.
• Découvrez quels sont leurs besoins et essayez de les satisfaire le plus souvent possible.
• Ayez toujours des conversations sûres et ouvertes où vous pouvez vous ouvrir ou être vulnérables l’un à l’autre.
• Amusez-vous avec ces questions!
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Ai-je manqué des questions? Quelles autres questions poseriez-vous à votre partenaire? Comment vous assurez-vous de vous connecter avec votre partenaire?
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