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Bien qu’il existe de nombreux remèdes naturels pour réinitialiser le corps et calmer l’esprit, nous aimons nous tourner vers quelque chose de super facile et très efficace – un bon trempage dans la baignoire.
Que vous recherchiez un moyen facile de désintoxiquer votre corps, un temps d’arrêt indispensable pour votre esprit surmené, ou pour appuyer sur un joli bouton de réinitialisation, plonger dans un bain spécial peut vous aider à remettre les choses en marche.
Pour votre confort de bain, nous avons rassemblé les meilleures recettes de bain DIY absolues afin que vous puissiez trouver une réinitialisation totale de l’esprit et du corps en quelques minutes!
5 Recettes de bain de bricolage
Voici cinq des meilleures recettes de bain de bricolage à essayer. . . alors détendez-vous et profitez:
Bain de désintoxication au gingembre
Des études PubMed ont montré les immenses avantages du gingembre, de l’apaisement des muscles au renforcement de votre système immunitaire. Les bains de gingembre sont parfaits pour les personnes qui veulent se débarrasser de l’excès de toxines dans leur système, car le gingembre favorise la transpiration, il a donc essentiellement le même effet sur votre corps qu’un sauna.
Le trempage dans une baignoire préparée avec du gingembre frais râpé ou de la poudre de gingembre peut en fait augmenter votre niveau d’énergie et aider à protéger votre système immunitaire.
Bain Détox au sel d’Epsom
Le sel d’Epsom est l’un des produits naturels les plus polyvalents à notre disposition. Il est incroyable pour votre peau et équilibre les niveaux de magnésium dans le corps, favorisant le bien-être tout en vous aidant à mieux dormir.
Cette recette de bain au sel d’Epsom incorpore des huiles essentielles de patchouli et d’ylang-ylang. Il nécessite également du beurre de cacao, ce qui en fait un trempage avec plusieurs avantages importants.
Avec le mélange d’huiles essentielles et de beurre de cacao ainsi que les sels, vous aurez un remède qui pourrait aider à traiter les affections cutanées comme l’eczéma, une solution pour traiter le stress et stimuler la circulation, et vous nourrirez également en profondeur votre corps grâce au riche beurre de cacao.
Ingrédients:
- 50g de gros sel de mer
- 50g de sel d’Epsom
- 50g de beurre de cacao
- 1 gousse de vanille
- 30 gouttes d’huile essentielle de patchouli
- 10 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
Instructions:
Diviser la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur, et gratter les graines dans un bol avec le sel de mer et Sel d’Epsom. Râper le beurre de cacao et mélanger, puis ajouter les huiles essentielles. Remuez le mélange jusqu’à ce qu’il soit mélangé avant de le transférer dans un bocal. Laisser infuser quelques jours avant utilisation.
Bain de bain au charbon actif
Une autre de nos recettes de bain préférées appelle à l’utilisation de charbon actif. Nous aimons tout simplement les trucs noirs graveleux qui ont littéralement cent et une grandes utilisations. Le charbon de bois aidera à éliminer les toxines de la peau et peut également aider à stimuler la circulation.
Essayez cette recette si vous êtes prêt pour un bain détox DIY apaisant!
Ingrédients:
- 1 tasse de charbon actif
- 1 tasse de farine d’avoine moulue
- ½ tasse de sel de l’Himalaya
- 6 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- 6 gouttes d’huile essentielle de lavande
Mode d’emploi:
Assurez–vous que votre farine d’avoine est finement moulue – vous pouvez utiliser un mélangeur ou un robot culinaire si les morceaux sont trop gros. Mélanger avec le charbon actif dans un grand bol. Versez ce mélange dans votre bain lorsque vous êtes prêt à l’utiliser. Enfin, ajoutez les huiles essentielles directement à l’eau chaude du bain.
Si vous souhaitez apprendre comment un bain de charbon actif est vraiment si bon pour vous, nous vous recommandons de consulter cette étude pour en savoir plus sur les avantages prouvés.
Sachets de thé au bain d’avoine et de rose
Il y a une bonne raison pour laquelle vous voudriez ajouter de l’avoine à votre bain. L’avoine est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches et qui démangent et peut aider à apaiser les affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis et l’acné. Et garder l’avoine en toute sécurité dans un sac signifie qu’il n’y a pas de gâchis à nettoyer par la suite!
Ingrédients:
- Avoine
- Pétales de rose séchés
- Plusieurs gouttes d’huile essentielle de rose
- Plusieurs gouttes de votre huile essentielle préférée
- Petits sacs en coton ou en organza
Mode d’emploi:
Placez tous les ingrédients dans un sac et attachez-le fermé. Simple !
Ces beaux sacs sont faciles à créer et font de superbes cadeaux ou faveurs de fête. Vous pouvez vraiment les personnaliser en les personnalisant pour vous – essayez d’ajouter des sels de l’Himalaya, différentes argiles ou des flocons de magnésium.
Bain de thé vert
Le thé vert est super bénéfique pour votre peau et la bonne santé de vos organes, mais la plupart d’entre nous s’en tiennent à boire notre dose quotidienne. Il a des avantages anti-âge et c’est aussi un antioxydant, qui peut aider à combattre les radicaux libres à l’intérieur du corps.
Si vous voulez profiter des bienfaits du thé vert sous forme de bain, essayez cette recette de trempage.
Tout ce que vous devez faire est d’ajouter environ cinq à dix sachets de thé vert dans une baignoire pendant qu’elle se remplit d’eau chaude. Après cela, montez et imprégnez-vous de la bonté naturelle pendant environ 20 minutes.
Essayez Ces Recettes De Bain De Bricolage Aujourd’Hui!
Et voilà ! Cinq excellentes recettes de bain de bricolage que vous pouvez commencer à essayer aujourd’hui pour vous aider à vous détendre, à rajeunir et à vous rafraîchir – l’esprit et le corps.
Nous espérons que vous apprécierez ces recettes autant que nous! Faites-nous savoir votre favori dans les commentaires ci-dessous!
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