Affirmations. Nous en avons tous besoin. Je les utilise personnellement et je les utilise quotidiennement avec ma famille. Les affirmations positives peuvent également être un outil puissant pour les enfants.
En utilisant les bonnes phrases, nous pouvons améliorer leur bien-être et renforcer leur confiance en soi. Les affirmations peuvent également encourager un état d’esprit de croissance.
Cependant, lorsque nous pensons à l’affirmation, nous avons tendance à penser à nous-mêmes en train de parler devant un miroir et de nous répéter des choses. Au lieu de cela, cela peut être ennuyeux et aucun enfant ne veut se tenir devant un miroir en vous regardant leur parler.
Avant d’aborder les 101 affirmations positives que vous pouvez dire à vos enfants, examinons comment pouvez-vous le dire et en faire une activité amusante chez vous
L’affirmation commence à la maison
Prenez un peu de temps pendant la journée pour examiner votre enfant et lui faire savoir qu’il est aimé. Par exemple, avant le coucher, vous pouvez dire « Je t’aime et tu es incroyable”.
Vous devez également reconnaître la force unique de votre enfant et, dans la mesure du possible, le signaler à votre enfant. Par exemple, s’ils sont bons en dessin, vous pouvez leur dire « Vous dessinez comme Picasso, je suis sûr que vous pouvez être un grand artiste si vous continuez à pratiquer. »
De telles déclarations peuvent augmenter leur confiance en eux et leur donner également un sentiment d’appartenance.
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N’oubliez pas de toujours donner un câlin et un baiser à votre enfant chaque fois que vous le pouvez. Faites-en un effort conscient. Le toucher physique peut soulager le stress et l’anxiété pour vous et votre enfant.
Créez une liste de contrôle d’affirmation.
Pour aider votre enfant à développer sa pensée créative et sa résilience, vous pouvez créer une liste de contrôle d’affirmation.
Prenez un papier et tracez ce que votre enfant veut réaliser.
Divisez leurs objectifs en différentes catégories. Par exemple, leurs objectifs et leurs valeurs en matière de famille, de relations, d’études, de vie. etc
L’avoir par écrit devant eux peut les aider à façonner qui ils veulent devenir et comment atteindre tous ces objectifs.
Dans votre écriture, incluez les éléments suivants :
- Choses positives sur eux-mêmes
- Choses qu’ils ne peuvent pas faire mais veulent apprendre
- Leurs objectifs
Utilisez les imprimables de l’état d’esprit de croissance, pour les aider à cartographier leurs valeurs et leurs objectifs
Créez une richesse de gentillesse
Pour aider à éliminer la négativité, vous pouvez créer une liste de gentillesse et de bonté pour votre enfant.
Pour cette activité, vous pouvez imprimer les fichiers imprimables de la gentillesse (plus de 159 pages d’activités de mentalité de croissance):
Suivez les étapes ci-dessous:
- Notez les choses aimables que vos enfants ont faites récemment.
- Faites-leur écrire une lettre de remerciement à quelqu’un qui leur tient à cœur.
- Ensuite, demandez-leur de remplir une page « Je m’aime”. Par exemple:
- Je m’aime parce que amJe suis gentil
- Je m’aime parce que..”Je suis drôle
- Je m’aime parce que.. »Je suis un bon enfant
Dans la page ”Je m’aime », vous pouvez même les aider à écrire l’instant exact où ils étaient gentils ou drôles.
Cela pourrait être une activité amusante pour la famille et même pour les camarades de classe. Une façon de reconnaître la force et l’appréciation de chacun.
Vous pouvez afficher cette page dans votre classe ou même à la maison.
Toutes ces activités donneront à votre enfant l’affirmation qu’il est aimé et qu’il est spécial à sa manière.
Apprenez des meilleurs
Chaque enfant aura besoin d’un modèle positif en grandissant.
La mentalité de croissance consiste à aider les enfants à reconnaître que l’échec fait partie du parcours. L’échec est quelque chose dont il ne faut PAS avoir honte.
En fait, tous les plus grands esprits ont connu une forme d’échec avant de réussir.
Découvrez le fameux Kit d’échec (qui fait partie des imprimables) et aidez vos enfants à comprendre qu’il s’agit de résilience et de capacité à apprendre des erreurs.
Voici maintenant une liste de 101 affirmations positives quotidiennes pour les enfants:
Vous serez surpris de voir comment l’utilisation de phrases positives changera immédiatement leur façon de penser.
- Je suis assez bon
- Je suis la meilleure version de moi-même
- Il y a une solution à chaque problème auquel je suis confronté
- Je suis une personne gentille et incroyable
- Je deviendrai un leader
- C’est ok de faire des erreurs
- C’est ok d’être moi
- Les défis m’aident à grandir
- Aujourd’hui va être génial
- >Je suis assez fort pour être confiant
- Je contrôle mon propre bonheur
- C’est ok de ne pas avoir la réponse à tout
- Je crois en moi
- Je peux réaliser mes rêves et mes objectifs
- Ma famille et mes amis m’aiment
- Aujourd’hui va être une journée positive
- Je peux passer à travers n’importe quoi
- Je réaliserai tout ce que je veux tant que j’y mettrai mon esprit
- Je suis fier de moi
- Je mérite d’être heureux
- Je peux faire une différence dans ce monde
- Je suis unique à ma manière
- Je suis aimé
- Je suis libre de prendre mes propres décisions
- Je peux être qui je veux être
- Je vais affronter mes peurs
- Aujourd’hui c’est mon jour
- Je suis digne d’amour
- Je suis capable de grandes choses
- Je ne suis pas un fardeau
- J’ai le droit d’être moi
- Merveilleux des choses arrivent à des gens gentils
- C’est normal de ne pas être parfait
- Je ferai des pas de bébé vers le progrès
- Je demanderai de l’aide quand j’en aurai besoin
- C’est normal de faire des erreurs
- C’est normal de ne pas être parfait
- Le voyage de chacun est différent
- La gentillesse est gratuite
- Avoir du temps seul est bon pour mon âme
- Je suis né différent
- Je peux passer à travers n’importe quoi
- La pratique me rend parfait
- Je n’abandonne pas
- Je suis un combattant
- Je suis prêt à échouer
- Je m’entoure de personnes positives
- Je je mériterai le bonheur
- Mon succès viendra avec le temps
- Je pratiquerai la patience
- Je prendrai toutes les chances qui se présenteront devant moi
- Je suis prêt à travailler dur
- Je brillerai partout où je vais
- Je passerai à travers aujourd’hui
- Je ferai un pas à la fois
- Je suis en contrôle de mes émotions
- Je suis né intelligent
- Je suis génial
- Je vais commencer un nouveau chapitre de ma vie
- Chaque jour est un jour différent avec des expériences différentes
- J’apprendrai de mes échecs
- Je me fais confiance
- Je fais confiance à mes décisions
- Mon le bonheur est entre mes mains
- Je suis belle comme je suis
- Je travaille sur mon avenir
- Je me prépare pour l’avenir
- Mon opinion compte
- Je devrais exprimer mes préoccupations
- Je ne suis pas inquiet de ce que les autres pensent de moi
- Le ciel est ma limite
- Tout ira bien
- Je vais utiliser ma voix pour faire le bien dans cette monde
- Je répandrai la gentillesse
- Je partagerai mon bonheur avec les autres
- Je suis né leader
- Je travaille sur moi-même
- C’est ok d’avoir une mauvaise journée
- J’écoute mon cœur
- Je je suis en sécurité
- Je suis confiant
- Je suis reconnaissant
- Je fais confiance à mes capacités
- Tout est dans mon esprit
- Chaque jour est une nouvelle journée d’apprentissage
- Je suis un apprenant
- Je suis un bon ami
- Je suis un bon frère
- Je suis un grand enfant
- La vie est amusante
- Des choses merveilleuses m’arrivent
- J’aime me mettre au défi
- Je suis paisible
- Je répand de la joie
- Je crois aux miracles
- J’atteins les étoiles
- Je pardonne
- Je suis persistant
- J’aime découvrir de nouvelles choses
- Je suis reconnaissant
- J’ai confiance moi-même
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Imprimez nos 17 meilleures affirmations de mentalité positive pour les enfants
Il y a des possibilités infinies sur la façon dont vous pouvez intégrer des affirmations dans votre classe et à la maison.
Lorsque les enfants ont du mal, il est important d’accepter ces sentiments et de les aider à les surmonter avec des affirmations. Cela peut être un outil utile pour que votre enfant se rappelle à quel point il est unique et incroyable.
Article originally published in : https://kidsnclicks.com/101-daily-positive-affirmations-for-kids/