4. Stimuler l’immunité « Les catéchines présentes dans le thé blanc aident à réduire l’inflammation, à réguler le système immunitaire et à augmenter la résistance aux infections”, ajoute le Dr Manoj Ahuja.
5. Améliore la digestion « Le thé blanc améliore la digestion, surtout lorsque vous souffrez de crampes d’estomac ou de nausées. Cela aide également à éviter la constipation « , explique le Dr Sood.6. Favorise la Santé Cardiaque: Dr Manoj K. Ahuja, Hôpital Fortis, déclare: « Le thé blanc réduit le risque de maladies cardiaques en protégeant l’ensemble du système circulatoire. Selon de nombreuses études, les personnes qui boivent deux tasses ou plus de thé blanc par jour risquent presque 50% moins de mourir après une crise cardiaque.”
7. Stimule la mémoire
Le thé blanc contient des polyphénols tels que le manganèse, le zinc et le sélénium qui améliorent la mémoire et la concentration, tout en réduisant la fatigue cérébrale.8. Réduit les envies de sucrierle diététicien Anshul Jaibharat dit: « Souvent, les gens se tournent vers le thé vert pour la gestion du poids. Mais boire du thé blanc après les repas est une excellente alternative, car il aide également à réduire les fringales de sucre. »
9. Stimule l’énergie et la vigilance La théanine, un autre nutriment important dans le thé au thé blanc, produit une sensation de vigilance et une clarté mentale accrue.10. Réduit le stress? Stressé ? Commencez à boire du thé blanc le matin et l’après-midi. Il contient de la théanine, qui aide à calmer les nerfs effilochés et à vous détendre.
11. Favorise une peau saine Le thé blanc agit de plusieurs façons pour lutter contre la matité, les taches et les rides causées par les toxines. « Il aide à maintenir une peau saine et vous donne l’éclat que vous avez toujours voulu”, explique le Dr Bindu Sthalekar, dermatologue.12. Anti-Âgeen vieillissant, notre peau a tendance à s’affaisser en raison de la présence de radicaux libres dans notre corps, qui accélèrent le processus de vieillissement. Mais ne vous inquiétez pas. Le Dr Bindu Sthalekar ajoute: « Le thé blanc contient de grandes quantités de propriétés antibactériennes et anti-âge qui aident à prévenir les rides et le relâchement cutané”. Il revitalise votre peau et prévient le vieillissement prématuré.
Il est temps de siroter du thé blanc, n’êtes-vous pas d’accord?