Que vous soyez un buveur occasionnel ou que vous consommiez des boissons alcoolisées modérément, vous devez comprendre comment l’alcool affecte votre santé. La recherche sur l’alcool et le corps humain a révélé certains avantages et risques pour la santé. Voici cinq faits intéressants sur les effets de l’alcool sur le corps.
L’alcool affecte différemment les hommes et les femmes.
Si une jeune femme et un jeune homme du même âge boivent la même quantité d’alcool, la femme aura un taux d’alcoolémie plus élevé. En effet, les femmes plus jeunes consomment moins de l’enzyme alcool déshydrogénase, qui décompose l’alcool dans l’estomac.
L’alcool peut abaisser le taux de sucre dans le sang.
Les symptômes d’intoxication alcoolique et d’hypoglycémie (hypoglycémie) sont similaires. Les personnes atteintes de diabète devraient suivre leur taux de sucre dans le sang tout en buvant, car l’hypoglycémie nécessite des soins médicaux appropriés. Si vous êtes diabétique, parlez-en à votre médecin avant de consommer de l’alcool.
Une consommation modérée d’alcool peut aider à protéger contre les maladies cardiaques.
Selon l’American Heart Association, une consommation modérée d’alcool augmente le bon cholestérol « HDL » et réduit la collecte de plaque dans vos artères. Une consommation modérée ne signifie pas plus d’un verre par jour pour les femmes ou deux verres par jour pour les hommes. Pour diminuer votre risque de maladie cardiaque, augmentez votre activité physique et suivez une alimentation saine.
De nombreux facteurs influencent la façon dont les gens réagissent à l’alcool.
Votre âge, votre sexe, votre génétique, votre état de santé général et vos antécédents d’abus d’alcool peuvent affecter la façon dont votre corps réagit à l’alcool. L’alcool se déplace dans vos organes en fonction de la quantité d’eau qu’ils contiennent. En règle générale, les femmes et les hommes plus âgés ont moins d’eau dans leurs organes. En conséquence, moins d’alcool peut pénétrer dans les organes et reste à la place dans la circulation sanguine plus longtemps.
Boire ne vous réchauffe pas vraiment.
La consommation d’alcool fait que le sang se précipite à la surface de votre peau, ce qui peut vous réchauffer. Cependant, l’alcool provoque en fait l’élargissement de vos vaisseaux sanguins et vous fait perdre de la chaleur plus rapidement. L’alcool empêche également le processus d’augmentation de la chaleur du corps par des frissons.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez présentez les symptômes d’une intoxication alcoolique, les centres d’urgence de Baylor St. Luke peuvent vous aider. Soyez proactif et sachez où aller à l’avance PlanForIt.org .