Avez-vous déjà vu quelqu’un danser et vous demander comment il arrive à faire des mouvements si facilement?
La danse est une forme d’expression, pas un exercice militaire, mais les grands danseurs maîtrisent souvent un ensemble spécifique de mouvements sur lesquels ils peuvent se replier encore et encore.
Voici 10 mouvements de danse de base que vous pouvez apprendre en quelques minutes et utiliser chaque fois que vous voulez arrêter un mouvement.
La 2 Étape
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Lorsque j’ai commencé à danser lors de fêtes, la 2 Étape a été le premier pas qui m’est vraiment venu naturellement.
C’est vraiment aussi simple que de marcher d’un côté à l’autre au rythme!
Si vous cherchez quelque chose d’infaillible qui vous permet de simplement groove et de profiter de la musique…
Flèche. Le voici.
Le Dougie
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Oui, le Dougie est un vrai mouvement de danse!
À l’instar de la 2e étape, vous allez déplacer votre poids d’un côté à l’autre, mais cette fois, en ajoutant quelques mouvements d’épaules et un peu plus d’attitude.
Essayez celui–ci sur d’autres chansons que celle qui l’a rendu célèbre – vous trouverez qu’il fonctionne avec n’importe quel rythme hype.
Rouleaux de corps
En parlant d’attitude, les rouleaux de corps sont parfaits pour chaque fois que vous voulez servir du sass.
Lors de l’apprentissage de ce mouvement, il est essentiel de le décomposer et de se concentrer sur l’isolement de chaque « section” de votre corps afin de créer le mouvement des vagues.
En savoir plus sur le contrôle de chaque partie de votre corps ici:Comment Danser avec plus de contrôle
Conseil de pro: Assurez-vous de respirer pendant que vous pratiquez celui-ci! Retenir votre souffle rendra votre corps plus rigide, tandis que respirer par le mouvement permet à votre corps d’avoir l’air détendu et lisse.
Le Woah
Même si vous n’êtes pas activement impliqué dans la communauté de la danse, vous avez probablement vu des gens frapper le Woah – sur YouTube, TikTok… partout dans votre fil d’actualité!
Que vous vouliez faire une vidéo virale à vous, ou que vous cherchiez simplement un mouvement de danse amusant et basique à sortir au clerb, celui-ci est trop bon pour ne pas apprendre.
Comme le mouvement du bras de verrouillage est si net et prononcé, utilisez le Woah pour accentuer les basses les plus lourdes de vos chansons préférées.
La vigne
Ce mouvement classique popularisé par Soul Train vous permet d’expérimenter le déplacement sur la piste de danse.
Utilisé dans les danses en ligne, comme mouvement de fête, et dans les danses en partenariat comme la Salsa et la Bachata, c’est la polyvalence de la vigne qui en fait un élément essentiel à apprendre.
Donnez un peu plus de variété aux étapes en ajoutant des sauts, des virages, des claquements de mains et des claquements de doigts!
Le Wok Kangsta
Le Wok Kangsta a fait irruption sur la scène de la danse virale en 2019 après que la créatrice Zaya Sosho a partagé le mouvement avec Billie Eilish.
Il combine le concept super simple de descendre des marches avec des rebonds et des bobs de tête.
Le Wok Kangsta a une ambiance cool et swaggy, alors sortez celui-ci pour un morceau de Hip Hop supa hot fire. 😎
La figure 8 oscille
Le balancement des hanches est un mouvement de danse de base vers lequel beaucoup de gens gravitent lorsqu’une chanson plus sexy arrive
Mais si vous balancez vos hanches sans consistance, votre partenaire aura du mal à suivre vos mouvements et à vous rejoindre dans le groove!
Maîtrisez ce motif de balancement de la figure 8 afin que tous ceux avec qui vous dansez puissent facilement ramasser ce que vous déposez.
Lisez cet article sur la façon de Danser Sexy pour obtenir plus de conseils sur les mouvements comme celui-ci!
Le Buste en bas
Le Buste en bas a été popularisé par le rappeur de Los angeles, Blueface, dans son club jam 2019 ”Thotiana ».
Tu vas attraper ta ceinture, mettre un bras en l’air, et permettre à ton corps de plonger avec le rythme.
Remarque: Lécher vos sourcils comme Blueface est amusant, mais pas nécessaire. 😛
Le Biz Markie
Le Biz Markie est une danse de fête à l’ancienne inspirée, vous l’aurez deviné, du rappeur Biz Markie!
Il est devenu populaire dans les années 90, lorsque Biz Markie lui-même a commencé à l’interpréter sur scène.
Pendant que vous le pratiquez, n’oubliez pas de laisser vos épaules rebondir – le rebond est ce qui donne à ce mouvement sa saveur cool et décontractée.
Vous voulez en savoir plus sur les mouvements Hip Hop classiques? Lisez ceci: Comment danser le Hip Hop pour les débutants
Le Toboggan électrique
Considéré comme un aliment de base du mariage, de la réunion de famille et de la fête, le Toboggan électrique peut sembler compliqué à d’abord, mais c’est étonnamment facile!
Si vous apprenez d’abord à faire la vigne, vous aurez déjà la plupart du jeu de jambes. Ensuite, ajoutez simplement dans les bras et commencez à le rainurer.
Beaucoup de gens ne font le Slide électrique que pendant une chanson spécifique (Electric Boogie de Marcia Griffiths), mais la simplicité des pas fait de cette danse une excellente option pour tous vos jams throwback préférés.
Nous espérons que vous avez aimé apprendre certains de nos mouvements de danse de base préférés.
Bien sûr, cette liste n’est qu’un début!
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